E noto che cio che chiamiamo amore o cio che sentiamo quando c’e amore e in realta un insieme di ormoni secreti nel nostro corpo che vengono attivati ​​inconsciamente da stimoli provenienti dal nostro cervello.

Quando ci innamoriamo rilasciamo dopamina, serotonina e ossitocina, ecco perche ci sentiamo eccitati, pieni di energia e la percezione che abbiamo della vita e magnifica. Ma cio che accade la maggior parte delle volte e che confondiamo l’amore con le reazioni del nostro cervello a determinati comportamenti umani, come uno sguardo, un gesto educato o attento, o semplicemente un piacevole incontro sociale con qualche individuo. Ci rimane l’impatto della sensazione causata da questi eventi e questo ci porta a confusione nei nostri sentimenti.

Questo e il motivo per cui molte relazioni falliscono nel tempo. Perche quel sentimento di piacere che hanno confuso con l’amore, e che in realta non e, li porta alla noia, alla monotonia, al disinteresse per l’altro fino a portare il rapporto al punto di non ritorno.

Come riconoscere quando non provi amore?

Nella presunta dimostrazione d’amore non c’e passione, non si prova emozione, e un amore elaborato, costretto a sentirlo, non da, non ti serve. E abbastanza difficile vedere con la realta una volta arrivati ​​a questo punto, ma bisogna ammetterlo, e gia del tutto irrimediabile, non c’e altra scelta che dare un’occhiata alla situazione. E se non capisci il tipo di amore che stai vivendo, e meglio tagliare le perdite e porre fine a quella relazione, perche non ti da nulla e non ti porta felicita, probabilmente non ti senti anche a tuo agio nel dare. Ma se hai una relazione in cui davvero non vuoi piu stare da solo perche non vuoi ferire il tuo partner o per qualsiasi motivo, credimi che il tuo umore ne risentira e il tuo ambiente se ne accorgera, anche se lo desideri per nasconderlo.

Cosa fare per non insistere su un amore che non ha futuro?

In realta e un lavoro abbastanza difficile e delicato riconoscere che l’amore e appassito, non esisteva o semplicemente non funzionava, tante strade verso un’unica meta.

Ecco perche quello che si raccomanda e di distaccarsi da ogni tipo di sentimento, per quanto minimo, nel riconoscere l’instabilita nella nostra relazione, che influenzerebbe il lavoro di riconoscere se l’amore e vero o falso.

La comunicazione da parte tua e piu che importante. Entrambi devono essere consapevoli che non importa quanto duramente lo abbiano messo, se non c’e piu amore, non c’e piu, puoi avere una buona amicizia, un grande apprezzamento, ma non puoi forzare l’amore. Questo diventa ancora piu delicato poiche istintivamente tendiamo a rifiutare le situazioni quando sfuggono di mano.

Quando ti rendi conto che non c’e amore nella relazione, e meglio non insistere, il danno causato dal coltivare false speranze e terribile e finisce per colpire entrambi perche ingannevoli, egoisti e falsi.

Allo stesso modo anche il nostro corpo ci invia segnali, ad esempio ci sentiamo irrequieti, depressi. I nostri ormoni reagiscono anche ai momenti di disagio. “Il segno che non amiamo qualcuno e che non gli diamo tutto il meglio che e in noi”. citato da Paul Claude.

Come mostrare al tuo partner che non lo ami piu?

Esprimere subito “Non ti amo piu” non e una buona idea per molte ragioni, ma e meglio essere una persona onesta quando hai deciso di esprimerlo. E consigliabile essere sottili, curare le parole e l’atteggiamento per non complicare ulteriormente le cose, il che e gia abbastanza complicato.

Alcuni consigli che puoi prendere in considerazione per esprimere che l’amore e finito o non e mai esistito sono:

-Sicurezza per trasmettere con certezza e riflessione cio che si sta esprimendo.

-Sensibilita a mettersi al posto dell’altro, all’interno della situazione.

-Ascolta cio che l’altro ha da dire e lascia che si esprima, anche se cio che ha da dire non e piacevole. Non giudicarlo.

-Parla con il cuore quando esprimi questo, dal profondo del tuo essere e senza arrabbiarti.

– Sii gentile quando dichiari i sentimenti.

-Evita di espandere la conversazione su questioni irrilevanti.

Un altro punto rilevante e rimanere saldi nella decisione, ma non chiuderti per ascoltare il tuo partner, lascialo parlare e offrigli tutta la tua attenzione. E importante andare ai punti sull’argomento e non fornire dettagli che non aiutano affatto.

Mantenere una mente docile e un’altra risorsa che puo gratificarti, in questo modo eviti di metterti sulla difensiva, di fare prediche e soprattutto che la conversazione esca dai suoi standard.

Frasi frasi di consolazione come “non sei tu, sono io”, in un momento cosi grave non favoriscono la conversazione.

Quando finirai di esprimere tutto sentirai una certa pace interiore per aver terminato quel momento scomodo e doloroso, anche se in seguito potresti sentirti in colpa o declinare, ma questa e una reazione normale poiche entrerai nella fase del lutto per la perdita.

La cosa principale per la tua vita, indipendentemente dal fatto che tu sia quello che affronta la fine o quello che affrontano la fine di una relazione, e accettare le cose con calma e trovare una nuova ragione per cui possiamo continuare a essere felici.