Le frasi di Buddha sono sempre insegnamenti positivi da cui possiamo trarre una preziosa lezione . Dalle sue parole e emerso uno dei culti piu diffusi nel mondo come il Buddismo. Dai suoi discorsi e racconti abbiamo selezionato alcune citazioni famose che dovrebbero essere ricordate.
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Chi era Buddha?
Prima della compilazione delle frasi buddiste, facciamo una breve rassegna della biografia di questo importante personaggio. Siddhartha Gautama, meglio conosciuto come Gautama Buddha , nacque nell’India settentrionale, in una regione oggi occupata dal Nepal chiamata Repubblica di Sakia. Li ha impartito i suoi insegnamenti come un saggio.
Questa figura e spesso confusa come quella di un Dio o della prima reincarnazione di Buddha. Il concetto generale di Buddha corrisponde a tutti coloro che hanno raggiunto una certa illuminazione spirituale . In questo senso, il buddismo riconosce che Gautama Buddha non e stato l’unico ad aver raggiunto il nirvana, poiche dalla sua morte ci sono stati altri 28 Buddha.
Ritornato a Siddharta o Buddha, nacque intorno al 560 aC, e quel che e certo e che, attraverso insegnamenti orali, trasmise una serie di conoscenze spirituali in India . La data della sua morte e altrettanto incerta, anche se la maggior parte degli storici contemporanei afferma che mori intorno al 368 aC, all’eta di 80 anni.
Brevi frasi del Buddha
La maggior parte delle informazioni biografiche su Buddha si trovano nei testi dopo il suo tempo, ma se qualcosa e durato, sono queste frasi che possiamo applicare nella nostra vita quotidiana per raggiungere la pace interiore.
1. La preghiera piu grande e la pazienza.
La prima frase del Buddha si riferisce alla pazienza, una delle virtu essenziali per raggiungere la pace interiore .
2. Non c’e paura per qualcuno la cui mente non e piena di desideri.
Una delle massime del buddismo e sbarazzarsi degli attaccamenti .
3. Non sarai punito per la tua ira; la tua rabbia ti punira.
Tutto il male che causiamo ritornera a noi, secondo le leggi del karma .
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4. Non ferire gli altri con cio che provoca dolore a te stesso.
La gentilezza e un’altra delle grandi virtu degli insegnamenti del Buddha.
5. Niente e per sempre tranne il cambiamento.
Il cambiamento e cio che ci fa andare avanti.
6. Se la tua compassione non include te stesso, e incompleta.
L’autocompassione e l’amor proprio sono temi molto presenti nel Buddha e nel buddismo in generale.
7. Per capire tutto, e necessario dimenticare tutto.
Possiamo sempre imparare . Non dare mai per scontato che sappiamo gia tutto.
8. Rallegrati perche ogni luogo e qui e ogni momento e ora.
Insomma: gioisci, perche ogni secondo che passa e una nuova opportunita e significa che sei ancora vivo .
9. E meglio viaggiare bene che arrivare.
In questo tipo di adorazione ci viene insegnato che l’importante non e l’obiettivo, ma l’esperienza acquisita lungo il percorso .
10. Non importa quanto piccolo sia un desiderio, ti tiene legato, come il vitello alla mucca.
Un desiderio ci condiziona nella misura in cui desideriamo sempre realizzarlo .
11. L’attaccamento porta alla sofferenza.
Un’altra massima buddista sull’attaccamento ai beni e ai desideri materiali.
12. Se ha una soluzione, perche piangi? Se non c’e soluzione, perche piangi?
L’inazione e la peggiore delle azioni.
13. Chi si crede capace e capace.
Una citazione di Buddha sulla capacita dell’essere umano di raggiungere l’illuminazione spirituale. In effetti, il buddismo esprime che le divinita non hanno quella capacita .
14. Un pazzo si riconosce dalle sue azioni, anche un uomo saggio.
Le parole sono inutili se non sono accompagnate da azioni.
15. Mantenere il corpo sano e un nostro dovere, altrimenti non possiamo avere una mente forte e lucida.
Anche se spesso dimenticato, il buddismo attribuisce un’importanza fondamentale alla cura del corpo .
16. Astenersi dal mentire e essenzialmente salutare.
Ci permette di vivere piu serenamente.
17. Dubitare di tutto. Trova la tua luce.
Assumere che tu sappia tutto e l’errore piu grande e un ostacolo per trovare l’illuminazione spirituale.
18. La lingua e come un coltello affilato. Uccidi senza mostrare sangue.
Le parole possono ferire piu di qualsiasi spada.
19. Indossa il tuo ego come un indumento ampio.
Cioe, questo ti permette di essere te stesso senza condizionarti .
