Quando si tratta di prenderci cura di noi stessi, diamo sempre piu priorita alle parti esterne del nostro corpo, come il viso, le mani, le gambe e anche i piedi stessi.
Dimentichiamo invece altre parti non meno importanti, ma quasi sempre trascurate. Stiamo parlando di glutei o glutei e inguine. Queste aree sono molto dimenticate quando si tratta di cura della pelle.
E ci sbagliamo, poiche queste aree hanno bisogno delle stesse cure di altre aree del nostro corpo. Perche sono zone che vengono trattate molto male dall’uso di indumenti molto attillati, tessuti sintetici, che aiutano a impedire che abbastanza ossigeno raggiunga queste aree del nostro corpo, e iniziano ad avere reazioni come macchie scure sul cavallo e acne o brufoli sui glutei tra gli altri.
In questa occasione vi daremo alcuni consigli per mantenere i glutei esfoliati e sani e il cavallo libero da infezioni e macchie antiestetiche.
Come al solito i prodotti di bellezza a base chimica risultano essere costosi e siccome queste aree sono di cura, vi diamo qualche consiglio con prodotti naturali e soprattutto molto economici. Che la mancanza di soldi non sia una scusa per prenderci cura delle nostre zone piu intime.
Prenditi cura dei glutei e dell’inguine con il bicarbonato di sodio.
Il bicarbonato di sodio e un ottimo esfoliante naturale, che aiuta a rigenerare la pelle morta e rimuovere le impurita. Il bicarbonato di sodio puo essere utilizzato per schiarire gli inestetismi cutanei e sbiancare l’inguine, basta farlo con attenzione quando si applica il prodotto per non toccare le zone piu intime.
Vi diamo due ricette da mettere in pratica:
Per i glutei: aggiungete due cucchiai di bicarbonato e uno di acqua. Fare un composto omogeneo e applicare sui glutei o sui glutei precedentemente puliti e massaggiare con movimenti circolari per circa 15 minuti.
I granelli di bicarbonato agiscono come esfolianti e sono responsabili della rimozione di tutte le impurita da quella zona, quindi rimuovere con abbondante acqua tiepida e sapone neutro. Si consiglia di utilizzare questo processo solo due volte a settimana.
Per l’inguine e schiarire le macchie scure: aggiungere due cucchiai di bicarbonato e uno di limone, ripetere la stessa procedura dei glutei, solo che dovrebbe essere per 10 minuti. Rimuovere con un panno morbido o salviettine umidificate. Si consiglia di eseguire questo processo una o due volte alla settimana. Dopo il prodotto si potrebbe anche applicare una crema idratante perche il limone potrebbe seccare un po’ la pelle. Sale, miele e limone per i glutei.
Questo scrub e consigliato alle persone che hanno la pelle molto grassa e che tendono a sviluppare brufoli o acne intorno ai glutei. Il sale elimina i batteri che ne causano l’aspetto, il limone disinfetta e schiarisce la pelle e il miele idrata e calma il prurito che provocano.
Per fare questo scrub aggiungeremo in un contenitore, ½ tazza di miele, 3 cucchiai di sale marino grosso e la somma di 3 limoni maturi.
Applicare facendo leggeri massaggi e lasciare in posa 10 minuti. Quindi risciacquare con abbondante acqua e puoi ripetere il processo due volte a settimana.
Si consiglia inoltre durante la doccia di utilizzare una spugna ruvida (le spugne vegetali sono le migliori) da massaggiare con il sapone, e un ottimo modo per prevenire cedimenti e cellulite, oltre a mantenere la pelle morbida e liscia.
Limone e olio di cocco per alleggerire il cavallo.
Il succo di limone agisce come una candeggina naturale e l’olio di cocco e un buon schiarente per la pelle scura ed e anche un ottimo idratante. Per questo procedimento dobbiamo aggiungere 3 cucchiai di olio di cocco con il succo di mezzo limone fresco.
Massaggia accuratamente la pelle dell’inguine per 15-20 minuti. Lavare con acqua tiepida e asciugare con un panno pulito e asciutto. E molto importante mantenere il cavallo sempre asciutto. Se quest’area e umida per il sudore, il borotalco e una buona opzione da applicare su quell’area.
Olio di mandorle e gel di aloe vera.
L’aloe vera e uno dei prodotti naturali considerati magici per le sue ottime proprieta, in questo caso aiuta a ridurre le infiammazioni, oltre a riparare la pelle velocemente e puo essere utilizzata su tutti i tipi di pelle. D’altra parte, l’olio di mandorle, poiche contiene vitamina E, aiutera a schiarire le cosce scure.
Per effettuare l’esfoliazione dei glutei e dell’inguine si utilizzano gli stessi ingredienti e le stesse quantita. Aggiungere 2 cucchiai di gel di aloe vera piu alcune gocce di olio di mandorle, mescolare e formare un impasto e applicare con un leggero massaggio fino a quando non si verifica l’assorbimento nella pelle. Lavare le aree quando il composto inizia a essere appiccicoso.
Caffe piu olio d’oliva.
Si applica sulle zone dei glutei e delle cosce, 3 cucchiai di caffe macinato e 3 cucchiai di olio d’oliva. Mescolare gli ingredienti e applicarlo sulle zone interessate. Si consiglia di preparare questa preparazione in piccole quantita, solo per usarla tutta in una volta, non si deve conservare la miscela, e sconsigliata. Non si conserva a lungo. Si rimuove con abbondante acqua.
Altri consigli molto utili.
-Non utilizzare indumenti molto attillati, e realizzati con fibra sintetica, questo puo scurire la pelle dell’inguine.
-Se sei in sovrappeso, le cosce si sfregano l’una contro l’altra e provocano l’oscuramento della pelle. La perdita di peso e un buon modo per risolverlo. -Per ridurre lo sfregamento, utilizzare vaselina naturale. Cio mantiene la pelle idratata e morbida.
-Consumare frutta e verdura che contengono antiossidanti come arancia e pomodoro, sono ottime per scolorire la pelle. -Bere molta acqua, almeno 8 bicchieri al giorno. E, naturalmente, fare passeggiate e fare alcuni esercizi per avere glutei sodi e pelle senza cedimenti.
I glutei e l’inguine sono ancora zone poco importanti poiche fanno parte del nostro corpo e, come vedrai, non e difficile prendersene cura e mantenerle come il resto del nostro corpo. Ogni volta che si tratta del nostro corpo e dell’estetica, dobbiamo prenderci cura di cio che mangiamo seguendo una dieta sana, tutto il corpo sembra sano. Mettiamoci al lavoro per prenderci cura di noi stessi e stato detto.
