Di “NO” alla routine nel tuo partner.

La routine spesso si intromette nelle coppie in modo insidioso. Inizia come la sensazione che tutto vada bene, perfetto, ma col tempo cadiamo in una relazione senza clamore, ma in cui la monotonia e la noia sono il tonico permanente. Quando l’amore diventa routine, qualcuno deve fare qualcosa per invertire la tendenza.

Segnali di avvertimento

C’e un segno molto chiaro che la coppia sta annegando nella routine: il sentimento di solitudine, che nasce anche quando e accompagnato dall’altra persona. Questa sensazione di isolamento emotivo e l’indicazione piu forte della profonda disconnessione avvenuta con l’altro membro della coppia. Uno dei grandi errori delle coppie di lunga data e che tendono a pensare che tutto sia fatto, che nulla possa succedere. Non e cosi, infatti, e i rapporti quotidiani di tanti anni, anche con i figli piu grandi, vanno allo scioglimento e uno dei motivi piu comuni e la sensazione di routine e l’infelicita di uno dei suoi membri, che mette a tacere la situazione , a volte per molti anni. Tutto ha un limite ed e necessario prestare attenzione ai segni di infelicita nella coppia.
Come rompere la routine

Non lasciare che il problema controlli la tua vita e la tua relazione. Se l’amore sta diventando una routine, agisci per evitarlo.

1 Se riconosci che c’e un problema nella coppia , devi capire che la soluzione lega entrambi. E molto semplice: far funzionare una relazione e compito di entrambe le persone coinvolte. Non cercare di forzare la situazione o costringere l’altro a fare cio che non vuole: se lui non agisce per cambiare la situazione e tu non sei piu felice, dovresti chiederti se vuoi continuare in quella relazione. Combattere da soli per un partner che non funziona non e un’opzione valida o che puo portarti a una conclusione positiva.
2 “Dobbiamo parlare”: Quando vedi che la routine e entrata nella tua relazione, e imperativo che tu abbia una conversazione onesta con il tuo partner. Non aspettare che indovini cosa ti sta succedendo, per percepire quello che senti, quella sensazione di soffocamento e di reclusione che di solito accompagna le situazioni di routine. Se ti senti a disagio, dovresti parlare chiaramente. E anche possibile che provi lo stesso, ma non l’ha detto per paura. Il primo passo per cambiare queste situazioni e spiegare cosa provi.

3 Cambia il modo di comunicare. Smettila di rimanere invischiato solo nelle questioni quotidiane, in cio che deve essere fatto a casa, nelle bollette e nei pagamenti, nei bambini. Prenditi un momento per rivolgerti agli altri, come i progetti e le illusioni di ciascuno. Forse un incontro fuori casa servira a parlare di questo genere di cose.
4 “Cosa ne pensi se facciamo questo?”: parlare del problema e solo l’inizio. Entrambi devono proporre soluzioni al problema e iniziare ad applicarle. Se parlano solo, ma non fanno nulla, tutto rimarra esattamente lo stesso. Ognuno deve esprimere la propria opinione e fare del proprio meglio per invertire la tendenza.
5 “Qui non ci sono colpevoli”:Uno degli atteggiamenti che di solito impedisce la soluzione delle cose e fermarsi a segnalare i colpevoli o crogiolarsi nella frustrazione che la situazione genera. Quando ci limitiamo a incolpare l’altro, non stiamo facendo nulla per risolvere quello che sta succedendo.

A questo punto e necessario sapere se il problema e solo la routine o ne copre altri piu profondi e gravi; trovarli potrebbe richiedere piu tempo. Se uno dei due si sente infelice nella relazione, e fondamentale trovarne la causa, come primo passo per risolverla. Frasi come “tu sei la colpa”, “tu sempre…” o “quello che succede e che tu…” non aggiungono nulla di positivo alla situazione.
5 Per superare l’inerzia della situazione e necessario “prendere il toro per le corna”, usa l’immaginazione per stravolgere il corso. Darsi sorprese a vicenda, cambiare i posti in cui si va, ci sono sempre modi per cambiare cio che si fa normalmente, ma per questo e necessario smettere di inventare scuse. Frasi come: “Oggi non usciamo perche…”, “faremmo meglio a farlo domani”, “la prossima settimana, a colpo sicuro”, indicano che la routine ha vinto la partita ed e gia una terza parte in il rapporto.
6 Ascolta ancora il tuo partner: e abbastanza comune che le coppie di lunga data smettano di prestare attenzione ai loro bisogni e non tengano conto di molte cose, perche sono sommerse da impegni e problemi quotidiani. Non pensare che il tuo partner penserebbe allo stesso modo delle stesse cose, le persone cambiano il loro modo di pensare in base a cio che stanno vivendo e quindi la relazione deve fare eco a quel cambiamento.
7 L’amore e il buon trattamento sono le basi di una relazione sana e felice: se non esistono, e difficile stabilire una comunicazione efficace. Se diciamo qualcosa di disperato o arrabbiato, l’altro puo agire per paura o per obbligo, ma non perche e convinto.

8 I “silenzi sconnessi”: sono uno dei grandi sintomi della routine che annienta la coppia. Quando i silenzi si sommano e la conversazione diminuisce, potrebbe arrivare il giorno in cui uno o entrambi i membri della coppia si chiedono perche stanno ancora insieme.
9 Frustrazione e rabbia: sono sentimenti che di solito si manifestano in questi casi. Il modo migliore per affrontarli e cercare di cambiare le cose.
10 Bassa autostima e senso di tristezza: di solito colpiscono le persone il cui partner si trova in una situazione di routine, perche si sentono poco apprezzate dal partner. In molti casi non e possibile descrivere esattamente cosa sta succedendo, ma si sa che qualcosa non va perche la relazione e cambiata.