10 incredibili benefici per la salute di fare l’amore

Fare l’amore non e solo un ottimo modo per avere una relazione sana o per divertirsi, ma e anche un ottimo modo per mantenere te stesso e il tuo partner in salute. La maggior parte di voi sarebbe d’accordo sul fatto che fare l’amore e un meraviglioso antistress e puo liberarvi dalle catene di una vita frenetica. Mentre fare l’amore aumenta regolarmente la tua immunita, agisce anche come un’ottima forma di esercizio.

Non c’e assolutamente dubbio che fare l’amore e una parte incontrovertibile della nostra vita. Oltre al piacere, ci sono diversi benefici per la salute nel fare l’amore. Ad esempio, una vita romantica attiva e anche la chiave per rimanere giovani e vivere piu a lungo, ecc. Questi e altri sono alcuni dei benefici per la salute piu sorprendenti del fare l’amore. Continua a leggere se ti interessa saperne di piu su di loro.

Qui cerchero di discutere 10 incredibili benefici per la salute di fare l’amore. Potrebbe piacerti!

10 incredibili benefici per la salute di fare l’amore

1. Ti aiuta a dormire meglio.

Il sonno che avrai subito dopo aver fatto l’amore sara molto piu rilassato. Dormire bene la notte ti fara sentire vigile e in generale in salute. Durante questo processo viene rilasciata una delle sostanze chimiche antistress del cervello, l’ossitocina. L’ossitocina non solo aumenta le endorfine e diminuisce il dolore, ma puo anche aiutarti a dormire. Sentirsi amati riduce lo stress, che fa scomparire le preoccupazioni e ti permette di cadere in un sonno profondo”. Coinvolge anche le contrazioni muscolari e il movimento che esauriscono il corpo di energia, permettendogli di essere inondato da quegli ormoni rilassanti e rilassanti.

2. Brucia calorie.

E un’ottima forma di esercizio e aiuta a bruciare quelle calorie ostinate. Gli studi suggeriscono che esercitarsi regolarmente e come pompare un po’ di ferro in palestra. Inoltre, comporta il movimento muscolare di cosce, gambe, braccia, spalle e basso addome che equivale a un allenamento per tutto il corpo. La sessione media brucia circa 150 calorie, paragonabili a una facile sessione di yoga oa una passeggiata. E un bell’esercizio. Brucia calorie, soprattutto se lo fa con una varieta di stili e posizioni. Inoltre, e un buon modo per perdere peso.

3. Potenzia il tuo sistema immunitario.

Fare l’amore solo una o due volte alla settimana e stato collegato all’avere livelli piu elevati di un anticorpo chiamato immunoglobulina, che puo aumentare la protezione da raffreddori e altre infezioni fino al 30%.

4. Ti mantiene giovane.

Non c’e dubbio che una vita romantica attiva fa vivere alle coppie una vita felice e piu lunga. La ricerca suggerisce che fare l’amore regolare consente il rilascio di endorfine e aumenta la produzione di vitamina D da parte della pelle, che a sua volta fa sembrare e sentirsi giovani.

5. Aiuta a ottenere sollievo dallo stress.

Un grande vantaggio per la salute del fare l’amore e la pressione sanguigna piu bassa e la riduzione generale dello stress, secondo i ricercatori scozzesi che hanno riportato le loro scoperte sulla rivista Biological Psychology. Hanno studiato 24 donne e 22 uomini che hanno tenuto un registro della loro attivita. I ricercatori hanno scoperto che aiuta ad alleviare lo stress.

6. Aiuta a migliorare la fertilita.

L’esercizio frequente regola i cicli mestruali, facilitando il concepimento. L’orgasmo e un fatto qui che in realta aiuta con la fecondazione. Tutti quelli di voi che hanno intenzione di diventare mamme presto, ecco una buona notizia! Secondo questo rapporto, una migliore pratica porta a migliori possibilita di concepimento (Yay). Il modo migliore per raggiungere questo obiettivo e non trattarlo come un lavoro ingrato; invece migliora la qualita per aumentare le tue possibilita di rimanere incinta.

7. Aiuta a combattere le malattie.

Una buona sessione di fare l’amore aiuta a combattere molte malattie sia negli uomini che nelle donne. Sarai sorpreso di sapere che fare l’amore riduce il rischio di cancro, malattie cardiache e persino raffreddore.

8. Aiuta a ridurre il dolore.

Fare l’amore e un bel riduttore di dolore naturale. Secondo gli studi, la stimolazione vaginale puo portare a una maggiore tolleranza al dolore che a sua volta ha il potere di alleviare il dolore durante i periodi, l’artrite e l’emicrania. Quando l’ormone ossitocina aumenta, le endorfine aumentano e il dolore diminuisce. Per chi soffre di dolore cronico, dimentica di prendere pillole antidolorifiche tossiche, e la strada da percorrere. Emicrania e mal di schiena cronico hanno dimostrato di essere ridotti, grazie a questi incredibili guaritori naturali. Previene anche l’influenza e il raffreddore. Una sessione di fare l’amore puo rilasciare la tensione che limita i vasi sanguigni nel cervello.

9. Aiuta le donne a diventare piu belle.

Aiuta le donne ad essere piu belle. Durante il fare l’amore, le donne producono l’ormone estrogeno in quantita significative. Questi ormoni possono rendere la pelle delle donne piu liscia e rendere i capelli lucidi. Il sudore rilasciato durante la pratica puo purificare i pori e rendere la pelle luminosa. Oltre a cio, le relazioni amorose possono aumentare la quantita di feromoni nel corpo che puo rendere una donna piu bella e attraente.

10. Promuove il benessere generale

Se sei comodamente felice, stai certo che nient’altro puo mettere a dura prova la tua salute. E ha la capacita di promuovere il benessere generale di una coppia. Una sessione bollente alimentata dall’amore puo facilmente ravvivare il tuo umore e tenerti in una zona felice.

La ricerca mostra che una relazione positiva migliora significativamente la salute e il benessere generale. Le coppie felicemente sposate hanno meno probabilita di sviluppare problemi di salute come cancro e insufficienza cardiaca e vivranno in media piu a lungo. Il tuo corpo sperimentera un’intera montagna russa di ormoni durante e poi ricordera. L’ormone principale e l’ossitocina, noto anche come viene chiamato l’ormone dell’amore. Questo particolare ormone e importante per legare e amare il tuo partner e verra rilasciato quando lo abbracci e hai contatti con il tuo partner.