Sebbene le generalizzazioni siano difficili nel campo delle relazioni, generalmente gli uomini cercano in tutti i modi di apparire sereni e persino indifferenti ai problemi che nascono dalla coppia.
A differenza delle donne, tendono ad essere molto orgogliose e quasi mai si rendono conto quando sono offese o ferite da qualcosa che abbiamo detto o fatto, soprattutto in aspetti che influenzano profondamente il loro ego.
Uomini: non hanno sentimenti?
C’e una convenzione sociale che indica che gli uomini non hanno sentimenti ed e cosi che vengono educati. La frase “gli uomini non piangono” non e una cosa che si dice cosi perche lo fa: segna un modo di comportarsi che l’uomo dovrebbe avere di fronte al mondo e alle emozioni che prova.
E conveniente fare una distinzione: le emozioni sono un insieme di risposte chimiche e neurali in risposta a stimoli esterni o interni, mentre i sentimenti sono la valutazione cosciente che facciamo quando percepiamo il nostro stato corporeo al momento di una risposta emotiva.
In realta, la convenzione sociale che dice che gli uomini “non hanno sentimenti” potrebbe non essere corretta: la cosa piu appropriata sarebbe affermare che li esprimono in modo diverso dalle donne. Hanno emozioni e provano sentimenti, solo la loro espressione e culturalmente repressa. Di solito gli uomini sono istruiti, con regole esplicite o implicite, ad agire in tre modi. – Non mostrare determinate emozioni. – Non piangere. – Non esprimere i tuoi sentimenti con le parole.
Comprendendo che gli uomini non hanno sentimenti, in generale sono trattati in modo piu freddo e le altre persone “si arrendono” a cio che ammettono come “ovvio”, non cercando un modo per insegnare loro l’espressione emotiva.
Poiche la cultura non si occupa dell’insegnamento delle emozioni nei ragazzi, questi non hanno gli strumenti necessari per identificarle e canalizzarle correttamente. Pertanto, di fronte a situazioni che superano la loro capacita di adattamento emotivo, sono sopraffatti e tendono ad agire in modo impulsivo.
Sento una cosa, ma ne faccio un’altra
La convinzione sociale che gli uomini non abbiano sentimenti porta a delle conseguenze.
Uno e che, poiche gli uomini sono istruiti a non mostrare cio che provano in un modo “femminile”, lo mostrano in un modo diverso.
– Tristezza o vulnerabilita appaiono come rabbia o orgoglio. – Una donna puo mostrare la sua tristezza e frustrazione per aver concluso una relazione, ma un uomo sara “indifferente”, arrabbiato e sprezzante nei confronti del suo ex partner. – La donna e piu libera di esprimere la sua insicurezza e paura, ma un uomo di solito mostra esplosioni di rabbia e rabbia quando ha paura. – Se una donna sente di non poter risolvere qualcosa, cerca aiuto; L’uomo tende ad essere rigido e intollerante verso le cose che non riesce a risolvere e a volte fa cose che non hanno senso (se si perde perche non riesce a trovare una direzione, e capace di girare per molte ore, ma difficilmente chiede ). – Una donna accetta di aver sbagliato o si vergogna, ma un uomo cerchera di esternare la colpa per evitare la vergogna.
Secondo i terapeuti, questa deviazione dei sentimenti e l’occultamento di cio che sentono veramente puo farli apparire sotto forma di disturbi fisici, che e noto come somatizzazione. E cosi che si manifestano mal di testa e mal di schiena, piu frequentemente in vacanza o nei fine settimana, perche nei giorni feriali il lavoro fornisce una struttura di contenimento.
cose che li feriscono
Se riconosciamo che a causa di aspetti culturali l’uomo e limitato nell’espressione delle sue emozioni, e necessario prestare particolare attenzione nell’esprimere quelle cose che possono ferirlo profondamente.
L’ego maschile, soprattutto in relazione alle relazioni, puo essere ferito da vari commenti. Questi sono alcuni aspetti di cui tenere conto.
1 Un uomo difficilmente riconoscera che qualcosa lo ha colpito. Puoi dire: “Mi hai offeso dicendo davanti a tutti che non ti piaceva la mia cena”, ma non lo sentirai mai dire: “Sono ferito perche non hai detto niente del mio progetto”. Gli uomini hanno difficolta a riconoscere questo genere di cose, quindi non aspettarti che lo faccia.
2 Se lusinghi un altro uomo davanti a lui, ne risentira, ma non lo dira. Vogliono essere i migliori (e gli unici) per il loro partner, hanno bisogno di sentire che non c’e nessuno come loro. La sua ossessione di essere “il massimo” nella tua vita lo rende infastidito da un commento che suggerisce che c’e un altro uomo che e piu bello, intelligente, di successo o di talento. Questo e il motivo per cui la maggior parte degli uomini si sente profondamente a disagio se sta guardando la televisione e fai i complimenti a un attore in un film o in una pubblicita.
3 La tua precedente vita sessuale e la tua esperienza con altri uomini e una questione molto spinosa per la maggior parte degli uomini e li colpisce profondamente. Per quanta fiducia ci sia, questo argomento e qualcosa che lo infastidisce. Non vuole pensare che ci sia un altro uomo con cui potresti aver goduto sessualmente piu di lui.
4 Non criticarlo in pubblico, fallo in privato. Qualsiasi critica lo ferira, ma ancora di piu se e di fronte ad altre persone. Puo essere qualcosa di molto semplice, come dirgli di non fare rumore quando mangia, o qualcosa di serio come commentare che non ti piace qualcuno della sua famiglia.
5 Evita qualsiasi commento che suggerisca che non e l’uomo ideale. Sai, ha bisogno di sapere che e l’unico e il migliore.
Come comportarsi
Il processo di riapprendimento dell’identificazione e gestione delle emozioni e ovviamente complesso, difficile e richiede grande pazienza, ma e necessario farlo in una relazione sana.
E necessario ascoltare quello che ti dice senza giudicarlo o cercare di correggerlo. Ricorda che non hanno imparato a riconoscere e gestire le proprie emozioni, quindi e difficile per loro affrontarle. E anche necessario che impari a riconoscere e ad affrontare i tuoi sentimenti e a tenerne conto. Quando lo incoraggi a esprimere i suoi veri sentimenti, potrebbero non piacerti o trovarli appropriati.
Come tutto nella coppia, un dialogo chiaro, profondo e sincero e la chiave per risolvere qualsiasi problema.
