Alla fine del XIX secolo in Inghilterra, Eugen Sandow sviluppo uno sport di mostrare il proprio fisico .
Presto, i fratelli canadesi Joe e Ben Weider hanno introdotto questo sport nel pubblico mainstream. Musclemen di tutto il mondo hanno preso meta in Mr. Universe e infine in IFBB Mr. Olympia .
Con un corretto programma di allenamento e perdita di peso, qualsiasi principiante con un fisico onesto prendeva parte a queste competizioni perche il bodybuilding era agli inizi.
Non si trattava di misurare di nuovo in giornata. Si trattava di estetica e proporzionalita. Ma in questi giorni, il bodybuilding non riesce a raggiungere il concetto che “piu grande e meglio” contemplando i nostri corpi di professionisti non cosi impressionanti negli ultimi tempi. I bodybuilder professionisti dipendono principalmente dai loro programmi di esercizio e perdita di peso per migliorare o preservare il loro fisico. Ma sorge la domanda, chi e stato il miglior totale (di tutte le epoche)?
Per rispondere a questo, abbiamo sviluppato un inventario dei migliori bodybuilder di tutti i tempi basato principalmente sul loro fisico totale, muscolosita, profilo di successo e il loro totale effetto costruttivo sul gioco. Ecco i 10 piu grandi bodybuilder sulla terra:
Destro Jackson
Dexter Jackson e il piu anziano e abile concorrente di Olympia che attualmente gareggia, iniziando la sua serie di vittorie dal 1999. All’eta di 50 anni, ha in programma di competere nel 2020, Mr. Olympia. Sfortunatamente (per noi), ha annunciato che sara la sua ultima gara e ha deliberato di ritirarsi. Conosciamo Dexter Jackson per avere il miglior set di addominali nel bodybuilding, soprannominato “The Blade” per il suo condizionamento affilato come un rasoio e la sua forma costante pronta per la gara. Oltre a possedere con orgoglio un numero eccessivo di 28 titoli di bodybuilding qualificati dalla IFBB, Jackson ha ottenuto istanze di Arnold Classic 5 (piu grandi di ogni altro bodybuilder). Attualmente detiene il record mondiale per aver gareggiato in 20 Mr. Olympias consecutivi.E, dopo un certo numero di anni tra i primi 10, Jackson ha finalmente ottenuto il suo primo trofeo Sandow come vincitore di Mr. Olympia nel 2008. Dexter Jackson, che incarna l’immagine del tempo dei nostri padri, non sembra affatto invecchiare. Jackson ha guadagnato la copertina di numerose riviste e articoli di bodybuilding dal 1999, avendo gareggiato in ogni singolo concorso di Mr. Olympia. E quasi inconcepibile per qualsiasi bodybuilder di livello olimpico competere per cosi tanto tempo.
9. Phil Heath
Phil Heath
Phil Heath ha fatto il suo abile debutto nel 2006 dopo aver scoperto il bodybuilding nel 2002. Prima che Shawn Rhoden lo detronizzasse nel 2018, Heath ha ottenuto sette vittorie consecutive di Mr. Olympia, dal 2011 al 2017. Phillip Heath, che con il suo soprannome, “The Gift”, ha molti e a conoscenza, e cresciuto a Seattle, Washington, ed era un tipico atleta delle superiori. Si e esibito nel basket universitario ed eccelleva abbastanza da vincere una borsa di studio per il basket dell’Universita di Denver. Sebbene amasse il basket, stava cercando il suo problema successivo e ha scoperto il mondo del bodybuilding nel 2002 solo dopo la scuola.Per la sua prima occasione, The Rocky Mountain NPC USA Championship “Northern”, ha aumentato il suo fisico da 185 chili a 215 chili di muscoli puri, prima di tagliare fino a 192 chili. Heath ha guadagnato abbastanza il modo migliore per iniziare la sua professione. Ha educato in modo piu duro, e cresciuto e alla fine ha vinto molti titoli diversi, insieme alla sua carta IFBB Pro e 7 vittorie di Mr. Olympia.
