“Impara a dare il tuo silenzio a chi non ti chiede parole e la tua assenza a chi non apprezza la tua presenza”. Una delle parole piu difficili da capire e ‘amore’.
Ma qualcosa che possiamo garantire e che avremmo dovuto tatuarci nel profondo del nostro essere e che chi ti ferisce, non ti ama. Senza giustificazioni, nessuno che ama un altro ferisce o fa piangere.
Nelle relazioni di coppia e difficile rilevare l’abuso psicologico, poiche non e ‘visibile’ come l’abuso fisico, ma dobbiamo essere vigili e avere le risorse necessarie per evitarlo e, se non siamo stati in grado di evitarlo, per poter uscire da li.
La difficolta di non saper vedere o di non saper reagire ai vari tipi di abusi e dovuta al fatto che siamo stati educati all’idea che, per mantenere un rapporto, “devi sopportarlo, tu devi cedere e devi ingoiare”. Questo non e vero, e non dovrebbe mai esserlo.
Comunicazione e reciprocita sono due pilastri imprescindibili su cui dovrebbe basarsi ogni sana relazione. In alcune occasioni, nel corso della nostra vita, abbiamo rapporti affettivi iniziati con tanto amore e trasformati in un rapporto senza limiti, e il rapporto diventa dannoso e doloroso.
Quando sei in una relazione d’amore con una persona che non ti apprezza per quello che sei, capisci che chi non ti apprezza non ti ama, perche non ti da il posto che meriti per il semplice fatto di essere una persona di valore, ne tu Fornisce tutto cio che una relazione richiede, come dedizione, amore, rispetto, fedelta e lealta.
Non puoi mettere la tua felicita prima di cercare di soddisfare le aspettative delle altre persone, che prendono ogni relazione come una competizione in cui chi da di piu e quello che ha piu potere di gestire i sentimenti dell’altro.
Queste persone sfruttano coloro che hanno una bassa autostima per manipolare attraverso il disprezzo e controllare la loro vittima. Nessuno puo farti del male se non lo permetti. Che qualcuno ti apprezzi, ti ami e ti rispetti dipende da te, perche il valore, l’amore e il rispetto iniziano in uno e l’unico vero amore della tua vita sei te stesso, quindi devi smettere di cercare negli altri cio che hai sempre avuto dentro di te.
Solo rafforzando la tua autostima, capirai che qualcuno che non ti apprezza non ti merita e quella persona deve lasciare la tua vita immediatamente.
Le relazioni iniziano con la speranza, iniziamo una nuova vita con la persona che amiamo, hai trovato il tuo migliore amico, l’amore della tua vita ed esponi la tua anima. Viviamo ogni giorno con gioia, con fiducia che otterremo qualcosa di piu e crediamo che tutto sia perfetto: il nostro rapporto, il nostro partner, la nostra vita, finalmente, tutto si adatta.
Quando i sogni all’interno di una coppia vengono distrutti da atteggiamenti di disprezzo nei tuoi confronti, ti rendi conto che tutto sta crollando e ti senti impotente. Il tuo partner non e mai li per te e la tristezza inizia a prendere il sopravvento sul tuo spazio emotivo. La cosa piu triste e permettere loro di travolgere la tua dignita con insulti, disprezzo e umiliazioni.
Alcune caratteristiche di qualcuno che non ti apprezza sono:
– Gli infastidisci la maggior parte del tempo che trascorri insieme,
– Non vuole essere intimo,
– Ti umilia con parole crudeli e ti sminuisce,
– Ti manipola con minacce.
– Ti insulta e ti critica per qualsiasi motivo. Non gli piace niente che fai, non il modo in cui ti vesti, non il modo in cui parli.
– Ti incolpa sempre per le situazioni difficili,
– Scarica tutta la sua tensione su di te,
– E aggressivo e violento, sia fisicamente che emotivamente, quando perde il controllo,
– E materialista e non apprezza i piccoli dettagli,
– Non si scusa quando e stato crudele con te,
– Non apprezza mai o apprezza di cuore tutto cio che fai per lui, tutto lo sforzo, il tempo e la dedizione nelle sue cose,
– Non accetta che tu faccia alcuna pretesa,
– Devi sempre cercarlo per passare del tempo insieme,
– Gli piacciono le feste e le bevute con i suoi amici, ma quando lo inviti, ha sempre una scusa per non farlo. E probabile che molti di questi atteggiamenti negativi facciano parte della tua realta e tu continui a permettere loro di calpestare la tua dignita per paura della solitudine, dell’attaccamento emotivo o dell’ossessione.
Indipendentemente dal motivo per cui rimani in una relazione distruttiva, devi chiedere aiuto per riuscire ad allontanarti da questa persona e capire che e meglio essere tristi per una separazione piuttosto che passare il resto della tua vita vivendo in un relazione aggressiva e tossica che ogni giorno diminuisce l’autostima e l’amor proprio.
Non incolpare te stesso per questo, considera che e stato un errore e che hai scelto la persona sbagliata, ora devi prenderti la responsabilita della tua vita e recuperare il tuo valore personale, perche questo non e il momento di fare la vittima, ma di riconoscere che hai accettato una situazione che ha compromesso la tua liberta emotiva.
Ci sono molte forme di amore e non tutte offrono la vera felicita. C’e chi ama perche ha paura di restare solo, altri amano solo se stessi e c’e chi confonde l’amore con il dominio e il possesso.
Ci sono relazioni che dobbiamo lasciarci alle spalle per necessita emotive e fisiche, il che non e sempre facile, perche hai un alto livello di dipendenza.
Per cominciare, devi renderti conto che sei con qualcuno che ti ferisce e che qualcuno che ama veramente non confonde il rispetto e l’affetto con l’aggressivita e il disprezzo.
Nessuno puo o ha il diritto di insultarti, non acconsentire, non permettere che ti facciano a pezzi in nome dell’amore.
Non devi vivere una vita cosi, non sei niente, sei una donna creativa di amore, di gentilezza e imbattersi in questo tipo di persone ti fara solo del male.
Tu stesso devi ritirarti dalla sua vita, ti meriti un buon amore, un buon rapporto, non devi sopportare il dolore del tuo cuore ogni giorno. La tua felicita e lontana dalla persona che ti ferisce. Proteggi il tuo cuore, la tua vita e la tua dignita. Chiedi supporto alla tua famiglia, amici e professionisti, se necessario.
Una tranquilla solitudine e preferibile a una compagnia che fa male. Sei una persona coraggiosa e capace di rompere quei legami che ti feriscono. Ti meriti e dovresti essere felice, ecco perche siamo venuti in questo mondo.
