Es posible que hayas convivido o convivas con una persona de este tipo y ni te has dado cuenta. Las personas autenticas son igual a una rafaga de aire, refrescan tu vida y llenan todo el espacio en el que estan, traen alivio y paz. Se distinguen facilmente de otros porque donde quiera que vayan desparraman buena vibra, alegria e inspiracion.
Son personas muy agradables y cualquiera que este a su lado y comparta con ellos se siente bien y confiado. Las personas autenticas te hacen sentir, tan bien que te permiten ser tu mismo. Con ellos te podras olvidar de poses e ideas preconcebidas. Ellos saben que cada uno es especial y unico y te hacen sentir como tal.
“Muchos viajes de autosuperacion y autodescubrimiento implican esfuerzos por vivir una vida mas autentica”, explica el psicologo norteamericano Guy Winch. Respecto a eso el especialista elaboro un articulo para ‘Psychology today’ en el cual recomienda adoptar los siguientes siete habitos para ayudarte a ser una persona mas autentica.
Winch resalta que mantener el equilibrio es importante, “ten en cuenta que la exageracion de cualquiera de estos habitos podria hacerte mas dano que bien, asi que asegurate de ser moderado con cada uno de ellos, no vayas al extremo”.
Hablan lo que hay en su mente sin timidez
Las personas autenticas suelen tomarse un tiempo para adentrarse a su propio interior y averiguar sus opiniones y puntos de vista sobre las cosas, y a la hora de compartir sus opiniones con el resto no son para nada timidas pues son personas muy seguras. Ademas, la manera en que comparten sus opiniones tambien importa, pues ellas se sienten comodas al presentar sus ideas y todo sin la expectativa de convencer a los demas de que ellos tienen razon. No consideran necesario convencer a nadie.
Responden a expectativas internas, no externas
Pasan bastante tiempo pensando y explorando sobre sus propias creencias, ideales y expectativas, ellas se basan en las respuestas que generan estas preguntas para darle una direccion y proposito a sus vidas. Identificar tus propias ideas y creencias no es necesariamente facil considerando que estas pueden entrar en conflicto con las creencias y normas de la familia, o comunidades y cultura en la que creciste.
Encuentran y forjan su propio camino
Essere autentici non riguarda solo cio che dici o pensi, ma anche cio che fai e come ti sviluppi nel mondo. Essere guidati dalla propria bussola interiore significa non dover seguire i percorsi convenzionali che altre persone prendono per raggiungere i propri obiettivi. Le persone genuine cercano e scoprono il proprio modo di perseguire i propri obiettivi, anche se questo rappresenta il rischio che non tutti i loro sforzi abbiano successo, ma e proprio di questo che si tratta, farlo per te stesso.
Non si sentono minacciati dal fallimento, lo vedono come parte del viaggio
Il motivo per cui la maggior parte delle persone segue le rotte che altri hanno seguito e perche sono presumibilmente “provate e piu sicure” e quindi hanno maggiori probabilita di portare al successo. Pertanto, si puo affermare che attraversare percorsi meno affollati rende il viaggio piu rischioso e puo portare al fallimento. Invece le persone genuine tendono a seguirli perche l’idea di percorrere la strada non li spaventa. In effetti, vedono il fallimento come parte integrante del loro viaggio, una fonte di apprendimento e un’esperienza arricchente che li aiuta a crescere come persone. Per loro, il fallimento e piu istruttivo che minaccioso.
Ammettono le loro colpe e si assumono la responsabilita delle loro azioni.Se
vuoi essere onesto con i tuoi sentimenti e opinioni, devi prima essere onesto con te stesso riguardo ai tuoi pensieri, convinzioni e comportamenti. Questo significa confrontare le cose cattive con le cose buone. Allo stesso modo, le persone genuine hanno una maggiore tendenza a riconoscere i propri difetti e mancanze, ad accettarli e ad assumersi la responsabilita delle proprie azioni. La loro capacita di assumere i propri fallimenti, errori e fallimenti e al di sopra di come si vedono.
Non giudicano gli altri
Il fatto di essere onesti con i propri difetti e di abbracciare l’individualita e le differenze rende queste persone meno critiche e piu accettanti delle persone che le circondano, aumenta la loro capacita di capirsi. I loro presupposti sulla complessita umana e la riluttanza a guardare le persone attraverso una lente parziale o idee preconcette danno loro la capacita di avere una prospettiva piu reale, che spesso porta a interazioni e relazioni dirette e oneste con gli altri, il tuo ambiente sociale.
Hanno un’autostima molto forte
Avere una solida autostima significa avere un’autostima stabile, che non viene valutata come alta o bassa, ma piuttosto essere sicuri di chi sono e di quanto valgono. I narcisisti, ad esempio, hanno un’autostima molto alta, ma oltre ad essere alta, e anche fragile. Come conseguenza di avere una solida autostima, le persone genuine possono tollerare e assorbire diverse situazioni che chiunque altro potrebbe considerare negative, come il fallimento, le critiche, l’ammissione delle proprie colpe e l’accettazione degli altri utilizzandole per imparare qualcosa di nuovo. Infatti, avere una forte autostima significa poter assorbire feedback negativi e positivi, e riconoscere alcuni aspetti del proprio carattere che potrebbero utilizzare lavoro o miglioramento, senza intaccare la propria autostima.
