Nel corso della storia di Hollywood, ci sono stati una sfilza di film d’azione che hanno fatto fortuna per gli studios risalenti ai tempi degli spavaldi. Sfortunatamente, molte delle più grandi star d’azione degli anni passati sono state dimenticate. Il lato positivo è, tuttavia, che ci sono sempre nuove stelle d’azione che vengono alla ribalta. Ad esempio, Keanu Reeves ha accumulato una fortuna impressionante in gran parte grazie a tutti i film d’azione di cui è stato protagonista.
Quando la maggior parte delle persone pensa alle moderne star dei film d’azione, c’è un nome che viene in mente prima di tutto, Dwayne Johnson . Naturalmente, ci sono molte ragioni per questo, incluso il fatto che Johnson si presenta come un tosto totale a causa di quanto sia grande e carismatico come persona. Tuttavia, una volta appreso che l’area addominale di Johnson è stata colpita da un incidente in cui si è gravemente ferito, ciò pone una domanda ovvia, come ha fatto Johnson a strapparsi gli addominali dopo il suo infortunio?
In che modo Dwayne Johnson ha causato gravi danni alla sua zona addominale?
Molto prima che Dwayne Johnson diventasse una delle persone più famose al mondo, suo nonno e suo padre divennero entrambi wrestler professionisti di successo. Cresciuto ad amare il mondo del wrestling, quando i piani di Johnson di giocare nella NFL andarono in pezzi a causa di infortuni, si unì all’azienda di famiglia. Fortunatamente per lui, Johnson è diventato una delle più grandi star della WWE di tutti i tempi e la sua fama di wrestling gli ha dato la possibilità di provare a recitare. Naturalmente, la carriera di attore di Johnson alla fine è decollata ed è diventato una grande star del cinema.
Anche se Dwayne Johnson è stato in grado di conquistare Hollywood, non ha mai dimenticato quanto amasse il mondo del wrestling. Di conseguenza, Johnson si è preso una pausa dalla sua carriera di attore tra il 2011 e il 2013 per esibirsi per la WWE in tre eventi di WrestleMania di seguito. In tutti e tre gli eventi, Johnson ha condiviso l’anello con John Cena.
A WrestleMania 29, Dwayne Johnson e John Cena hanno combattuto per il WWE Championship in un match che è durato 23 minuti e 59 secondi. Alla fine del match, Cena ha lasciato il ring con il braccio alzato in alto con la cintura del campionato in mano e Johnson gli ha dato il suo timbro di approvazione. Sfortunatamente, non ci sarebbe voluto molto perché i fan del wrestling venissero a sapere che Johnson aveva subito un grave infortunio durante la partita.
Anni dopo il match di WrestleMania 29 tra Dwayne Johnson e John Cena, l’uomo noto come The Rock ha preso parte a un’intervista Wired Autocomplete con Emily Blunt. A un certo punto nel video risultante, Johnson ha appreso che una delle domande più cercate su Google su di lui era “cosa c’è che non va negli addominali di The Rock”. Come ha continuato a spiegare, gli addominali di Johnson sembrano diversi a causa del suddetto infortunio subito durante la partita che ha avuto contro Cena.
“Tutti questi modelli di fitness di Instagram hanno questi incredibili stomaci da sei, otto, 12 e 24 confezioni. Ho preso tipo una confezione da cinque e mezzo, a volte una confezione da quattro e mezzo”. “Ho strappato la parte superiore del mio quad dal bacino in un incontro di wrestling”, ha detto Johnson. “Ciò ha causato una reazione a catena e mi ha strappato la parete addominale. Ho dovuto fare un intervento d’urgenza per tripla ernia… quindi non sono come addominali perfetti”.
Come Dwayne Johnson si è strappato gli addominali dopo la sua ferita
Anche se gli addominali di Dwayne Johnson sembrano notevolmente diversi quando le persone prestano loro attenzione, resta il fatto che il suo stomaco sembra ancora strappato proprio come il resto del suo corpo. Dal momento che Johnson è così grande da sembrare legittimamente un sovrumano, non dovrebbe sorprendere nessuno che durante le sue interviste gli vengano costantemente richiesti suggerimenti per l’allenamento. Inoltre, a The Rock è stato anche chiesto di descrivere in dettaglio il suo regime di allenamento, il che significa che non c’è mistero su come Johnson sia riuscito ad avere addominali incredibili.
Secondo quanto ha rivelato sulla sua routine di allenamento, Dwayne Johnson deve i suoi incredibili addominali a una varietà di esercizi difficili. Ad esempio, Johnson ha rivelato di eseguire più serie di otto diversi esercizi di rafforzamento del core, inclusi sollevamenti del ginocchio sospesi, estensioni dei cavi, cadute dei tricipiti e cavi incrociati. Johnson esegue anche serie di curl con bilanciere, presse per pettorali con manubri, mosche con manubri in piedi ed estensioni del tricipite con manubri per mantenere il suo nucleo fantastico.
Una volta appresa l’incredibile quantità di lavoro che Dwayne Johnson mette solo nel suo core, è sbalorditivo pensare alla quantità di esercizio che dedica al resto del suo corpo. D’altra parte, Johnson è molto aperto sul fatto che anche lui si scatena poiché sembra essere molto orgoglioso di far conoscere al mondo i suoi cheat food davvero epici.
