Quando la frustrazione riesce a dominarti completamente e blocca la tua capacita di reagire per affrontare le sfide quotidiane, i migliori libri di auto-miglioramento sono un supporto molto prezioso come fonte di ispirazione e motivazione . In essi troverai le chiavi per risolvere i tuoi problemi con diverse prospettive che ampliano la tua visione della vita e dei problemi.
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CONTENUTO DELL’ARTICOLO
1. Libri sull’auto-miglioramento.
2. Libri di miglioramento in amore.
3. Libri di superamento economico.
4. Libri di miglioramento spirituale.
migliori libri di miglioramento personale
Come migliorare la tua comunicazione con gli altri e la tua vita sociale? Come eliminare le cose che non ti piacciono di te stesso? Come superare frustrazioni e delusioni? Come uscire da una depressione? Fai attenzione.
1. Come conquistare amici e influenzare le persone (Dale Carnegie)
Questo libro ha il pregio di essere uno dei primi libri di auto-aiuto . Pubblicato nel 1936 e scritto dall’uomo d’affari Dale Carnegie, e anche uno dei riferimenti tra i libri di auto-miglioramento, poiche e riuscito a vendere piu di 15 milioni di copie in tutto il mondo. La sua chiave e nella combinazione di fattori.
Perche Dale Carnegie mira ad aiutare il lettore a fare amicizia, aumentare la sua popolarita, rafforzare la sua capacita di influenzare e aumentare il suo prestigio attraverso un’interessante simbiosi tra psicologia, teorie del comportamento umano e marketing . Nel mezzo della febbre dello sviluppo capitalistico, il concetto di leadership occupa un posto centrale.
Sebbene possa sembrare obsoleto, il libro di Carnegie e stato da allora rivisto e aggiornato e fornisce un quadro schematico molto utile per la vita di tutti i giorni. Comprende, ad esempio, nove regole per essere un leader e sette passi per raggiungere la felicita a casa .
2. Tus zonas erroneas (Wayne W. Dyer)
Senza dubbio uno dei libri di coping piu influenti di tutti i tempi e questo scritto dallo psicologo Wayne W. Dyer sotto il titolo Guida per combattere le cause dell’infelicita . I complessi di colpa e insicurezza e la sensazione di blocco e frustrazione sono il punto di partenza per avviare un piano di sviluppo personale.
Passo dopo passo, l’autore mostra la strada per superare il sentimento di infelicita attraverso alcune strategie: prendere il controllo delle proprie emozioni, crescere nell’amor proprio, avanzare nell’indipendenza dagli altri, rompere con i limiti del passato. , rifiutare emozioni inutili come come colpa.
Queste e altre ancora, che dovrai scoprire tu stesso in questo lavoro, fanno parte di quelle che l’autore chiama zone errate che devono essere combattute per raggiungere la felicita .
3. Il potere di adesso (Eckhart Tolle)
Il business dei libri di auto-aiuto ha moltiplicato i titoli sugli scaffali delle librerie, ma pochi libri hanno il potere di cambiarti la vita come The Power of Now , lo scrittore considerato l’autore spirituale piu popolare negli Stati Uniti. Se vuoi scoprire il suo potere, devi leggere questo libro.
Il valore di questo libro e che e scritto sulla base dell’esistenza stessa dell’autore, che ci racconta dell’improvvisa illuminazione che ha ricevuto nel mezzo di una crisi personale e depressione. Ha un senso del buddismo zen, come spiega Eckhart Tolle come ha scoperto accidentalmente in se stesso un’essenza trascendentale che ha superato il suo corpo e la sua mente.
Quando entrare nelle filosofie orientali e troppo ottuso, leggere The Power of Now ti accompagnera in modo agile e divertente ad evolvere verso una nuova conoscenza di te stesso che ti sollevera al di sopra dei problemi quotidiani .
4. Buona fortuna (Fernando Trias de Bes e Alex Rovira)
Uno dei libri di auto-miglioramento che devi leggere per trovare le chiavi della prosperita nella tua vita personale e sul lavoro e Good Luck , del famoso economista spagnolo Fernando Trias de Bes e dello scrittore Alex Rovira. Il libro ha un’applicazione pratica in ambito professionale , ma va ben oltre.
