Sicuramente ne conosci alcuni.
Sono persone che si concentrano sul male e sul negativo che le circonda, arrabbiate con il mondo, che vedono tutto cio che accade male e si concentrano solo sull’oscuro e sul negativo.
L’amaro fa il giro del mondo vedendo e riflettendo negativita e vibrazioni negative.
Stare vicino a queste persone ti rende malato, angosciato e stressato, poiche il disagio si diffonde e il malumore permane.
E necessario riconoscerli.
legato
Una persona che cerca costantemente guai per dimostrare a se stessa che ha una vita difficile e ingiusta o che le persone intorno a lui sono malvagie e hanno cattive intenzioni, vive essenzialmente isolata dal bene e dalla gioia. E diventata vittima dei suoi stessi pensieri e schiava del suo disagio.
“Sono inutile”, “mi succede tutto”, “e impossibile avere piu sfortuna di me”, sono alcuni dei pensieri negativi che ogni tanto possiamo avere. Certo, i brutti giorni esistono, ma semplicemente lasciarsi conquistare da loro, senza cercare di guardare al lato positivo delle cose, porta a una spirale crescente di tristezza e scoraggiamento, che ci danneggia sempre di piu.
Di solito queste persone negative non riconoscono la loro condizione. Insistono nel dire che il mondo e pieno di persone inette, corrotte, abusive e malvagie. Non accettano che la loro percezione e il loro focus di attenzione li alienino e li avvelenano, poiche guardando in modo positivo la persona apprezza gli altri ed e in grado di riconoscere il proprio valore.
Sono caratterizzati da pensieri dannosi e parole maleducate. Le sue azioni sono piene di rimproveri, pettegolezzi e critiche.
Quando si e intorno a queste persone, c’e poco da fare o da dire prima di essere colpiti o feriti, poiche troveranno sempre qualcosa che non va.
come riconoscerli
Diventare amareggiati e non fare nulla e piu facile che affrontare la negativita e risolvere i nostri problemi. Il grande svantaggio e che e molto piu dannoso per noi.
Vari studi hanno dimostrato che i sentimenti cronici di tristezza possono influire negativamente sulla nostra salute, felicita e benessere. Dobbiamo imparare a rilevarli in noi stessi e negli altri per poi eliminarli.
Questi sono i comportamenti piu tipici delle persone amare.
1- Emettono permanentemente messaggi autodistruttivi. I discorsi personali sono utili per mettere nella nostra testa sentimenti e idee, ma se si concentrano solo sulla distruzione del morale con messaggi personali che riaffermano che “facciamo tutto male” o “non siamo buoni a nulla”, sono profondamente negativi e guidano a una situazione pericolosa di blocco di ogni attivita: “Non faccio nulla per evitare il fallimento”.
2- Le persone amare pensano e si convincono che faranno tutto male. In questo modo, di fronte a qualsiasi fatto, predicono che tutto andra male… e se decideranno di farlo, andra davvero cosi. Non possiamo evitare i problemi, ma possiamo decidere come affrontarli e questa scelta puo renderci piu forti o piu deboli, piu felici o piu tristi, sicuri di se o vittime della situazione.
3- I confronti negativi con gli altri non portano mai a nulla di buono. L’amaretto, inoltre, di solito si paragona a persone con persone che hanno piu successi, sembrano piu attraenti o guadagnano di piu. In questo modo, perdono e rafforzano sempre il loro modo di pensare. Desiderando avere cio che un altro ha, ci sentiamo inferiori e possiamo persino invidiare. Questi confronti possono portare a stress, ansia, stati di depressione e processi decisionali autodistruttivi.
4- La persona amareggiata pensa molto al passato. “E se…” e uno dei suoi pensieri preferiti, che di solito porta solo a idee negative e inutili elucubrazioni. Il “potrebbe essere e non era” porta all’autoflagellazione mentale su qualcosa che non si sa nemmeno se sarebbe andata davvero bene.
5- “La colpa e degli altri”, dice sempre l’amaro. E un modo per stare sempre nello stesso atteggiamento, senza possibilita di cambiamento e crogiolarsi sempre negli stessi pensieri.
6- Questo punto e collegato al precedente: l’amaro e sempre vittima degli altri e delle circostanze. Questo perpetua amarezza e mancanza di decisione su qualsiasi argomento.
7- Il senso di colpa e un compagno frequente dell’amaro. Tutti commettiamo errori, ma guardare in modo permanente al passato e rimanere immobile su di essi e qualcosa di profondamente negativo e non porta a nulla di buono. L’importante e imparare dagli errori per non ricadere in essi di nuovo, ma l’amaro non lo fa perche preferisce rimanere immobilizzato nel suo cerchio di perenne disperazione.
8- Chi non fa nulla, non ha torto. La persona amareggiata e immobilizzata nella sua situazione, perche teme che le sue idee di fallimento e di inutilita si concretizzino nella realta quando cerca di fare qualcosa.
Fare
Dentro, le persone amare soffrono, vivono nella desolazione e non c’e niente che le renda felici. Si sentono tristi e abbandonati ed e molto difficile per loro avvicinarsi a coloro che li amano e potrebbero aiutarli.
Ma queste persone hanno una via d’uscita: e semplicemente necessario vederle con gentilezza.
Possiamo vedere queste persone in modo positivo, capendo che dietro tanto male c’e un cuore che si sente solo, triste e ferito. La gentilezza che si sente, condivisa e donata e il miglior antidoto per aiutare una persona amareggiata a cambiare il sapore della sua vita.
Ci sono momenti in cui l’amarezza e il male inevitabilmente impregnano la persona, in modo tale che l’amore e la gentilezza non bastano, perche non possono penetrare il guscio duro del negativismo di queste persone.
Se hai analizzato i tuoi atteggiamenti e hai concluso che sei una persona amareggiata, rettifica il corso dei tuoi pensieri e della tua vita. Sii grato per tutto cio che hai e cerca il lato positivo della tua vita. Riconosci le cose come stanno, ma non lasciarti immobilizzare, apporta i cambiamenti necessari. Se non riesci a farlo tutto in una volta, esercitati a spostarlo gradualmente nella giusta direzione.
Se conosci una persona amareggiata, prova empatia con lui, puoi convincerlo a rivedere il suo atteggiamento negativo.
