I muscoli del corpo umano (l’intero sistema muscolare) hanno il compito di dare mobilita al corpo collegando il sistema nervoso con le ossa dello scheletro. Essendo quindi la parte piu importante del sistema motorio , la sua struttura e molto complessa e puo essere suddivisa in piu classi in base alla funzione che svolgono e alla loro composizione.

Scopriremo di seguito quali sono i principali muscoli del corpo umano, dove si trovano e quali funzioni hanno .

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Quali sono i muscoli del corpo umano

Il muscolo e un organo contrattile formato da tessuto scheletrico, vasi sanguigni, tendini e nervi che ne consentono la connessione con il sistema nervoso e la sua mobilita . Cio che consente al muscolo di facilitare il movimento e la sua capacita di contrarsi ed estendersi, che svolge attraverso un complesso processo fisiologico.

I muscoli agonisti eseguono il movimento di contrazione, mentre gli antagonisti si estendono. Il muscolo sinergico collabora con quello principale in ogni movimento e i fissatori immobilizzano le articolazioni vicine. Cosi, in ogni azione del nostro corpo, non importa quanto piccola, i muscoli lavorano in modo perfettamente coordinato .

Oltre alla loro funzione piu evidente, quella di facilitare il movimento, i muscoli del corpo umano sono trasmettitori di sangue nel sistema circolatorio e aiutano il funzionamento degli organi interni.

Quanti muscoli ha il corpo umano?

Il corpo umano e composto da circa 700 muscoli denominati che costituiscono il 40% della nostra struttura corporea. In base alla loro struttura e funzione possiamo distinguere tre tipi di muscoli: tessuto muscolare scheletrico, muscolo viscerale e muscolo tardivo.

Il muscolo scheletrico e noto come tessuto muscolare volontario perche esegue consapevolmente il movimento di contrazione-estensione. Sono presenti in tutte le azioni e servono a mettere in movimento le ossa attraverso le articolazioni .

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Il muscolo cardiaco si trova solo nel cuore ed e responsabile del pompaggio del sangue in tutto il corpo . E considerato un muscolo involontario perche non esegue il movimento consapevolmente.

Un altro tipo di muscolo e il muscolo viscerale, cosi chiamato perche si trova nei visceri e ha la funzione di, attraverso la contrazione, inviare sostanze a questi organi . Anche il suo movimento e inconscio.

20 muscoli del corpo umano (e la loro posizione)

Successivamente, descriviamo in dettaglio i muscoli del corpo umano e la loro posizione. Descriviamo anche quale funzione svolgono:

1. Orbicularis oculi

E un muscolo del viso situato nella cavita oculare che si inserisce nel tendine orbicolare del dotto lacrimale. E responsabile della chiusura dell’occhio e si attiva quando si ride, producendo la sensazione facciale di una piacevole risata.

2. Orbicularis oris

E un muscolo facciale situato intorno alla bocca e, oltre ad essere quello che permette la chiusura delle labbra, e anche quello che facilita la posizione della bocca da baciare , per cui e anche chiamato “il muscolo del bacio”. “.

3. Temporale

E un muscolo della testa alloggiato nella cavita temporale (ai lati del cranio). La sua contrazione permette l’ elevazione della mascella inferiore e il suo movimento all’indietro , facilitando cosi il movimento masticatorio.

4. Esternoclidomastoideo

E uno dei principali muscoli che facilitano il movimento della testa. Situato su entrambi i lati del collo, muove le articolazioni craniovertebrali producendo elevazione del mento, movimenti laterali e rotazione della testa

5. Diaframma

Tessuto tendineo responsabile della respirazione: durante l’inalazione di ossigeno il muscolo si contrae per espandere la cavita toracica   consentendo all’aria di entrare nei polmoni. Mentre espiri, il diaframma si rilassa, permettendo all’aria di fuoriuscire.

6. Obliqui

C’e l’obliquo interno e l’obliquo esterno, entrambi negli addominali. Quelle esterne reprimono le costole e spostano di lato il tronco , mentre quelle interne producono il movimento flessore dell’addome.

7. Retto addominale

E un muscolo molto importante perche permette la flessione della colonna vertebrale e contribuisce ad azioni di vitale importanza come il parto o la defecazione . Tiene in posizione anche i visceri addominali.

8. Trapezio

Si trova nella regione posteriore del collo e del tronco ed e importante perche facilita l’elevazione della spalla e l’ avvicinamento della scapola alla colonna vertebrale . Inoltre, collabora alla rotazione della testa.

9. Pettorale minore

Muscolo sottile e piatto situato su entrambi i lati del torace che permette il movimento in avanti delle spalle e collabora all’espansione della cassa toracica per l’esercizio della respirazione.

10. Pettorale maggiore

Questo si trova nella regione antero-superiore del torace e la sua funzione principale e la rotazione della spalla, la flessione e l’abduzione . Grazie alla composizione delle sue fibre, puo facilitare l’inspirazione quando si alzano le braccia.

11. Delt

Prende il nome perche e a forma di delta, triangolare e si trova sulla spalla. Composto da tre parti, permette l’ estensione, l’abduzione e la rotazione della spalla in tutte le direzioni. Aiuta il sistema respiratorio.