Attraverso la meravigliosa favola di Sid e Nott, due gentiluomini determinati a trovare la prosperita, gli autori propongono una riflessione filosofica su due tipi di fortuna : il caso, fortuito e capriccioso, e la Buona Fortuna, quella che appare quando vengono creati, le condizioni necessarie per opportunita di sorgere.
Piu di tre milioni di persone nel mondo hanno gia apprezzato questa lettura agile e divertente attraverso la quale, in modo molto didattico, si iniettano motivazione e determinazione.
5. L’arte sottile di non fregarsene (Mark Manson)
Se quello che cerchi e una lettura piu agile, ravvicinata e rinfrescante, il tuo libro e L’arte sottile di non fregarsene un cazzo di tutto , un best-seller che e stato il clamore di questo 2018. Questo libro scritto dal blogger Mark Manson E uno dei libri piu consigliati perche rinuncia completamente alla pretesa scientifica e solleva cio che pochi osano.
Un libro che puo essere criticato per molte cose, ma non per mancanza di onesta e sincerita. La capacita di Mark Manson di trasformare in parole emozioni, sentimenti e pensieri si confonde con una vicinanza sorprendente, come se una voce interiore o un amico ti stessero parlando, piuttosto che un terapeuta .
In questo modo riesce a connettersi molto piu direttamente con un lettore che trova, come dice il sottotitolo del libro, un approccio innovativo per raggiungere la felicita e il successo.
6. Dov’e il limite (Josef Ajram)
Questo agente di cambio di Barcellona e diventato un grande influencer da un giorno all’altro grazie al suo potente messaggio di auto-miglioramento, che ha trasformato in qualcosa di realizzabile grazie al suo esempio: la sua determinazione e sicurezza gli fanno guadagnare molti soldi in borsa ogni giorno e spende il suo tempo libero mettendo il suo corpo al limite come corridore .
Josef Ajram e riuscito a trasmettere l’immagine di quell’uomo di successo (oltre i soldi) che tutti vorremmo essere, ma trasforma l’invidia in qualcosa di positivo: con uno stile diretto e giovanile sa trasmettere con le parole i segreti per superare i propri propri limiti. I suoi libri hanno devastato, e Dov’e il limite , che riassume la sua filosofia, ha gia 10 edizioni.
Nelle sue stesse parole: “Ho deciso di partecipare alle prove piu dure del mondo per cercare di scoprire dove fosse il limite del corpo umano , nello stesso modo in cui l’agente di cambio annusa, brancola e si prende dei rischi”.
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Libri di miglioramento personale di amore e crepacuore
Per le persone che hanno passato giorni sdraiate sul davanzale della finestra con uno sguardo malinconico congelato all’orizzonte e assorbite da pensieri dolorosi, il modo migliore per uscire da una crisi d’amore e leggere questi libri.
7. Manuale per non morire d’amore (Walter Riso)
Il modo migliore per superare il crepacuore e lo sciopero affettivo, un concetto potente che invita la forza mentale e spirituale per evitare di cadere in disastri emotivi. Walter Riso, dottore in psicologia e scrittore di diversi libri di auto-aiuto, e riuscito a condensare in questo manuale dieci principi di sopravvivenza affettiva .
Ebbene, ormai avrete intuito che il libro e scritto per situazioni estreme, persone disperate che si ritrovano incapaci di mettere in ordine il proprio mondo emotivo. Attraverso un esercizio di introspezione nella complessita delle relazioni amorose e del loro impatto sulla psiche umana, questo autore ci invita a rompere con l’idea tradizionale di amore.
Se le relazioni amorose sono attraversate da angoscia e dolore, una delle reazioni piu intelligenti e la costruzione dell’amor proprio come sistema difensivo . Scoprilo in questo libro suggestivo, stimolante e rivelatore.
8. Se fa male non e amore (Silvia Congost)
La ragionevole considerazione che il dolore non nasce dall’amore ma dall’ossessione e da altre disfunzioni legate all’erroneo metabolismo dell’amore e il punto di partenza di un’opera stimolante il cui autore e un sigillo di garanzia: la famosa terapeuta emotiva Silvia Congost. Se fa male, non e amore e uno dei migliori libri che puoi avere tra le mani.
