5 benefici dell’aglio per capelli, pelle e salute generale

Cerchi qualcosa che sia un concentrato di nutrienti? L’aglio è una risposta giusta. Tutti sanno che l’aglio ha infiniti benefici per il corpo umano. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario e aiuta a regolare il colesterolo nel tuo corpo. È una ricca fonte di nutrienti come manganese, vitamina C, selenio, fosforo, calcio, potassio, rame e ferro. Per essere precisi, l’aglio è una fonte ricca e potente di vitamine e minerali essenziali.

A questo punto, devi averti fatto un’idea del perché siamo qui. Per dirti i motivi per cui non devi abbandonare l’aglio dalla tua dieta. E sì, potrebbe essere una lezione: le cose puzzolenti non sono sempre cattive. Siamo qui per discutere dei vantaggi dell’aglio e di come contribuisce al tuo benessere e salute generale.

Resta con noi!

I 5 principali benefici per la salute dell’aglio:

1. Aglio per la caduta dei capelli

Cosa fa l’aglio per i tuoi capelli? La caduta dei capelli è più comune di quanto tu sappia e ne soffrono sia gli uomini che le donne. Potrebbero esserci molte ragioni per la caduta dei capelli come una dieta scorretta, uno stile di vita malsano e perché i follicoli piliferi sono deboli. Non importa quale sia il motivo, l’aglio è un rimedio semplice ed economico per questo.

Sappiamo che tieni alle tue belle trecce e che potresti fare qualsiasi cosa per mantenerle. Questo è il motivo per cui le ragazze spendono migliaia di soldi in costosi saloni e trattamenti per capelli. Purtroppo, oltre ad essere costosi, questi trattamenti durano poco.

Fortunatamente, non devi aprire il tuo conto in banca per avere capelli pieni, folti e sani. L’aglio è un ottimo rimedio per la caduta dei capelli e ti aiuta a far crescere NUOVI CAPELLI! Poiché è un’erba potente, stimola i follicoli piliferi e rafforza le radici dei capelli. Ma come usarlo? Esistono diversi modi in cui puoi aggiungere l’aglio alla tua routine di cura dei capelli.

Ecco alcuni modi per usare l’aglio per i capelli:

Aggiungilo al tuo shampoo. Mondate e lavate i baccelli d’aglio e fate una pasta fine. Aggiungi questa pasta al tuo shampoo. Potrebbe puzzare un po’ perché l’odore dello shampoo lo maschererà, ma comunque, se vuoi eliminare completamente l’odore, usa un lavaggio con aceto dopo lo shampoo.

Prepara una maschera al miele e aglio. Sia il miele che l’aglio sono ottimi per i tuoi capelli. Per fare questa maschera, prendete una ciotola e mescolate insieme l’aglio tritato e il miele. Applicalo sulle radici dei capelli e lascialo agire per 30 minuti. Lavare con uno shampoo delicato e condizionare se necessario.

Maschera all’aglio e olio di cocco. Mescolare l’aglio tritato in un po’ di olio di cocco e applicarlo alle radici dei capelli. Sia l’olio di cocco che l’aglio sono ottimi per combattere la caduta dei capelli e questa miscela ti aiuterà a farlo. Lasciare agire per 30 minuti e lavare con uno shampoo delicato.

Prepara una miscela di aglio e zenzero. Oltre ad aggiungere sapore al tuo cibo, lo zenzero e l’aglio fanno miracoli anche per i tuoi capelli. Per preparare il composto, frullare insieme lo zenzero e l’aglio fino a formare una pasta. Cuocere la pasta in olio d’oliva o di cocco a fuoco lento fino a quando la pasta diventa di colore scuro. Raffreddare e filtrare l’olio e scartare la polpa. Il tuo olio è pronto.