12. Bicipite brachiale

E un muscolo del braccio situato nella sua parte anteriore. Attraverso la contrazione e coordinando la sua azione con i tricipiti, permette il movimento dell’articolazione del gomito . Influisce anche sul movimento della spalla.

13. Tricipite brachiale

E un muscolo situato alla stessa altezza del bicipite ma sulla parte posteriore del braccio. E il principale estensore del braccio nell’articolazione del gomito e svolge anche una funzione di trasmissione dei vasi sanguigni.

14. Radiali

Muscolo dell’avambraccio (c’e il radiale lungo e il radiale) che agisce estendendo e abducendo la mano . Ha una forma slanciata e allungata che si estende dal gomito alla base del terzo metacarpo.

15. Retto anteriore

Conosciuto anche come retto femorale, e uno dei piu importanti della gamba. Si trova nella parte anteriore del quadricipite ed e attraversato dal nervo femorale. E il flessore dell’anca e il muscolo estensore della gamba .

16. Quadricipite femorale

Dei muscoli del corpo umano, questo e il piu voluminoso e quello con piu potenza, poiche e responsabile di sostenere l’intero peso del nostro corpo. Inoltre, attiva il movimento del nostro corpo quando si cammina o si corre .

17. Vasto esterno

E una porzione del quadricipite che si estende lungo la faccia esterna della gamba e la sua funzione principale e quella di stimolare il movimento del ginocchio nella sua modalita di estensione. Insomma, e il muscolo che allontana la gamba dal gluteo .

18. Sartorio

Muscolo della regione anteriore della coscia che si estende con una forma allungata e molto sottile per tutta la gamba dalla catena al ginocchio. Sartor significa sarto in latino, ed e cosi chiamato perche ti permette di incrociare le gambe come un sarto .

19. Gemelli

Si chiama muscolo gastrocnemio e si trova nella parte posteriore della gamba. E un muscolo biarticolare perche interessa due articolazioni (ginocchio e caviglia) e produce la flessione plantare del piede e leggermente della gamba.

20. Ci sono abituato

Dietro il gastrocnemio si estende un muscolo lungo e spesso chiamato soleo, che e responsabile del sollevamento del tallone, della flessione plantare e dell’estensione del piede . E quindi essenziale per camminare e correre.

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muscoli sconosciuti ma importanti

Ti abbiamo offerto un elenco dei muscoli piu importanti e conosciuti del corpo umano, ma ce ne sono altri che, sebbene passino inosservati, svolgono importanti funzioni. Questi sono i muscoli sconosciuti piu importanti.

21. Serrato maggiore

La cosa piu curiosa di questo muscolo e la sua forma: visto di profilo ha la forma di una sega, da qui il suo nome. Si trova nella parte laterale superiore del torace, e aiuta a mantenere un punto solido nella scapola: e un   muscolo essenziale per la mobilita della spalla . Ma anche, cio che lo rende particolarmente importante e che aiuta la respirazione.

22. Esplenio

Sebbene abbiamo indicato solo i piu importanti, la zona del collo e un ammasso di muscoli medi e piccoli che funzionano come una macchina perfetta per facilitare la rotazione del collo o il funzionamento degli organi che ci aiutano a deglutire e respirare.

Uno dei piu importanti e lo splenio, situato nella parte cervicale. E uno di quei muscoli che non sai di avere finche non fa male , e permette movimenti di rotazione, inclinazione ed estensione del collo.

23. Psoas iliaco

Con questo nome, sicuramente non l’hai sentito in vita tua. Tuttavia, questo muscolo del corpo e cosi importante che sostiene la parte superiore con la parte inferiore del corpo. Si trova nella cavita addominale e nella parte anteriore della coscia.

Ha la qualita di essere uno dei piu potenti del corpo umano : il principale flessore della coscia e dell’anca e incaricato di flettere il corpo e produrre il movimento della puleggia, ad esempio, quando ci si siede.

24. Popliteo

Si trova nella parte posteriore del ginocchio ed e uno dei grandi eroi sconosciuti nel movimento della camminata, perche sblocca la rotula, facilitando il movimento rotatorio e l’attivazione durante la corsa o la camminata.

Quando inizia il processo di flessione, il popliteo produce una leggera rotazione interna della tibia, svolgendo, insieme al femore, la funzione di chiave che sblocca la rotula.

25. Pavimento pelvico

Il pavimento pelvico concentra un gran numero di piccoli muscoli piatti che sono coordinati quando svolgiamo attivita sessuale. Tra le altre funzioni, mantengono il pene e il clitoride eretti, ed e per questo che il mantenimento della loro tonificazione previene alcune disfunzioni sessuali .

Negli uomini, ad esempio, alcuni di questi muscoli regolano l’eiaculazione e possono essere tonificati per ritardarla e correggere i problemi di eiaculazione precoce.

Bibliografia

Attaccamento: muscoli. Wikipedia.

BONILLA, DA Analisi strutturale del muscolo scheletrico. G SE. 28 gennaio 2014.