Dalla sua esperienza personale come terapeuta, l’autrice ha imparato che identificare una relazione tossica e la cosa piu difficile da fare e dedica gran parte del libro ad aiutarci a individuare i sintomi di una relazione ossessiva . Da qui la lettura e molto suggestiva e aiuta a stabilire nuove modalita di relazione con noi stessi.
Questa e la garanzia di un rapporto piu maturo e adulto con gli altri , anche nell’amore, perche ci siamo liberati di quei vizi acquisiti.
9. E cosi difficile per me dimenticarti (Mariela Michelena)
Il valore di Mi costa tanto dimenticarti e che scaturisce dalle vere preoccupazioni della gente comune. Come risultato del suo successo con Mujeres malqueridas , Mariela Michelena ha ricevuto una valanga di lettere in cui i suoi lettori hanno espresso le loro preoccupazioni d’amore . Lo scrittore ha scoperto che tutti condividevano qualcosa in comune: l’incapacita di rompere con un amore malato.
Ma oltre a cio, Mariela Marchena ha scoperto in tutti loro la ferma volonta di superare questa situazione, e con questo scopo ha scritto Mi costa tanto dimenticarti , un libro onesto, diretto e tenero per l’anima ferita dei suoi lettori. Nella sua lettura non troverete leggi inesorabili per vincere l’amore, ma qualcosa di molto piu prezioso e profondo .
In questo manuale straziante troverai una guida emotiva sincera e costruttiva per l’evoluzione verso una personalita piu forte .
10. Vieni, reza, ama (Elizabeth Gilbert)
Alcuni riconosceranno questa storia dal film interpretato da Julia Roberts e Javier Bardem, e sebbene guardando il film ci si possa divertire e riflettere un po’ su alcune cose, senza dubbio il libro e molto piu raccomandabile , una vera guida per raggiungere il pienezza nella vita e nell’amore.
Il coraggio e il coraggio della sua autrice, Elizabeth Gilbert, nel mettere a nudo la sua anima in un romanzo autobiografico sulla ricostruzione di una vita spezzata dal divorzio e dal fallimento emotivo , colpisce pienamente il lettore, che trova nella sincerita che scaturisce dall’esperienza una fonte unica di verita e apprendimento. Una lezione di vita.
Ma la cosa piu importante e che l’autrice non si fermi al dolore , ma condivida in modo naturale con i lettori il suo personale viaggio alla riscoperta di se stessa.
libri di auto-miglioramento di economia
Tra i migliori libri ci sono anche quelli che legano la felicita alla conquista del successo professionale e del guadagno economico. Nella societa dei consumi e nel capitalismo individualistico, i libri per essere un uomo di successo e avere soldi hanno piu successo che mai. Questi sono alcuni dei piu interessanti.
11. La settimana lavorativa di quattro ore (Timothy Ferriss)
Da un decennio ormai , The Four-Hour Workweek di Timothy Ferriss e stato il libro di riferimento motivazionale spirituale nel campo economico e lavorativo . Ed e perche si concentra sulla questione del denaro da un’altra prospettiva: la felicita che il denaro offre non e nell’importo , ma in cio che quel denaro puo darti.
Timothy Ferriss affronta il problema strutturale della societa consumistica: confondere la felicita con l’avere molti soldi. Per fare questo, devi consumare la tua vita sul lavoro, in modo che alla fine di solito tu abbia molti soldi e poco tempo per goderti . Pertanto, l’autore ci aiuta a capire qualcosa di sostanziale per essere felici e avere soldi.
La chiave dei libri e la seguente: non e necessario ucciderci per lavorare per avere un reddito alto , ne avere guadagni esorbitanti per avere la vita che vogliamo.
12. Chi ha preso il mio formaggio? (Spencer-Johnson)
In questo libro che ha avuto tanto successo tra i libri di miglioramento e motivazione, il suo autore Spencer Johnson usa l’efficace strategia della parabola per trasmettere il suo messaggio. E per fede che ci riesce: con una storia che si legge in modo piacevolissimo, riesce a dare consigli importantissimi per i cambiamenti nella vita e nel lavoro .