Prepara l’olio di zenzero a casa. Per fare l’olio, tritare alcuni spicchi d’aglio e aggiungerli al cocco o all’olio d’oliva. Chiudere bene la bottiglia e conservarla in un luogo fresco e buio per una settimana. Dopo una settimana, il tuo olio per capelli all’aglio fai-da-te è pronto.

La crescita dei capelli richiede tempo. Basta usare questi rimedi e mantenere una buona routine di cura dei capelli, vedrai i risultati in tempo.

2. Aglio per la pelle

Come i tuoi capelli, anche l’aglio fa bene al viso? Sì. Sappiamo che come qualsiasi altra persona anche tu ti piace la pelle chiara e impeccabile di Monalisa. Tuttavia, l’acne, le cicatrici da acne e le imperfezioni hanno impedito a molte persone di raggiungere il loro obiettivo di avere una pelle meravigliosa. Sai che l’aglio è ugualmente benefico anche per la tua pelle? Sì, lo è ed è abbastanza facile coglierne i benefici per la pelle.

Poiché l’aglio è un’erba piuttosto forte, devi stare attento quando lo usi per la tua pelle. Molte persone sono allergiche alla sua forte reazione e possono sperimentare bruciature. Il modo migliore per usarlo è usarlo con olio vettore come olio d’oliva o olio di cocco. È ricco di antiossidanti e proprietà antietà che mantengono la pelle pulita e priva di brufoli.

Come usarlo per la tua pelle?

Di seguito sono riportati alcuni modi per aggiungere l’aglio alla routine di cura della pelle:

Applicare direttamente l’aglio. Anche se non è consigliabile per tutti, ma se ti fa comodo, puoi trarne molto beneficio. Schiacciare un piccolo spicchio d’aglio o tagliarlo a metà e applicarlo direttamente sulla pelle. Conservare per 10 minuti o, se puzza, lavare immediatamente.

Usa l’aglio con il miele. Mescolare il succo d’aglio con un po’ di miele e applicare sull’acne. Conservare per 5 minuti e lavare con acqua. L’aglio è antisettico, uccide e combatte i germi sulla pelle. Se ti va, puoi strofinare direttamente mezzo spicchio d’aglio sul brufolo o il succo direttamente su di esso. Tuttavia, non lasciarlo per più di 5 minuti, poiché potrebbe essere forte per la tua pelle.

Mescolare l’aglio con il pomodoro. Se mescolato con il pomodoro, l’aglio è utile per ridurre l’aspetto dei pori. I pori dilatati rendono la pelle spenta e danneggiata. Per curarlo, schiacciare uno spicchio d’aglio con un pezzetto di pomodoro e applicare la pasta sulla zona interessata. Tenere per circa 10 minuti e lavare. Aiuta a pulire e sbloccare i pori e ridurne l’aspetto.

Usa l’aglio con olio vettore. Il rimedio è efficace per curare le smagliature. Per usarlo, mescola il succo d’aglio con olio vettore come cocco o olio d’oliva mentre lo scaldi e applicalo sulle smagliature. Oltre a sbiadire l’aspetto dei segni, manterrà anche la pelle liscia ed elastica.

Usa l’aglio con lo yogurt. Prendete quattro spicchi d’aglio e frullateli. Ora aggiungi lo yogurt e mescola bene. Applicalo sulla zona dell’acne e lascialo asciugare. Risciacquare dopo qualche minuto e tamponare il viso. Assicurati di lavarti bene il viso prima di applicare questa miscela.

3. Aglio per il raffreddore e l’asma

Incline all’influenza o soffre di asma stagionale? L’olio di senape all’aglio è un metodo collaudato per conciarlo. Il raffreddore o l’influenza comuni provocano una congestione toracica che ostacola la respirazione e può causare febbre alta. Per prevenirlo, puoi usare l’olio infuso all’aglio o mangiare spicchi d’aglio crudi a stomaco vuoto.