8. Lou Ferrigno
Lou Ferrigno
Senza l’Incredibile Hulk, non ci puo essere alcuna registrazione dei primi 10 bodybuilder pieni. Lou Ferrigno ha avuto un’infanzia problematica perche era molto timido a causa della sua perdita di ascolto (derivata da un’infezione all’orecchio in gioventu). Era un bambino allampanato, studiava libri di comici, immaginava di essere robusto perche i personaggi muscolosi all’interno – e in realta ha raggiunto quello scopo (la verita e superata). All’eta di 12 anni, Lou prese per la prima volta un peso e nel decennio successivo si istrui a sufficienza per trasformarsi nell’uomo piu giovane a vincere due volte i concorrenti IFBB Mr. Universe. All’epoca, era anche il bodybuilder piu alto ad agire e quello a vincere due vittorie consecutive.E stato inoltre tra i molti piu giovani a partecipare al celebre concorso di Mr. Olympia, impettito sul palco all’eta di 23 anni. Come si vede nel documentario sul bodybuilding, Pumping iron (1977) , Lou ha introdotto un rischio critico per Arnold Schwarzenegger per il 1975 Titolo di Mr. Olympia. Molti hanno ipotizzato che Lou potesse essere colui che avrebbe dominato il signor Olympia dopo Arnold. Purtroppo, cio non e accaduto poiche Lou e rimasto affascinato dal perseguire la sua professione a Hollywood poiche e stato fornito per la posizione di The Incredible Hulk . Nel 1976, il defunto Franco Columbu ha assunto il titolo di Mr. Olympia come sostituto. Ma Lou ha finalmente realizzato il suo sogno d’infanzia, interpretando la posizione di Hulk ed entrando a Hollywood.
7. Ruota flessibile
Kenneth “Flex” Wheeler ha collezionato 17 incredibili campionati di abilita. Ma non ha affatto guadagnato l’Olympia, finendo al secondo posto in tre istanze. Ha ottenuto un file 4 istanze per l’ Arnold Classic ed e stato appena descritto da Arnold Schwarzenegger come “i piu grandi bodybuilder che avesse mai visto”. Flex e considerato dagli appassionati di bodybuilding esperti come il meglio del meglio, non solo per l’aspetto estetico, ma in genere come un bodybuilder. Se mettessi in fila tutti i bodybuilder professionisti di tutte le epoche completamente diverse e li mettessi in un posto multifunzionale, ti sarebbe difficile non decidere su Flex come avere il fisico migliore tra loro. Era tutto rappresentato dal bodybuilding: con pochissimi difetti , misura ed elemento. Flex Wheeler aveva la sezione centrale migliore e un fisico muscoloso cesellato ma monumentale da accompagnare. La sua massa, definizione, proporzione e simmetria non avevano eguali all’epoca. Flex era solitamente paragonato a leggende quasi perfette come Steve Reeves e Bob Paris.
6. Kevin Levrone
Se Flex Wheeler e stato riconosciuto per il fisico estetico, il suo rivale piu aggressivo, Kevin Levrone, e noto per avere un fisico muscoloso. Considerato da molti probabilmente il bodybuilder piu sottovalutato di tutti i tempi, con i suoi incredibili tricipiti e deltoidi, Kevin Levrone ha costantemente impressionato i seguaci insieme a un tronco cesellato. Sebbene abbia ottenuto 23 titoli per mostre professionali, 2 classici di Arnold e quattro volte il secondo posto all’Olympia, non ha affatto ottenuto il celebre titolo di Mr. Olympia. Sorprendendo tutti, ha fatto il suo ritorno all’eta di 51 anni (dopo il suo ritiro non ufficiale nel 2003 per la rottura del tricipite), “Uncrown Mr. Olympia” ha preso un altro colpo al titolo nel 2016. Nonostante si sia piazzato 16°, tutti i seguaci e gli atleti hanno convenuto che era il vero campione dei concorrenti che gareggiava a questa eta. La Maryland Muscle Machine aveva semplicemente bisogno di assicurarsi la grandezza, mettendo 4 istanze al secondo posto sull’Olympia.
