Una relazione forte e sana può essere uno dei migliori supporti nella vita. L’amore è forse la nostra emozione più potente e il bisogno di avere una relazione d’amore può essere uno dei bisogni più forti che abbiamo. Essere in una relazione intima ci fa sentire connessi. Quando i nostri cuori sono pieni di amore, ci sentiamo profondamente contenti e soddisfatti. Diventiamo più pazienti, più empatici, più gentili, più gentili. Le buone relazioni migliorano tutti gli aspetti della nostra vita, rafforzando la nostra salute, la nostra mente e le connessioni con gli altri. Tuttavia, se la relazione non funziona, può anche essere un enorme drenaggio. Le relazioni sono un investimento. Più metti, più puoi tornare indietro.

Rafforzare la tua relazione renderà la tua vita una vela tranquilla poiché avrai un ottimo sistema di supporto per gli alti e bassi della vita. Di seguito sono riportati i 10 migliori passaggi che puoi adottare per mantenere la fiamma accesa. Questi suggerimenti possono aiutare a mantenere forte una relazione sana o riparare la fiducia e l’amore in una relazione in crisi.

Contenuto estivo

  • 10 modi per rafforzare la tua relazione
    • Realizza alti e bassi
    • Dai e prendi
    • Comunicare efficacemente
    • Sii un buon ascoltatore
    • Perdona le piccole cose
    • Festeggiatevi a vicenda
    • Divertirsi insieme
    • Diventa fisico
    • Rimani connesso
    • Essere amici

10 modi per rafforzare la tua relazione

Realizza alti e bassi

Lo stress della vita può renderci irascibili. Quindi è molto importante riconoscere che ci sono alti e bassi in ogni relazione. Non sarai sempre sulla stessa pagina. A volte un partner può essere alle prese con un problema che lo stressa, come la morte di un parente stretto. Altri eventi, come la perdita del lavoro o gravi problemi di salute, possono interessare entrambi i partner e rendere difficile la relazione tra loro. Potresti avere idee diverse sulla gestione delle finanze o sull’educazione dei figli. Persone diverse affrontano lo stress in modo diverso e l’incomprensione può trasformarsi rapidamente in frustrazione e rabbia.

Dai e prendi

Se ti aspetti di ottenere ciò che desideri il 100% delle volte in una relazione, ti stai preparando alla delusione. Le relazioni sane sono costruite sul compromesso. Tuttavia, ci vuole lavoro da parte di ciascuna persona per assicurarsi che ci sia uno scambio ragionevole.

Comunicare efficacemente

La comunicazione è lo strumento più importante in una buona relazione. Andare avanti. Esprimi i tuoi desideri e sentimenti al tuo partner e vedrai fluire la reciprocità. Una buona comunicazione è una parte fondamentale di una relazione sana. Quando le persone smettono di comunicare bene, smettono di relazionarsi bene e i momenti di cambiamento o stress possono davvero far emergere la disconnessione. Finché comunichi, puoi risolvere qualsiasi problema tu stia affrontando.

Sii un buon ascoltatore

Cerca sempre di capire il tuo partner. Le discussioni accadono continuamente quando entrambe le persone vogliono essere ascoltate. Rafforza le tue relazioni semplicemente ascoltando! Essere un ascoltatore attento fa sapere al tuo partner che i suoi pensieri e sentimenti sono importanti per te. Inoltre, un buon ascolto incoraggia i partner ad aprirsi e ad essere disposti a condividere.

Perdona le piccole cose

Nessuno ha sempre ragione e nessuno vuole stare con qualcuno che ha sempre bisogno di avere ragione. Ogni relazione avrà i suoi tempi morti, quindi quando tu e il tuo partner non siete d’accordo, sii civile e concentrati sul problema in questione. Non attaccare il tuo partner personalmente o chiamarlo per nome. Questo è dannoso per la tua relazione e l’autostima del tuo partner. Quindi cerca sempre di ignorare il disaccordo in modo costruttivo e i piccoli errori reciproci.

Festeggiatevi a vicenda

Per ogni relazione sana è importante prendersi del tempo per celebrare le occasioni della tua vita. Con la frenesia quotidiana del lavoro e della cura dei bambini è facile staccarsi l’uno dall’altro. Gli anniversari possono scivolare via e se non ti prendi il tempo per onorarli, anche la tua relazione potrebbe iniziare ad andare in pezzi. Un bel modo per onorare il vostro anniversario è andare al tempio e completare i suggellamenti in coppia. Questo ti permette di ricordare i tuoi voti e di rinnovarli. È anche importante pianificare i viaggi insieme in coppia.

Divertirsi insieme

Un po’ di umorismo e interazione giocosa possono fare molto per alleviare le situazioni di tensione e aiutarti a vedere il lato positivo. Prendi l’abitudine di ridere insieme ogni volta che puoi. Pensa a modi divertenti per sorprendere il tuo partner, come portare a casa fiori o un film preferito inaspettatamente. Giocare con animali domestici o bambini piccoli può davvero aiutarti a riconnetterti con il tuo lato giocoso. Se è qualcosa che fai insieme, impari anche di più sul tuo partner e su come gli piace divertirsi.

Diventa fisico

La vita senza contatto fisico con gli altri è davvero una vita solitaria. L’intimità fisica è un’estensione naturale e salutare di una relazione. In una relazione impegnata tra due partner adulti, il rapporto fisico è spesso una pietra angolare della relazione. Tuttavia, il rapporto sessuale non dovrebbe essere l’unico metodo di intimità fisica in una relazione. Il tocco regolare e affettuoso – tenersi per mano, abbracciarsi o baciarsi – è ugualmente importante. Il tatto è una parte fondamentale dell’esistenza umana. Ma è importante prendersi del tempo per scoprire cosa piace davvero al tuo partner. Tocchi indesiderati o aperture inadeguate possono far irrigidire l’altra persona e ritirarsi, esattamente ciò che non vuoi.

Rimani connesso

Trascorri del tempo di qualità con il tuo partner. Sii completamente impegnato nella tua relazione. Ricorda che le relazioni richiedono uno sforzo. Investi il ​​tuo tempo e le tue energie per far funzionare la tua relazione. Le coppie hanno bisogno di passare molto tempo l’una con l’altra. Devi prenderti mezza giornata alla settimana per uscire ad un appuntamento. Dedica almeno 30 minuti della tua giornata a conversazioni significative e individuali, senza televisione o bambini ammessi.

Essere amici

Siate amici oltre che amanti. Qualsiasi relazione sana deve essere basata su una solida amicizia di fondo. Le persone nelle relazioni più felici considerano i loro partner come amici. Tratta il tuo partner con gentilezza, rispetto e apprezzamento come faresti con un caro amico. Supportare, ascoltare, ridere e condividere gli hobby tra di loro rafforzerà la tua relazione.

Ti è piaciuta la nostra lista di 10 modi per rafforzare la tua relazione. Sai in che modo le donne sono migliori dell’uomo e dove gli uomini sono migliori delle donne? E come stanno meglio l’uno dell’altro? Hai qualche suggerimento o idea per favore condividi con noi qui sotto nella sezione commenti.