Victor sente freddo se abbassano il riscaldamento, ma se lo alzano ha un caldo mortale e tutto diventa troppo sgradevole. Improvvisamente, comincia ad avere fame e, invece di andare in cucina a preparare qualcosa da mangiare, preferisce restare per un po’ a lamentarsi di quanto sia odioso essere a stomaco vuoto. Poi si addormenta, ma si ricorda che ha un compito da finire per il college e si riferisce di nuovo a quanto sia terribilmente stanco. La sua famiglia lo guarda come per dire, c’e davvero qualcosa di giusto nella tua vita? E la risposta e si, ci sono tante cose che stanno andando alla perfezione, pero a volte le persone amare come lui non si accontentano di nulla.
Tutti possiamo avere pensieri negativi di tanto in tanto, come “Non sono buono a niente”, “Mi succede tutto di brutto”, “Ho sempre sfortuna”. Forse perche abbiamo avuto una brutta giornata e crediamo di essere gli unici al mondo a soffrire, ma immergerci in questi pensieri senza guardare l’altra faccia della medaglia, ci porta su percorsi pieni di tristezza, antipatia e scoraggiamento che non fanno male a nessuno tranne a noi stessi.
Diventare una persona amareggiata e la cosa piu semplice del mondo, perche significa rinunciare a tutto cio che ci accade ed evitare di affrontare la negativita che abbiamo e risolvere i problemi di tutti i giorni.
Questi sentimenti di amarezza cronica possono influire negativamente sulla nostra salute e sul benessere generale, quindi dobbiamo imparare a rilevarli, in noi stessi e negli altri, per eliminarli e diventare persone piu felici.
C’e una linea sottile tra essere infastidito da alcune cose che accadono ed essere sempre amareggiato e, se non sai da che parte stai, ti aiutiamo con un elenco di segni che indicano che sei amareggiato:
1- Messaggi di testo o WhatsApp. Sei una delle persone che escono sempre viste le persone che ti inviano messaggi. Non importa di cosa ti stanno parlando o se ti stanno chiedendo supporto per qualcosa, leggerai i messaggi e non risponderai.
2- Non ti preoccupare. Non sei consapevole della vita degli altri e questo e un bene perche ognuno e responsabile della propria vita, ma nel tuo caso e proprio che non ti importa di nessuno. Non hai empatia con nessuno.
3- Critichi tutti. Sei sempre alla ricerca di qualsiasi dettaglio da criticare in chi e con te.
4- Contatto fisico. Non ti piace il contatto fisico. Con te non ci sono abbracci, baci o segni di affetto possibili.
5- Ridere. E difficile per qualcuno farti ridere e quando lo fa, fai solo facce buffe, non ti piace ridere di cuore.
6- Mancanza di tempo. Dici sempre che non hai tempo per cose assurde o senza senso, come andare a fare una passeggiata, uscire con i tuoi amici, guardare il cielo, ecc.
7- E un fatto storico e vale la pena festeggiarlo quando sei gentile con uno dei tuoi amici. Tutti sono sorpresi quando cio accade, perche non e qualcosa che fai sempre.
8- Poca tolleranza. Ti arrabbi facilmente per qualsiasi cosa.
9- Fai fatica a fidarti degli altri , perche in fondo hai paura che ti abbandonino, che ti facciano del male o che ti prendano in giro.
10- Luoghi pubblici. Ti diverti molto in posti con troppe persone.
11- Cose assurde. Non ti piace celebrare cose senza senso, non racconti barzellette, tutto deve essere profondo per essere utile.
12- Dimostrazioni di affetto. Preferisci stare lontano dalle manifestazioni di affetto.
13- E difficile per te abbracciare qualcuno e, quando lo fai, ti dicono che e un miracolo.
14- Persone sorridenti . Non ti piacciono le persone che sorridono troppo, pensi anche che sia perche sono stupide.
15- Non ti piace quando i tuoi amici ti chiedono “Come stai?” o “Sei arrabbiato?” Rispondi sempre in modo irritato e di solito a monosillabi.
16- Quando ti dicono che sembri arrabbiato. Sai solo fingere di sorridere, ma in realta sei seccato e stanco di sentirti dire.
17- Il rumore. Sei intollerante ai rumori, alle feste, alle manifestazioni di gioia come le risate, non ti piace che le persone urlino quando si eccitano.
Ramon Oria, psicoterapeuta esperto in comportamenti e stati d’animo, ha fatto notare al quotidiano El Pais, alcuni punti che accomunano tutte le persone amare, escludendo le persone che soffrono di disturbi dell’umore, depressione o malattie simili, assicura che ci sono persone che , in sostanza, sono piuttosto negativi.
Queste persone si sentono incapaci e incolpano le forze esterne per tutti i loro problemi. Non si lasciano riflettere sul proprio stato d’animo ne sanno riconoscere le emozioni che sorgono. La denuncia e la principale ragione di vita di queste persone. Sono persone invidiose ed egoiste, hanno difficolta ad ammettere di ammirare qualcun altro, perche sono concentrate su se stesse, quindi l’egoismo e alla base della loro personalita e del loro comportamento.
La rivista Psychology Today, nel suo articolo scritto dal professor Preston, afferma che tutti questi atteggiamenti descritti sono solo un riflesso del fatto che in realta si vive come una vittima, come una persona incapace di fidarsi di se stessa per essere vittoriosa di fronte alle sconfitte della vita.
Conversare con se stessi e il modo ideale per mettere in testa idee e sentimenti, facendo sempre attenzione che la conversazione non sia incentrata sulla distruzione del nostro morale e sottolineando tutto cio che facciamo di sbagliato, perche questo tipo di messaggi riduce la nostra fiducia. prestazioni, uccidi il nostro potenziale e sabota ogni possibilita di successo che abbiamo.