5. Lee Haney
Haney era in grado di andare in pensione all’eta notevolmente piu giovane di 31 anni con un record di 8 titoli Mr. Olympia (1984-1991) e promuovere una professione al di fuori del bodybuilding. Lee Haney e l’unico bodybuilder famoso ad aver mai vinto l’Olympia, che non ha assolutamente perso il suo titolo. Dopo una serie di otto vittorie, si ritiro. Negli anni ’80, Haney ha dominato il mondo del bodybuilding e da allora si e ritirato in una vita molto piu tranquilla. Molte affermazioni si e ritirato perche sapeva di essere stato sconfitto da un uomo sotto.
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4. Dorian Yates
Dorian Yates e stato il primo vero mostro di massa a salire sul palco dell’Olympia, che, come Haney, era l’Olympia imbattuta. Dorian inizio una nuova era di bodybuilding, con le dimensioni e il condizionamento granitico che nessuno aveva mai visto. Ha vinto consecutivamente 6 Olimpiadi dal 1992 al 1997 ed e arrivato secondo nella sua prima Olympia nel 1991. Cio che rende Dorian Yates uno dei piu grandi bodybuilder di tutti i tempi non sono solo i suoi sei titoli Mr. Olympia (1992-1997) ma in aggiunta il suo stile di allenamento speciale . Diversi bodybuilder esperti si esercitano sei giorni alla settimana e, controintuitivamente, Dorian era solito allenare 4 giorni alla settimana. Lo scopo era il suo tipo di coaching eccessivamente intenso e ha raggiunto il completo ripristino muscolare con 4 giorni alla settimana piu brevi ma intensivi. Lo conosciamo anche per aver introdotto sul palco glutei e muscoli posteriori della coscia straordinariamente triturati prima di chiunque altro. Oltre ai suoi successi e a una serie di condizionamenti da bodybuilding tra i piu duri come il granito, l’etica del lavoro di Yates lo rende un’icona per molti seguaci. Yates ha lavorato 365 giorni all’anno con una macchina simile all’attenzione al coaching, con routine intense e brutali, che purtroppo e stato il primo scopo del suo pensionamento anticipato.
3. Jay Cutler
Jay Cutler, parlando personalmente, e il mio bodybuilder preferito. Il quartiere del bodybuilding ha assistito probabilmente alla piu intensa rivalita aggressiva negli anni 2000 tra Jay Cutler e Ronnie Coleman . Cutler ha trascorso la maggior parte della sua professione combattendo con Ronnie Coleman come secondo classificato e infine battendo Coleman nel 2006. Se non ci fosse Big Ron, Jay Cutler potrebbe essere stato il miglior bodybuilder di otto vittorie di successo all’Olympia. Jay Cutler ha ottenuto 4 istanze in Mr. Olympia (2006, 2007, 2009, 2010) e 6 titoli di seconda classificata Olympia (2001, 2003, 2004, 2005, 2008, 2011). Inoltre, Jay e l’unico Mr. Olympia a perdere i concorrenti dopo di che tornano a vincere il titolo.Uno dei moderni costruttori di massa Cutler pesava sul palco con ben 275 chili. Cutler e considerato uno dei fisici enormi ma esteticamente interessanti nel periodo alla moda insieme al suo fisico enorme e piu alto, ai quadricipiti piumati e alla parte centrale piatta.