Alcuni dei modi di usare l’aglio per il raffreddore e l’asma sono discussi di seguito:

Usa l’olio di senape con l’aglio. Scaldare l’olio di senape con l’aglio e massaggiare vicino al naso, alla gola e vicino alla zona dei polmoni. L’olio ha proprietà curative sorprendenti e può aiutare a ridurre l’ipersensibilità associata all’asma.

Aglio crudo a stomaco vuoto. Oltre a massaggiare con l’olio, puoi mangiare da due a tre spicchi d’aglio ogni mattina con acqua. Tuttavia, consulta il tuo medico prima di farlo e assicurati di usare un buon collutorio e un deodorante per bocca per mascherare l’odore.

Fai ‘spalmare’ l’aglio. Frullare gli spicchi d’aglio e lasciarli riposare per 15 minuti. Aggiungi miele o olio d’oliva e spalmalo su una fetta di pane o sui tuoi cracker preferiti. Questo ti aiuterà a liberarti dal raffreddore e a rafforzare il tuo sistema immunitario.

4. Benefici dell’aglio per un forte sistema immunitario

Un sistema immunitario forte significa una protezione maggiore e duratura da germi e malattie. L’aglio contiene fitonutrienti che sono potenti antiossidanti. Gli antiossidanti sono essenziali per un sistema immunitario forte in quanto aiutano a eliminare le tossine e i radicali liberi dal tuo corpo. Previene la mutazione del DNA e riduce lo stress ossidativo e l’infiammazione.

Come consumarlo? Mangia uno o due spicchi d’aglio ogni giorno per mantenere un sistema immunitario sano.

5. Benefici dell’aglio per la salute generale

L’aglio è ricco di numerosi benefici per la salute. Dal momento che ha un odore pungente e duraturo, molte persone hanno paura di aggiungerli alla loro dieta. Tuttavia, questa erba economica è ottima per mantenere e aumentare la salute generale del corpo.

Alcuni dei principali benefici per la salute dell’aglio sono riportati di seguito:

L’aglio normalizza la pressione sanguigna.

L’aglio ha zolfo bioattivo come uno dei suoi componenti principali. Secondo quanto riferito, la carenza di zolfo provoca la pressione alta ed è per questo che il trattamento del corpo con organosulfur normalizza la pressione sanguigna.

L’aglio previene le malattie cardiovascolari.

Glicemia alta e colesterolo sono due delle principali cause di malattie cardiache. L’aglio abbassa e stabilizza la pressione sanguigna e con le sue potenti proprietà antiossidanti tiene lontane le malattie cardiache.

L’aglio migliora la salute delle ossa.

La debolezza delle ossa e l’osteoporosi sono più comuni nelle donne che negli uomini. L’aglio è una ricca fonte di disolfuro di diallile che previene il danno osseo e il riassorbimento osseo indotto dall’ovariectomia. Inoltre, combatte l’artrite.

L’aglio riduce il rischio di cancro.

Il cancro è causato dallo stress ossidativo e dai radicali liberi nel corpo. Il diallilesolfuro e il selenio presenti nell’aglio aiutano a controllare la formazione e la moltiplicazione delle cellule tumorali. Riduce lo stress ossidativo e la mutazione del DNA.

L’aglio aiuta la perdita di peso.

L’obesità e l’eccesso di peso sono la causa principale di molte malattie. Fortunatamente, puoi migliorare e accelerare i tuoi sforzi per perdere peso con l’aglio. Riduce il colesterolo cattivo, aumenta la termogenesi e riduce la produzione e gli effetti dei tessuti adipogenici.

Per ottenere i benefici, mangia da tre a quattro spicchi d’aglio al giorno. Aiuterà a migliorare il tuo sistema immunitario e scongiurare una serie di malattie. Oltre a mangiare, puoi anche aggiungerlo all’olio da massaggio per capelli e corpo per avere capelli e pelle sani.

Inoltre, è meglio che visitare il tuo medico ogni tanto e ti farà risparmiare anche un sacco di soldi.