Amore o bisogno? Cosa significa essere needy in una relazione

A prima vista, la differenza tra amore e bisogno può sembrare molto sottile. Entrambi indicano un profondo desiderio di unirsi a qualcuno che appare speciale e di condividere con loro una vita intima ed emotiva. Tuttavia, l’amore e il bisogno non sono la stessa cosa. Sebbene ci sia un certo elemento di bisogno in ogni amore, c’è anche una grande differenza tra amare un partner e dipendere da loro. Capire la differenza tra questi due stati emotivi è fondamentale per costruire relazioni sicure e soddisfacenti. Ecco cosa significa essere needy in una relazione, come affrontarlo e come fare la scelta saggia di parallelamente amare un partner e non dipendere da lui.

Cos’è il bisogno e in che modo si differenzia dall’amore?
Il bisogno è una forma di dipendenza emotiva che porta una persona ad avere paura di essere abbandonata. Può anche portare una persona a dimostrare costantemente controllo, possessività e insicurezza. La dipendenza può anche provocare gelosia, ansia e comportamenti enfatizzati di attaccamento verso il partner.

L’amore, al contrario, si basa sull’aiuto reciproco per soddisfare le necessità emotive l’uno dell’altro. L’amore riguarda l’equilibrio e il sacrificio, guidato dal desiderio di fare entrambi meglio. Si basa sulla fiducia, accettazione, sostegno e apprezzamento proprio come parte di un insieme in presenza di libertà.

Quali sono i segni di una relazione di bisogno?
Esistono molti segnali che potrebbero indicare che una relazione potrebbe essere basata sul bisogno:

1. La tua preoccupazione per rassicurare il partner o ottenere loro attenzione è distorta.

2. Vedi il partner come il centro della tua vita, e temi di perdere qualcosa di importante, se non sei con loro.

3. Osservi un comportamento di controllo e gelosia nei confronti del tuo partner.

4. Hai tendenza a sovrastare il tuo partner con le tue speranze, paure, emotioni ed esigenze.

5. Dovresti costantemente vedersi e usare le parole per convalidare una relazione.

6. Invece di controllo, si esce anche in modo compulsivo con il partner perché si sente che questo deve essere fatto e temi che, se non lo fai, perderai qualcosa.

7. Sei sostanzialmente insicuro riguardo al futuro della relazione, anche quando tutto sembra andare bene.

8. Rifiuti di arrivare a compromessi ed è difficile per te lavorare insieme come una squadra.

Cosa significa essere needy in una relazione?
Essere needy in una relazione significa dipendere emotivamente dal partner. Si tratta di una situazione in cui la ricerca di conforto e di affetto va oltre la sana consapevolezza di sé. Spesso, le persone needy credono che il partner possa salvarle da tutte le loro paure, ansie e problemi, e si aspettano costantemente che il partner faccia tutto il possibile per soddisfare i loro bisogni emotivi.

Le persone needy possono anche diventare controllanti e gelose, poiché hanno connessioni emotive così profonde con il partner che temono che arrivi a mancare loro qualcosa. Inoltre, hanno la tendenza a vedere il partner come un centro intorno al quale ruota la loro vita e dipendono eccessivamente dalla loro attività, aspettative e opinioni.

Come hai affrontare la negatività di essere needy in una relazione?
Essere needy in una relazione può avere delle conseguenze negative, ma è comunque possibile affrontare la propria necessità ed evolverla in amore più sano. Ecco alcuni passaggi importanti per affrontare la propria necessità in una relazione:

1. Prenditi del tempo per capire perché sei needy. Perché senti di avere bisogno di un partner?

2. Identifica le tue paure e prendi la responsabilità di come le hai create.

3. Ricorda come sei stato trattato nella tua infanzia e identifica quelle convinzioni sbagliate che hai acquisito.

4. Cerca di capire se stai concentrando tutta la tua energia in un singolo rapporto.

5. Accetta le persone come sono e non costringerli a comportarsi come vuoi tu.

6. Impara come costruire connessioni più sicure e autocontrolle.

7. Utilizza la libertà dal tuo partner come una risorsa.

8. Non dare troppe indicazioni al partner su come comportarsi; questo creerà insolvenza e dipendenza inutili.

9. Impara a seguire il tuo cuore e le tue emozioni invece di avere bisogno del fianco sicuro del tuo partner.

Come amare un partner e non dipendere da loro?
Essere needy può rendere una relazione impossibile, e sapere come amare un partner senza dipendere da loro è un importante passo verso la salute sessuale e la soddisfazione emotiva. Ecco alcuni suggerimenti per amare un partner senza dipendere da loro:

1. Dedica del tempo ad apprezzare le tue caratteristiche individuali attraverso attività come la meditazione e l’esercizio fisico.

2. Ricorda di avere le stesse energie e del tempo sufficiente per investire nel tuo sviluppo personale.

3. Cerca di trovare la tua felicità e gioia anche senza il partner ed evita di cercare la felicità troppo lontano.

4. Invece di dipendere dall’altra persona per la tua felicità, cerca di diventare responsabile della tua stessa vita.

5. Affronta le tue paure controllando la tua mente e permettendoti di vivere una relazione basata sull’amore anziché sulla paura.

6. Impara ad essere te stesso, a credere in te stesso ed essere indipendente e capace di risolvere i tuoi problemi da solo.

7. Non cercare di cambiare la tua relazione, ma cerca di cambiare te stesso crescendo individualmente.