Fin da bambini immagazziniamo cio che ci insegnano senza rendercene conto fino a quando ad un certo punto iniziamo ad applicare tutto cio che abbiamo imparato a casa nella nostra vita quotidiana. E oggi mi e venuta in mente una frase che mia madre ripeteva e che sicuramente anche molti di voi hanno sentito: “non c’e niente di peggio nella vita che essere ingrati”.
La prova che le nostre nonne o le nostre madri avevano una saggezza che si acquisisce negli anni e con la vita, e che poi leggiamo tutte queste verita esposte in teorie che arrivano a confermare cio che gia sapevamo. L’ingratitudine trasforma le persone in esseri spregevoli che sono irrimediabilmente lasciati soli nel mondo.
Imparare a ringraziare porta benefici alle nostre vite. Tradurre il nostro riconoscimento in una parola o attenzione particolare non solo migliora le nostre relazioni sociali, ma contribuisce anche al nostro benessere psicologico e fisico. Alcuni studi indicano che le persone che non sono grate tendono a cadere in depressione. Ritengono che il piu delle volte cio che ricevono appartenga a loro per natura o che la gratitudine dovrebbe essere data solo in base alla qualita del servizio ricevuto.
L’autore del libro “come fare amicizia”, Dale Carnegie; conto di come questo diventi uno degli strumenti principali per relazionarsi con gli altri e rafforzare i legami di amicizia: essere grati.
A questo punto stai gia facendo un elenco mentale di tutte quelle persone ingrate o ingrate che hai incontrato nel corso della tua vita. E una buona cosa che ti ci sia voluto un po’ per trovarne alcuni, perche e anche malsano soffermarsi sui difetti degli altri. Ognuno forgia il proprio destino. Ma prima di imbatterci nel suo atteggiamento ingrato, forse c’erano dei segni che sapevamo vedere e che oggi vogliamo evidenziare per tenere a mente quali caratteristiche identificano gli ingrati.
Queste persone presumono senza alcuna esitazione che gli altri siano in qualche modo al loro servizio e che l’aiuto dovrebbe venire da loro “solo perche”. Sono anche mostrati come insoddisfatti e permanentemente insoddisfatti. Quali caratteristiche li descrivono? Impariamo a identificarli velocemente in modo da poter prendere le distanze da loro il prima possibile.
1) Hanno sempre bisogno di qualcosa: sono loro che hanno sempre bisogno di qualcuno che si prenda cura dei bambini, o che li porti da qualche parte o che ripari qualcosa che non funziona in casa. Considerano la loro disavventura fondamentale e si aspettano che gli altri risolvano il problema per loro.
Al contrario, raramente si fermano ad ascoltare i problemi degli altri perche i loro sono sempre piu gravi o piu importanti.
Una volta che ricevono aiuto, non sono affatto grati che amici o parenti abbiano spostato il Cielo e la Terra per tirarli fuori da un ingorgo.
E importante essere grati per generare empatia negli altri e sapere che in questo modo si stanno gettando le basi per una buona relazione.
2) Non sono mai disponibili per gli altri: questo e strettamente legato al punto precedente, nel senso che le persone ingrate credono di essere una priorita e che le difficolta che possono avere gli altri non sono mai importanti.
Quindi si rivolgeranno a te ogni volta che avranno bisogno di te, ma dimenticano che un modo per dire grazie e anche essere presenti quando gli altri hanno bisogno di aiuto. In questi momenti scompaiono.
Abbiamo tutti bisogno di sentirci importanti per gli altri e che ti offrano aiuto senza che tu lo abbia chiesto, vale il doppio. Non possiamo definire brave persone coloro che ti chiamano solo quando hanno bisogno di te, perche i buoni legami, i piu stretti e i piu duraturi, si forgiano attraverso la costruzione reciproca.
3) Si aspettano aiuto come un obbligo: le persone ingrate si considerano autorizzate ad avere amici e familiari che corrono in loro soccorso ogni volta che si trovano in una situazione difficile. Da qualche parte nella loro mente presumono che “gli devi qualcosa” solo per essere un amico o un familiare e, di conseguenza, l’aiuto dovrebbe venire naturalmente.
Ad un certo punto possiamo credere che sia cosi, ci si aspetta l’aiuto di amici e familiari ma ci si aspetta anche il riconoscimento che e importante quanto l’aiuto.
E bello quando qualcuno viene in nostro soccorso in modo disinteressato e genuino, ma tutto perde valore quando la persona ingrata che non tiene mai conto delle buone azioni degli altri pretende che se un favore e stato fatto per noi, e molto presente.
4) Fingono di essere al centro dell’attenzione, e in questo momento!: Hai notato che le persone ingrate hanno sempre un’emergenza? E comune che queste persone non si organizzino bene in termini di orari e quindi, per essere al centro dell’attenzione, richiedono il tuo aiuto per risolvere il problema per loro.
Ma a parte presumere che lascerai perdere tutto cio che stai facendo per cercare di fare ammenda per la loro cattiva gestione del tempo, non pensano mai di ringraziarti per i problemi a cui sei andato dando per scontato che i loro problemi di pianificazione siano piu importanti che altro.
5) Sono sleali: Ritornando alla frase iniziale del “non c’e niente di peggio nella vita dell’essere ingrati” possiamo dedurre che da li derivano naturalmente tutti i tipi di difetti, e la slealta e una di quelle che, in particolare, piu disprezzo in un essere umano.
Gli ingrati difficilmente sono leali e non sorprende che, nonostante tu abbia lasciato da parte i tuoi problemi o sia corso in loro aiuto molte volte, mentono e parlano male di te in tua assenza.
Perche lo fanno? Semplicemente perche sono ingrati e la lealta e il riconoscimento sono forme di gratitudine, qualcosa che non potrebbero mai imparare.
6) Generano sensi di colpa: nonostante tu fossi sempre li, che hai smesso di fare le tue cose per andare in loro aiuto, che hai cercato tutti i modi per contribuire a risolvere i loro problemi, se in qualche occasione non potevi dare un rispondi o non potresti aiutarli, te lo ricorderanno fino alla fine dei tempi, perche l’ingrato non capisce le ragioni e crede che l’aiuto sia praticamente un obbligo.
A loro piace generare senso di colpa e far sentire ad amici e familiari che non possono “mai” contare su di loro quando in realta sono gli altri che non possono contare sulla persona ingrata.
Perche e cosi difficile ringraziare?
Ogni persona e un essere unico e irripetibile e anche le ragioni per cui fa o dice cio che fa e dice sono uniche e irripetibili.
Ma al di la delle individualita, ringraziare e informare l’altro che il suo modo di agire ha un impatto diretto sulle nostre vite. Essere grati ci mette in una posizione in cui riconosciamo la nostra sensibilita, cioe la nostra debolezza.
Ad alcuni di noi non dispiace mostrarsi sensibili o deboli, perche sappiamo che e qualcosa che si presenta in un certo momento e che il resto del tempo affrontiamo le avversita e “ci mettiamo il petto alle pallottole”.
Altri preferiscono non mostrare questo lato fragile della loro personalita e nascondersi dietro un’autosufficienza che sta proprio nell’aiuto che ricevono dagli altri.
In generale, dovremmo essere tutti piu grati perche non richiede alcuno sforzo e porta molti benefici. Quanto e importante insegnare ai nostri figli ad essere grati per i favori e gli aiuti ricevuti! Perche non applicare questo consiglio che e riassunto in questo detto popolare?
“E ben nato per essere grati.”