Attraverso la favola di due topi e due lillipuziani alla ricerca del loro formaggio, Spencer Johnson descrive le reazioni naturali di fronte a cambiamenti improvvisi: resistere alla paura che accada qualcosa di peggio, imparare ad adattarsi per ottenere qualcosa di meglio, prevenire prima del Cambiamento e agire rapidamente .
Una di quelle letture divertenti che ci invitano anche a riflettere ea cambiare i nostri atteggiamenti per cambiare per ottenere il meglio a nostro favore .
13. Pensa e arricchisci (Napoleon Hill)
E considerato da molti il miglior libro di auto-aiuto personale professionale e finanziario. Scritto da Napoleon Hill nel 1937, Think and Grow Rich e anche un libro pionieristico, il cui interesse non ha smesso di crescere ed e riuscito a ispirare generazioni di sognatori. Con 70 milioni di copie vendute, e considerato un riferimento .
Si tratta di un pratico manuale per il successo negli affari, che nelle successive edizioni si e arricchito di testimonianze personali di personaggi famosi. Tuttavia, non era esente da critiche: fin dalla sua comparsa, molti lo consideravano un vuoto connubio di superficialita e volontarismo .
Tuttavia, molti dei libri di questo stile che sono stati scritti da allora sono in parte debitori di questo libro pionieristico che ha aperto la strada all’auto-aiuto negli affari .
14. Vendi o non vendi (Grant Cardone)
Grant Cardone e uno degli squali d’affari piu popolari nel mondo delle vendite, il classico uomo di successo americano self-made con un chiaro talento motivazionale. Se cio di cui hai bisogno e un libro per costruire un uomo di successo dentro di te nel tuo lavoro, dovresti entrare nella logica del capitalismo selvaggio di Grant Cardone .
Questo multimilionario nordamericano seduce con la sua biografia, un nessuno diventato proprietario di quattro societa e di un reality grazie al suo talento e impegno, e al suo modo di trasmettere l’idea realizzabile di un successo senza limiti. Il suo libro Si vende o non si vende e diventato la Bibbia per i venditori e una guida all’arte della persuasione .
Grant Cardone ti insegna nelle pagine del libro diverse tecniche per convincere il cliente e finire per vendere il tuo prodotto, ma non e questa la cosa piu importante, ma lo spirito di aggressivita e intensita che percorre ogni sua idea.
15. Papa ricco Papa povero (Robert Kiyosaki)
Uno dei libri di auto-miglioramento piu venduti e anche uno dei piu controversi. Papa Ricco, Papa Povero e stato criticato sia per il suo approccio, chiaramente situato nell’ambizione esorbitante per il denaro , sia per il suo approccio metodologico, con pochi consigli pratici e molte pretese che fanno riflettere.
Ma non c’e dubbio che il concetto di liberta finanziaria che Robert Kiyosaki trasmette efficacemente in questo libro, attraverso gli insegnamenti pratici di suo padre sul risparmio e la sicurezza come metodo di crescita, abbia influenzato milioni di persone in tutto il mondo, che ne abbracciano la filosofia di Robert Kiyosaki come illuminazione.
La sua tesi: la ricchezza e il numero di giorni in cui il tuo reddito dai tuoi beni puo sostenerti e la liberta finanziaria arriva quando il tuo reddito mensile supera le tue spese.
libri di auto-miglioramento spirituale
Negli ultimi anni, l’uso delle teorie orientali e diventato molto di moda, soprattutto per ridurre lo stress e l’ansia e andare verso la realizzazione. Questi sono i migliori libri di auto-aiuto personale per la crescita spirituale.
16. Le nove rivelazioni (James Redfield)
Scritto sotto forma di romanzo, The Nine Revelations e considerato uno dei migliori libri spirituali, senza dubbio uno di quei libri che cambia la tua prospettiva sulle cose. Scritto nel 1993 da James Redfield, il libro ha avuto un tale successo che l’autore ha scritto altri due libri ed e stato girato un film.
