La Royal Academy definisce la gelosia come un sospetto, preoccupazione o sfiducia nel fatto che la persona che amiamo abbia riposto il suo affetto su un’altra. E un misto di ansia e sfiducia con un po’ di insicurezza e paura di perdere qualcosa che amiamo. Quindi questo si trasforma in frustrazione e rabbia al pensiero che quella persona puo aggiustare o andare con un’altra.
Sia gli uomini che le donne hanno questa sensazione, anche se gli uomini tendono a mostrarla piu apertamente.
La gelosia rappresenta una delle emozioni piu naturali, ma allo stesso tempo puo essere anche dannosa e scomoda. Sentire la gelosia fa parte della natura umana, e una risposta emotiva, un processo psicologico non molto piacevole.
La gelosia puo portare a insonnia, mal di testa e molto stress. Le donne tendono a mostrare un comportamento isterico e depressivo, mentre gli uomini reagiscono con rabbia e aggressivita.
Quali sono le cause della gelosia?
La celopatia, o malattia della gelosia, ha la sua origine nella personalita della persona che ne soffre. Di solito e una persona debole, dipendente e insicura. E la gelosia e causata da:
Bassa autostima o mancanza di fiducia.
La mancanza di fiducia in se stessi genera conflitti e incertezze nella relazione, che produce uno stato di allerta per incidenti reali o immaginari. Che ha messo alla prova il vero amore.
E un fattore determinante. L’insicurezza della persona puo suscitare dubbi sull’affetto e sui sentimenti degli altri.
Ci sono persone che hanno un livello di autostima molto basso e non credono di meritare di essere amate. Quando la gelosia sfugge al controllo, l’origine di tutto e nell’autostima. Questo ci porta a credere che non siamo abbastanza bravi, belli o abbastanza intelligenti e abbiamo il timore che anche il nostro partner la pensi allo stesso modo.
Sebbene l’infedelta sia praticamente parte della natura dell’uomo e se si ripete, cio non significa che abbia qualcosa a che fare con noi. E importante lavorare sulla nostra autostima per non essere gelosi di nulla. Dobbiamo anche capire che e normale sentirsi gelosi di tanto in tanto ma non superare i limiti.
Se la fiducia in se stessi si basa sul partner, c’e il pericolo di diventare qualcuno dipendente, che non fa nulla senza contare sull’altro. Secondo uno specialista, quando entriamo in una relazione d’amore, ci diamo a quella persona e questo ci rende vulnerabili nei suoi confronti.
Queste persone che hanno una forte dipendenza emotiva dall’altro, e perche sperimentano un certo grado di appartenenza al proprio partner. Questo potrebbe provocare e trasformarsi in qualcosa di molto pericoloso.
Paura di perdere una persona cara.
Quando i bisogni di un partner cambiano, l’altro partner puo sentirsi minacciato e aggrapparsi all’altro per paura che il cambiamento porti a una rottura.
I comportamenti possessivi fanno la loro comparsa come tentativo di preservare la relazione.
Paura della solitudine.
Secondo lei, la persona usa la gelosia per proteggere la relazione. Cio puo causare seri problemi fisici, sociali e mentali e puo essere molto pericoloso.
Queste paure possono essere dovute alla storia familiare che ha partecipato a un divorzio, a una separazione o addirittura alla morte dei propri cari.
Cosa provoca la gelosia?
La gelosia puo causare danni fisici come: stress, problemi digestivi, insonnia, mal di testa anche cardiaci.
Possono anche causare danni mentali: questo ha colpito cosi tante persone che sono arrivate persino alla violenza, all’ossessione e persino agli estremi come l’omicidio e il suicidio. Se la gelosia e accompagnata da comportamenti violenti o possesso, e necessario fare attenzione.
Anche il danno sociale e importante. Questo e quando la persona si sente devastata e sente che il suo avversario riceve piu attenzione di lui e questo e come una privazione dell’affetto.
C’e una buona e una cattiva gelosia?
La risposta e no. La gelosia non e mai buona, anche se ci sono persone che non la pensano allo stesso modo.
Secondo la credenza popolare, si dice che ci siano due tipi di gelosia. “Quelli buoni e quelli cattivi”. Cercheremo di spiegare perche questo si crede.
La buona gelosia: e quella gelosia resa popolare come romantica. La frase “se diventa geloso e perche mi ama” che non dovrebbe funzionare cosi. E qui che l’idea sbagliata e che essere gelosi e romantico, e un segno d’amore e quindi e una buona cosa. Al contrario, questo e il primo passo per raggiungere la cattiva gelosia.
Brutta gelosia: in questa fase la sofferenza cresce e non e piu divertente. Non e piu una prova d’amore. L’ansia entra dalla porta e inizia il brutto momento. Chi e geloso sospetta anche delle situazioni piu innocenti.
Fino ad arrivare a cose piu serie che superano tutti i limiti della fiducia. La curva della gelosia inizia con le piccole cose e poi cresce e cresce fino a diventare un grande incubo per entrambi. Come vedrai, nessun tipo di gelosia va bene.
Come evitare la gelosia?
La base di ogni relazione deve essere la fiducia. Una relazione non dovrebbe essere costruita se la sfiducia e parte delle fondamenta.
Le chiavi sono prendere un impegno, dare al tuo partner il suo spazio e anche lui o lei a te. Il vero amore e amore sano.
E bene che ogni coppia abbia il suo spazio. Bisogna rispettare la liberta e il punto di vista della coppia. Nel caso in cui non riesci a gestire la gelosia da solo, e meglio andare da uno specialista per aiutarli.