Le donne possono avere meno desiderio sessuale rispetto agli uomini a causa di molti fattori che possono influire sulla loro azione, la loro salute o le loro emozioni. Per questo è importante comprendere quale sia la ragione della diminuzione della libido femminile, per poter trovare una soluzione adatta. Ecco una panoramica di quello che c’è da sapere sul calo del desiderio sessuale nelle donne e sul perché le donne ne soffrono così spesso.
I. Cause Fisiologiche nelle Donne che Possono Portare ad una Bassa Libido
- Problemi ormonali:
L’ormone femminile principale, estrogeno, è un fattore principale della libido. Tuttavia, livelli bassi di estrogeno e testosterone possono portare ad un calo del desiderio sessuale. Per le donne in menopausa, i cambiamenti naturali nel rapporto estrogeno-testosterone possono portare anche ad una riduzione della libido.
- Problemi di salute:
Un problema di salute sottostante può anche essere responsabile del calo del desiderio sessuale nelle donne. Problemi cardiovascolari, come l’aterosclerosi, possono essere correlati al calo del desiderio sessuale, così come disturbo di panico, diabete, e depressione.
- Eccesso di stress:
Lo stress può essere un fattore controverso nel declino della libido in donne. Lo stress prolungato può indebolire il sistema immunitario e può anche influenzare la produzione di ormoni femminili, portando eventualmente ad una bassa libido.
II. Cause Psichiche che Possono Portare ad una Bassa Libido nelle Donne
- Ansia:
L’ansia può sia fare parte del disturbo di panico, che può influire sulla libido di una donna, sia influenzare il suo desiderio sessuale in maniera indipendente. L’ansia può essere legata anche alla perdita di desiderio.
- Depressione:
Un’altra causa principale del calo del desiderio sessuale nelle donne è la depressione. I sintomi di depressione possono sottrarre energia alla persona, influenzare i livelli ormonali, e renderla meno interessata al proprio corpo e alle sue funzioni.
- Preoccupazioni Mentali:
Le donne possono avere preoccupazioni mentali su come il proprio aspetto sessuale viene percepito dagli altri, su come vedere le proprie attività sessuali, o su come farlo meglio. Queste preoccupazioni possono diventare abbastanza gravi da influenzare significativamente la libido di una donna.
- Problemi all’interno della Coppia:
C’è anche la possibilità che una donna sia disturbata dai problemi della relazione, come l’arrabbiarsi e la mancanza di connessione emotiva, che possono portare a cambiamenti nella libido.
III. Interventi per il Trattamento del Calo del Desiderio Sessuale nelle Donne
- Terapia Psicologica:
Trovare un terapista con esperienza nel trattamento dei problemi di desiderio sessuale può aiutare le donne a capire ed eliminare gli ostacoli che hanno sulla loro libido. La terapia può includere la gestione dello stress e lavorare sulla propria autostima, che può aiutare a ridurre alcuni dei problemi che influenzano la libido.
- Terapia Sessuale:
Questo genere di terapia è considerata uno dei modi più efficaci per aumentare il desiderio sessuale delle donne. I terapisti sessuali possono aiutare le donne a tornare a scoprire la sessualità, ad aumentare la connessione con il proprio corpo, e a ripristinare la fiducia nella loro sessualità.
- Farmaci:
I farmaci sono considerati uno degli interventi meno efficaci per migliorare la libido delle donne. I farmaci sono generalmente utilizzati solo quando altri trattamenti non funzionano. I farmaci più comunemente usati sono antidepressivi o farmaci ormonali.
IV. Le Donne e il Subconscio
- Passato Emotivo:
Le donne possono trattenere molti sentimenti negativi verso l’esperienza del sesso, soprattutto se hanno vissuto abusi emotivi o sessuali in passato. Il percorso verso la guarigione può richiedere del tempo e l’aiuto di un consulente esperto per affrontare le paure associate alla sessualità e curare le ferite emotive.
- Subconscio:
Le donne possono anche subconsciamente sabotare la loro vita sessuale pensando che non sia importante o che non sappiano effettivamente come fare del sesso. Riprogrammando il subconscio può permettere loro di entrare in contatto con quelle parti più profonde e trovare la strada verso una vita sessuale soddisfacente.
Le donne possono avere meno voglia di fare sesso a causa della varietà di cause fisiologiche, psicologiche e subconscio. Per aiutare le donne a gestire questa difficile situazione, è importante che le donne abbiano una consulenza esperta per affrontare le cause mentali o emotive del problema. La chiave per una vita sessuale sana è l’autocoscienza, l’amore di sé, e la ricerca di trattamenti adeguati.
Ci sono molti motivi che possono causare una bassa libido nelle donne ed è importante che le donne abbiano accesso a trattamenti competenti e specializzati per attingere ai loro desideri sessuali e migliorare la loro qualità di vita.