20. Elabora la tua salvezza. Non dipendere dagli altri.
La tua felicita dipende solo da te stesso. Una lezione difficile da applicare.
21. Meglio che adorare gli dei e obbedire alle leggi della giustizia.
Nei testi del buddismo le divinita sono raramente menzionate.
22. Il piede sente il piede quando sente il suolo.
Una delle frasi buddiste che ci ha fatto riflettere di piu.
23. Non occupare la tua mente con sciocchezze e non perdere tempo in cose vane.
La cosa piu essenziale non sono i beni materiali, ma la pace spirituale. Un consiglio difficile da inserire in una societa come la nostra.
24. Solo cio a cui ti aggrappi e perso.
Ancora una volta, si riferisce a desideri e legami mentali.
25. Non ho mai incontrato nessuno cosi ignorante da non poter imparare qualcosa.
Almeno puoi sapere fino a che punto puo arrivare l’ignoranza umana
26. Il passato e gia passato, il futuro non e ancora qui. C’e solo un momento in cui vivi, ed e il momento presente.
Perdiamo troppo tempo a pianificare il futuro.
27. La riflessione e la via dell’immortalita; la mancanza di riflessione, la via della morte.
La riflessione e la capacita di ragionare e cio che ci distingue dagli altri esseri viventi .
28. In ogni battaglia, i vincitori ei vinti perdono.
In guerra, non ci sono vincitori. E prova che conoscevano gia secoli prima della nascita della maggior parte delle religioni maggioritarie.
29. Tutto ha un inizio e una fine. Fai pace con quello e tutto andra bene.
In altre parole: niente dura per sempre.
30. Le nostre buone e cattive azioni ci seguono quasi come un’ombra.
Ma non dovremmo mai perdere troppo tempo a trasportarli.
Citazioni brevi e profonde del Buddha. | Immagine di: Pablo Rebolledo.
31. Il male deve esistere affinche il bene possa dimostrare la sua purezza al di sopra di esso.
Senza il male, non sapremmo cosa significa fare il bene.
32. La ricchezza consiste molto piu nel godimento che nel possesso.
Ci sono cose intangibili a cui non diamo alcun valore.
33. Se aggiungi poco o poco, e lo fai spesso, quel poco diventera molto.
La cosa piu difficile e essere coerenti.
34. Con i nostri pensieri creiamo il mondo.
La nostra concezione delle idee e cio che facciamo con esse e cio che modella il mondo.
35. Bellissimi fiori sbocciano ma alla fine muoiono.
Si riferisce al ciclo della vita e della morte .
36. Ci sono tre cose che non possono essere nascoste a lungo: il sole, la luna e la verita.
Una grande verita.
37. Leggi tante sante parole, nonostante quanto parli, che bene faranno se non le agisci?
Un insegnamento che alcuni religiosi dovrebbero applicare.
38. Abbi cura dell’esterno quanto dell’interno, perche tutto e uno.
Il corpo e la mente sono uno.
39. Una mente disciplinata porta felicita.
Ricordiamo: una mente disciplinata non puo funzionare senza un corpo sano .
40. Per vivere una vita puramente altruistica, non si deve considerare nulla come proprio in mezzo all’abbondanza.
Nel momento in cui abbiamo un possesso esclusivo, smettiamo di essere altruisti al 100%.
41. Non vedo mai cio che e gia stato fatto; Vedo solo cosa resta da fare.
Il presente e piu importante , almeno nel buddismo, del passato e del futuro.
42. Ricordare un errore e come portare un peso nella mente.
Proprio come ci liberiamo dei desideri mondani, dobbiamo anche liberarci delle ferite del passato .
43. Sii una luce per te stesso.
A volte, siamo l’unico supporto che ci e rimasto. Ecco perche e cosi importante essere in pace con se stessi.
44. Il saggio fa di se stesso un’isola che nessun diluvio puo travolgere.
L’uomo forte e colui che rimane impassibile di fronte alle avversita.
45. La felicita arriva quando il tuo lavoro e le tue parole sono di beneficio per te e per gli altri.
E piu difficile svolgere tutto quel lavoro senza aspettarsi nulla in cambio, ma e in questo che consiste l’altruismo.
46. Sono nato come il re della verita per la salvezza del mondo.
Le frasi di Buddha di solito non si riferiscono a se stesso, poiche la maggior parte consistono in insegnamenti sulla vita.
47. Ogni essere umano e l’autore della propria salute o malattia.
Ovviamente, tutto ha le sue conseguenze, anche se ci sono una serie di fattori esterni che sono importanti.
48. Le virtu, come le muse, arrivano sempre in gruppo.
Non siamo sicuri della paternita di questa frase, poiche le muse derivano dalla mitologia greca.
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49. E la mente dell’uomo, non i suoi amici o nemici, che lo conduce lungo le vie del male.
