Ogni rapporto che abbiamo nella vita e uno specchio, il rapporto con i tuoi genitori, con i tuoi fratelli, con i tuoi amici e con il tuo partner. Dicono che il rapporto di coppia sia il piu complicato, nel senso che la persona che ci accompagna riflette quello che siamo, il positivo e il negativo e ogni aspetto della tua vita, cosa ti piace o no, quindi se hai conflitti con te stesso, questi diventeranno evidenti nel tempo e influenzeranno la tua relazione. Sentirsi insicuri nella propria relazione e uno dei tanti riflessi di questo specchio e non ha nulla a che fare con il proprio partner.
Una relazione dovrebbe essere una celebrazione della vita e non una fonte di ansia e sfide. Condividere la vita con un’altra persona e un’esperienza gratificante. Se ti senti insicuro, la tua relazione sara fonte di dolore invece che di felicita.
I segni piu evidenti di tale insicurezza sono:
– ansia costante per la possibilita che il tuo partner ti lasci, sentire un grande bisogno di amore e di attenzione da parte del tuo partner, cercare il tuo partner per completarti, sentirsi possessivo nei confronti del tuo partner, spiare il tuo partner, sentire una mancanza di fiducia con il tuo partner, anche se non ci sono ragioni.
-La costante insicurezza puo portarti via molte energie e ridurre la tua capacita di goderti la vita, ma devi capire che non si tratta del tuo partner, ma di te stesso. Non c’e niente di piu sbagliato che incolpare gli altri per la tua insicurezza. Niente e nessuno e responsabile del fatto che tu ti senta insicuro, perche l’insicurezza deriva dai tuoi pensieri, percezioni e condizionamenti.
-La tua famiglia e i tuoi amici lo adorano, ma hai dei dubbi. Questa insicurezza aumenta quando hai avuto diverse relazioni fallite e improvvisamente incontri qualcuno di nuovo. Forse per questo ritieni che sia quasi impossibile non avere insicurezze in questa nuova storia d’amore.
Alcuni consigli che ti proponiamo per toglierti questi pensieri dalla mente sono:
Non fare paragoni. Le persone che hanno avuto brutte esperienze amorose cercano di trovare somiglianze e differenze tra la loro relazione presente e quella passata. Evita di farlo perche ti fara solo non goderti i momenti con il tuo partner. Ricorda che ti ama. Se il tuo partner si prende cura di te e tu ti senti importante per lui, stai calmo. Parla con il tuo partner. Non aver paura di dirgli cosa ti sta succedendo, in modo che insieme possiate trovare una soluzione al conflitto. Evita di immaginare cose che non esistono. Se e in ritardo per un appuntamento, non pensare che ti stia mentendo. Ignora alcuni commenti. Fai attenzione a non raccontare a nessuno le tue insicurezze, ogni persona ha un’opinione particolare e ascoltarla crea solo piu confusione.
Anche se sembra che tutto vada bene, perche ti chiama spesso, ti viene a trovare a casa, ti chiede di accompagnarlo, e affettuoso con te, e una brava persona, la tua famiglia lo ama e anche i tuoi amici, ma in ogni situazione che esce dal tuo controllo, senti che niente ha piu senso, ti senti frustrato e persino saboti la tua stessa felicita.
Puoi avere un buon rapporto, con un uomo incredibile, sei innamorato, ti senti felice e, nonostante tutto, hai un’insicurezza che non riesci a spiegare. A volte pensi che siano problemi ormonali, ma molte volte sono i tuoi stessi rulli mentali a giocare contro di te: assumi le cose dalle impressioni che hai, senza chiedere o chiarire le cose, confondiamo la realta con la finzione e nella nostra testa mettiamo insieme storie che non non succede nemmeno.
Per cominciare, smettila di confondere la realta con la finzione, non si tratta solo di iniziare a immaginare le cose, ma ci crediamo davvero. E importante riconoscere che nella relazione devono esserci momenti di intimita e vicinanza, cosi come momenti di spazio personale, che dobbiamo rispettare senza timore che significhi qualcosa di brutto. Smetti di voler controllare tutto e pensare che ogni volta il tuo partner deve dirti che ti ama per farti sentire calmo. Lascia che le cose scorrano, smetti di controllare gli altri e vivi in pace. Se angusti piu di quanto ti piace, non puoi essere felice.
Renditi conto che stare sempre sopra il tuo partner non e salutare. Non devono stare insieme tutto il tempo per mostrare il loro amore reciproco. Dategli il suo spazio, lasciatelo libero e vedrete come saranno migliori i momenti che trascorrete insieme. Questo vale anche se sei uno di quelli che sentono che devi leggere la mente del tuo partner o indovinare cosa stanno pensando. Questo e un segno di ansia e non ti porta da nessuna parte. Se dice qualcosa, non dare per scontato che intenda il contrario e, se non parla, non attribuire significati al silenzio che non ha.
Il motivo per cui ci sentiamo incompleti e cerchiamo una persona e perche ci siamo allontanati dalla nostra vera natura. Le migliori relazioni si creano tra persone che non hanno bisogno di nulla l’una dall’altra, ma condividono il loro amore reciproco. C’e cosi tanto spazio, indipendenza e gioia in una relazione che non si basa sulla dipendenza.
Trova cio che ti rende felice e non aspettare che qualcuno venga a dartelo, solo cosi potrai condividere il meglio di te stesso senza diventare dipendente da qualcun altro. Ti sentirai una persona completa, disposta a vivere la vita con un’altra persona, non una donna incompleta che aspetta che qualcuno ti dia la meta che ti manca. La tua relazione con il tuo partner dovrebbe essere fonte di felicita, non di angoscia e insicurezze.