La storia inizia con il ritrovamento di una pergamena in cui ci sono nove rivelazioni spirituali, e l’autore spiega una ad una queste rivelazioni come leggi dell’esistenza umana, mentre la Chiesa cerca di impedire loro di vedere la luce. . Il messaggio congiunto delle nove rivelazioni e presentato come un’illuminazione.
Godendo di una storia magistralmente raccontata, il lettore scopre la confluenza delle energie individuali in un potere collettivo e in un destino comune pieno di speranza.
17. Il monaco che ha venduto la sua Ferrari (Robin Sharma)
Attraverso la favola spirituale di un ricco avvocato che, nel mezzo di una crisi esistenziale causata da un problema cardiaco, decide di vendere tutti i suoi averi e andare in India, lo scrittore e motivatore Robin Sharma ci propone la vecchia ma rinnovata riflessione sulla divisione tra il mondo materiale e il mondo spirituale.
Gia nel monastero, in Himalaya, l’uomo di successo viene diluito nella comunita dei monaci buddisti per imparare importanti lezioni sulla felicita, il coraggio, l’equilibrio e la pace interiore . In questo caso, gli insegnamenti della filosofia orientale sono messi al servizio dell’apprendimento per migliorare la propria esistenza.
Per chi e alla ricerca di una risposta spirituale ai problemi dell’esistenza , questo e uno dei libri piu stimolanti del momento: pubblicato nel 2010, ha gia venduto piu di cinque milioni di libri.
18. Le 7 leggi spirituali del successo (Deepak Chopra)
Il famoso medico e leader spirituale indiano Deepak Chopra trasmette Le 7 leggi spirituali del successo , un messaggio principale che deriva dalla radice concettuale del buddismo Zen: il successo e un percorso, non una destinazione . Per raggiungerlo, dobbiamo seminare dentro di noi i semi della divinita.
Questo e specificato in sette leggi che includono, tra le altre idee, che il dare e il ricevere fanno parte della stessa energia nell’universo, che le nostre azioni generano una forza che ritorna a noi stessi (concetto di karma) e che studiando la natura possiamo utilizzare la legge del minimo sforzo basata sull’accettazione, la responsabilita e l’essere non difensivi.
L’obiettivo finale di questo libro e la costruzione di uno sguardo nuovo su noi stessi, sulla nostra missione nel mondo e sul nostro modo di agire . Una vera illuminazione.
19. La via dello Zen (Alan Watts)
Uno dei migliori studiosi del Buddismo Zen in Occidente, Alan Watts, ha catturato le sue idee in un libro che continua ad essere la grande fonte di ispirazione per molti per approfondire questo argomento. Il percorso dello Zen rivela, tra l’altro, l’essenza della stessa filosofia: che la dualita tra oggetto e soggetto e relativa come qualsiasi altra.
Comprendere questo significa accettare che il riflesso della luna nell’acqua e la luna stessa nell’acqua, e quindi dobbiamo imparare a guardare le cose da un’altra prospettiva: il buon senso inverso. Con questo e molti altri stimolanti insegnamenti, Alan Watts guida il lettore attraverso i concetti complessi dello Zen , che finiscono per essere interiorizzati come qualcosa di familiare.
Quando lo stress lavorativo, l’insoddisfazione personale e la frustrazione della vita o dell’amore ti portano a un vicolo cieco, e tempo di leggere La Via dello Zen.
20. La magia dell’ordine (Marie Kondo)
Una delle tante manifestazioni della filosofia orientale che sta venendo con forza nelle societa occidentali stressate e il Feng-Shui, una filosofia che mette in relazione il benessere personale e l’equilibrio fisico, mentale e spirituale con l’ordine, la decorazione e la distribuzione a casa . Marie Kondo si concentra su questo principio per scrivere La magia dell’ordine .
Con oltre 235.000 copie vendute in tutto il mondo, questa esperta di spiritualita giapponese ha creato il suo metodo, il KonMari, che sviluppa in questo libro in modo che tu possa imparare a mantenere l’ordine a casa o sul posto di lavoro. Con un metodo sorprendentemente semplice, questo libro cambiera la tua casa e la tua vita.
Con la lettura attenta di uno dei libri motivazionali come questo, scoprirai che per molti anni hai vissuto circondato da cose di cui non hai bisogno .
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