La scelta e sempre nostra.
50. Non c’e abbastanza oscurita nel mondo intero per spegnere la luce di una piccola candela.
Una metafora per ricordarci che c’e sempre un barlume di speranza .
51. Tenere un rancore e come tenere un carbone ardente con l’intenzione di lanciarlo a qualcun altro; e uno che brucia.
Piu di uno dovrebbe pensare a lungo e duramente.
52. Il caos e inerente a tutte le cose che sono composte.
Ancora una volta, l’ordine e dentro di noi .
53. Sii molto consapevole del presente.
E l’unico momento che determinera il futuro.
54. Un’idea sviluppata e messa in atto e piu importante di un’idea che esiste solo come idea.
Platon non sarebbe d’accordo con questa affermazione.
55. Niente esiste completamente da solo, tutto e correlato a tutto il resto.
E il cosiddetto effetto farfalla. Qualsiasi variazione, non importa quanto piccola, puo innescare effetti imprevedibili.
56. Niente e permanente.
Una frase buddista che ci ricorda la natura mutevole di tutto cio che ci circonda.
Citazioni Buddha sulla pace
57. Non sopravvalutare cio che hai ricevuto, ne invidiare gli altri. Chi invidia gli altri non ottiene la pace della mente.
L’invidia e il desiderio di mettere al primo posto il proprio benessere .
58. Meglio di mille parole vuote, e una parola che porta con se la pace.
Nel caso non fosse chiaro, il buddismo e un culto pacifista.
59. La pace viene da dentro. Non cercarlo fuori.
Le frasi sulla pace si riferiscono sempre alla pace interiore e al nirvana.
60. L’amicizia e l’unica cura per l’odio, l’unica garanzia di pace.
Anche se devi liberarti dei desideri, l’amicizia e qualcosa che dovrebbe essere curato.
Riflessioni buddiste da mettere in pratica ogni giorno. | Immagine di: Sayan Nath / Unsplash.
61. Con fermezza, allenati a raggiungere la pace.
La pace interiore si ottiene attraverso una sorta di disciplina spirituale .
62. Siamo in questo mondo per vivere in armonia. Chi lo sa non combatte tra di loro, raggiunge la pace interiore.
Non credo che l’umanita sia preparata a vivere in armonia.
63. Per avere una buona salute, trovare la vera felicita e portare pace a tutti, le persone devono prima controllare la propria mente.
La maggior parte delle volte siamo schiavi dei nostri pensieri e desideri.
Citazioni Buddha sull’amore
64. Il vero amore nasce dalla comprensione.
Una delle citazioni piu ripetute del monaco sull’amore, ma non per questo meno vera.
65. L’odio non finisce con l’odio, finisce con l’amore, e la regola eterna.
L’odio ci conduce in un circolo vizioso di distruzione.
66. La tua virtu dovrebbe essere quella di professare amore e pace a coloro che ti circondano.
Non e una virtu facile quando gli altri non te lo rendono facile, specialmente quelli che si considerano tuoi nemici.
67. Irradia amore sconfinato al mondo intero.
Una frase buddista breve ma piena di saggezza.
68. L’amore e un dono della maggior parte della tua anima a un altro in modo che entrambi possiate essere completi.
Tuttavia, in amore non dovrebbero esserci timori o sentimenti di possesso , qualcosa che inevitabilmente ci porta al fallimento.
69. Tu stesso, tanto quanto chiunque altro nell’universo, meriti il tuo stesso amore e affetto.
Cercando l’approvazione degli altri dimentichiamo noi stessi.
70. Metti a tacere l’uomo arrabbiato con amore. Silenzio l’uomo malvagio con gentilezza. Silenzio l’avaro con generosita. Metti a tacere il bugiardo con la verita.
Come abbiamo gia sottolineato, l’amore e l’arma piu efficace contro l’odio .
Citazioni Buddha sulla vita
71. Se potessimo vedere chiaramente il miracolo di un solo fiore, tutta la nostra vita cambierebbe.
Gli insegnamenti e le frasi buddiste pongono un’enfasi speciale sui piccoli dettagli a cui diamo meno importanza.
72. Tutto il segreto della vita si riassume nel viverla senza paura.
Cio include la paura della morte.
73. Sii consapevole di dove ti trovi; altrimenti la tua vita sara persa.
C’e sempre lo stesso punto di riferimento: il presente .
74. Per vivere una vita distaccata, non si deve sentire la proprieta di nulla.
Nonostante sia normale sentirsi attaccati ai propri cari, non dobbiamo considerarci padroni di nessuno .
75. Come una candela non brilla senza fuoco, l’uomo non puo esistere senza una vita spirituale.
E tu? Cosa hai imparato da questi insegnamenti?
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