Nella vita, tutti dobbiamo imparare a volte a prendere il controllo del nostro destino e imparare una delle lezioni più importanti: non dobbiamo mai dimenticare che siamo abbastanza per qualcuno. A volte nella vita ci sentiamo soli, ci sentiamo inutili o privi di direzione. Ma ricorda, tu sei abbastanza. Hai in te qualità che altri riconosceranno e apprezzano. Sei unico e c’è un posto lì fuori che ti aspetta, a patto che tu creda in te stesso.
Ci sono molte ragioni per le quali non dobbiamo mai credere che non siamo abbastanza per qualcuno. Diamo uno sguardo più da vicino a ciò che ci rende unici e come possiamo usare i nostri doni al meglio.
L’importanza della consapevolezza di sé
Prima di tutto, uno dei modi più importanti per ricordarsi che si è abbastanza, è imparare ad avere consapevolezza di sè. Per avere consapevolezza di sé, dobbiamo essere consapevoli delle nostre capacità, dei nostri punti di forza e di chi siamo come individui.
Questo ci richiede tempo, impegno e lavoro. Non è qualcosa che viene facilmente a tutti, poiché possiamo avere bassa autostima o semplicemente non essere abituati a pensare a ciò che siamo. Per esempio, non dimenticare le tue esperienze di vita, tue abilità, talenti e quello che ti rende unico.
Riconoscere i propri doni
Inoltre, è importante riconoscere i propri talenti come un modo per ricordare che sei abbastanza. Ciò include prendere in considerazione le tue capacità personali, i doni naturali che possiedi, come ad esempio la tua sensibilità, la capacità di essere un buon ascoltatore, l’abilità di esprimere i propri sentimenti o la tua ispirazione per creare.
Tutti abbiamo talenti unici, spesso per questo siamo diversi da persone con le quali interagiamo. Devi essere consapevole di ciò che sei in grado di fare e dei tuoi punti di forza. Oltre a prendere in considerazione come tu possa offrire qualcosa di speciale agli altri, è anche importante considerare l’importanza della tua presenza.
Valutare i tuoi pregi
È importante valutare oltre le caratteristiche che possiedi personalmente. Valuta qualità come la tua intelligenza, la tua determinazione o la tua etica del lavoro, qualità che come persone abbiamo tutti.
Alcune persone tendono a non vedere tali qualità in se stessi poiché tendono a non riconoscere se stessi come abbastanza. Ma è essenziale riconoscere le qualità e i talenti che tutti abbiamo, come ad esempio:
· La vostra gentilezza – la gentilezza è un dono prezioso. Se hai un cuore gentile, sarai in grado di fornire una profonda comprensione e riflettere sugli altri.
· La vostra adaptabilità – la capacità di adattarsi in situazioni o circostanze diverse è un altro pregio che abbiamo tutti.
· Il vostro amore – c’è sempre posto per l’amore, ma è importante ricordare che è un dono che condividiamo solo fianco a fianco, non in una relazione unilaterale.
· Il vostro coraggio – a volte possiamo dimenticare che siamo abbastanza per qualcuno poiché ci sentiamo deboli, ma abbiamo una forza interiore che non possiamo facilmente vedere.
Avere le giuste aspettative di sé
Inoltre, la chiave per ricordarsi di essere abbastanza, è impostare le aspettative giuste. Ci sono momenti in cui è facile dimenticare i nostri doni naturali e si inizia a credere che qualcun altro è migliore solo perché è apparentemente più bravo di noi in qualcosa.
Ma tutti hanno la loro vita ed esperienze. Non c’è qualcuno meglio di te, perché hai trascorso la tua vita vivendo un’esperienza che nessun altro ha. Abbi cura di te stesso con autostima e amore e ricorda che tu sei abbastanza.
Riconoscere il nostro valore
Essere abbastanza è anche riconoscere il nostro valore; non calcoliamoci per ciò che siamo. A volte tendiamo a dimenticare come noi possiamo imparare ed essere meglio, anziché fissare sugli aspetti negativi della nostra vita.
Ecco alcune piccole strategie da adottare per ricordarsi di essere abbastanza:
· Guardati allo specchio ogni mattina e ricordati che tu vali.
· Non passare tutto il tuo tempo a confrontarti con altre persone, quindi non paghi il prezzo rimuginando parti della tua vita che vorresti diversa o migliore.
· Celebrati. Elenca tutte le tue conquiste, grandi e piccole, e ciò che apprezzi di te stesso.
· Assicurati di ricordare a te stesso le tue esperienze di vita e le qualità che hai messo in mostra nel percorso.
· Cerca un buon supporto dalle persone che ti circondano. Arriveranno ad apprezzare le qualità che tu hai offerto loro ed è un’ottima fonte di ricordo di come tu sei abbastanza.
Evita di vivere una vita di “fuga”
Anche se può sembrare facile, tendiamo ad essere duri con noi stessi e vivere una vita di “fuga”, invece di coltivare le nostre esperienze. Viviamo come se non fossimo abbastanza solo per resistere a situazioni che possono sembrare difficili da affrontare.
Ma dobbiamo ricordarci che quando non siamo abbastanza, abbiamo ancora la possibilità di cambiare. Ricorda che devi prima essere consapevole di te stesso, poi cercare attivamente le opportunità per crescere.