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2. Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger e il miglior bodybuilder di tutti i tempi. Anche se non sai gia nulla di bodybuilding, con ogni probabilita saprai chi e. Il bodybuilder austriaco ha guadagnato informazioni sulla terra della salute, diventando il piu giovane individuo a vincere il titolo di Mr. Universe a 20 anni. Negli anni ha collezionato numerosi titoli, insieme a 4 titoli extra di Mr. Universe e 7 prestigiosi titoli di Mr. Olympia. Dopo un’illustre professione di bodybuilding, Schwarzenegger (che, dopo essere emigrato negli Stati Uniti nel 1968, era diventato cittadino statunitense) inizio a battere un altro mestiere, Hollywood. Tuttavia, Schwarzenegger non poteva competere con i requisiti di come parliamo quando si tratta di atletismo.In realta, molti bodybuilder hanno dimostrato maggiore potenza e massa rispetto ai primi anni ’90 quando gareggiavano con Schwarzenegger. Arnold Schwarzenegger ha modificato in modo efficiente il bodybuilding per molti anni insieme al suo personaggio carismatico e in nessun modo die la mentalita, affrontando tutte le probabilita. Una realta sconosciuta su Arnold e che durante tutta la sua professione, ha anche gareggiato e vinto una serie di gare di powerlifting.
1. Ronnie Coleman
Ronnie Coleman e il miglior bodybuilder di tutti i tempi, vincitore di otto Mr. Olympia consecutivi nelle epoche probabilmente piu competitive del passato storico dello sport. Nel 1997, a causa di numerosi incidenti, Dorian Yates e stato costretto al ritiro. Il titolo era vacante per i migliori bodybuilder come Kevin Levrone, Flex Wheeler, Nasser El Sonbaty, Shawn Ray e Lee Priest. Tutti loro hanno giocato per anni in opposizione a Dorian per il posto principale. Sia i seguaci che i professionisti hanno ipotizzato che il titolo del 1998 possa essere detenuto da uno qualsiasi di quei bodybuilder maschi, tuttavia sorprendentemente, e sufficiente che si sia verificata la sorpresa. Il mondo del bodybuilding era completamente scioccato quando Coleman ha vinto il Mr. Olympia nel 1998.Il fisico di Coleman al Madison Square Garden di New York City era completamente diverso da qualcosa che i seguaci o i giudici avevano visto prima. La sua misurazione, condizionamento, simmetria e proporzione totale erano davvero mozzafiato senza eguali mentre parliamo (guarda le clip di Mr. Olympia del 1998). Forse Dorian e stato fortunato, nonostante sia l’unico mostro di massa, potrebbe non aver affatto sconfitto il Ronnie del 1998 in misura assoluta. Non solo Ronnie Coleman, uno dei piu grandi bodybuilder di sempre (300 chili di peso sul palco), ma era anche uno dei piu forti .E orribile presumere che dopo aver capito con uno squat e stacchi da oltre 800 libbre, manubri urgenti da oltre 200 libbre (a poche settimane dai concorrenti), Ronnie era comunque solito dire che non ha lavorato cosi arduo come avrebbe potuto. Coleman ha impressionato brevemente i giudici ai suoi primi concorrenti nel 1990. Ha rapidamente dominato il mondo del bodybuilding, vincendo la sua carta IFBB Pro e numerosi titoli. In realta, ha la maggior parte delle abilita IFBB che detiene il record probabilmente per il maggior numero di vittorie: 26 eccezionali, insieme a otto titoli di Mr. Olympia. Ha fatto cio che era davvero incredibile, Ronnie Coleman ha dato a Bodybuilding un segno eterno che con ogni probabilita nessuno avrebbe piu rivisto.
Con un fisico meraviglioso, ogni tecnologia ha avuto la sua giusta proporzione di simpatici bodybuilder. Il focus e passato dalla massa all’estetica (Rhoden) e di nuovo alla massa (presente Mr. Olympia, Curry 2019). Il fisico snello ed estetico e gli sforzi incessanti per elevare il fisico umano erano stati l’unico problema costante. Spero che tu sia d’accordo con il nostro record di 10 migliori bodybuilder