Quando ci troviamo in una relazione fiorente, amiamo gridare il nostro amore ovunque, per far conoscere chi possiede o possiede il nostro cuore. Tuttavia, quando la relazione d’amore deve porre fine ad essa, cerchiamo di sbarazzarci di tutto cio che puo portarci ricordi di quella persona. Potrebbe non essere il piu corretto, ma quello che spesso ci viene in mente e cancellare tutte le foto che sono sui social network relative al nostro ex-amore, per agire come se nulla fosse.
Anche alcune celebrita decidono di applicare questo tipo di misura, ma affermano la coppia Taylor Swift e Calvin Harris o Fernando Alonso e Lara Alvarez, che hanno subito mandato nella spazzatura ogni ricordo e traccia rimasta della loro relazione.
Perche cancelliamo le foto dell’ex coppia?
Siamo una generazione in cui crediamo erroneamente che facendo questo genere di cose cancelleremmo dalla nostra mente parte di quei ricordi che ci feriscono. Secondo un saggio pubblicato da The Cut, le intimita che memorizziamo sul nostro dispositivo o sulle reti sono la rappresentazione delle nostre ossessioni o dei nostri desideri. D’altra parte, il fatto di sapere che possiamo averlo o eliminarlo ogni volta che vogliamo ci rassicura, convincendoci che la memoria sentimentale funziona cosi anche se non lo fa.
fondamentali a favore
Per Cristina Lago, allenatrice e autrice del blog Locos de amor, e consigliabile cancellare prima tutto cio che puo portarci ricordi dolorosi e impedirci di riprenderci: “Molte persone provano sentimenti di sollievo e liberazione quando cancellano le foto”. Ha spiegato cosa aveva detto un suo cliente dopo aver eseguito quella pratica: “Mi sento come se avessi finalmente ripreso il controllo della mia vita”. Cristina ritiene che aggrapparsi a cio che e accaduto prima non sia l’ideale, “Prendere questa decisione implica un atteggiamento di guardare al futuro e rinunciare ad aggrapparsi al passato. Un’altra persona mi ha detto che cancellare le foto e come un rito di addio, ha un valore simbolico e le persone lo fanno quando sono pronte a salutarsi.
fondamentali contro
Ci sono anche dei fondamentali che vanno contro, questa e la spiegazione data da Remedios Gomis, coach dell’amore e autore di All you need is love. “Di fronte alla rottura di una relazione, e molto necessario normalizzare le nostre vite, quindi non e necessario sviluppare comportamenti distruttivi.
Se cancelliamo quei ricordi, possiamo scoprire che la nostra mente ci gioca brutti scherzi e costruiamo immagini che non si adattano ai fatti, alla vita, alle circostanze o alle ragioni della rottura. D’altra parte, mantenere quel rapporto come qualcosa di finalizzato, che a un certo punto e esistito, ci fara rivivere la rottura, la separazione, e questo facilitera la guarigione”. Gomis ha anche aggiunto quanto segue: “Ricordando i fatti e le circostanze della rottura, potrebbero venire in mente cose accadute davvero, questo ci permettera di portare l’altra persona nella relazione”.
Gomis ha spiegato in un altro punto che la rottura e un processo vitale in cui si imparano le lezioni, che serviranno a evitare di commettere gli stessi errori in un’altra relazione che dobbiamo affrontare. “Non dovremmo considerare la pausa come un fallimento ma come un apprendimento, quindi le foto che ci sono state scattate fanno parte della nostra vita”.
Entrambe le posizioni sopra menzionate possono essere difese, poiche ciascuno decide di optare per cio che ritiene sia meglio, o per preservare o per far scomparire la traccia di cio che un tempo era l’amore.
Conviene far sparire dalle reti le foto dei tuoi ex?
Nel 2013, uno studio ha rivelato che il 40% delle persone ha smesso di essere amico dei propri ex o di seguirli sui social network. Mentre il 34% ha scelto di eliminare tutte le immagini con il proprio ex partner, da queste reti.
L’ideale in questi casi e aspettare prima che la mente si raffreddi. Il tempo di recupero puo essere di 18 mesi o piu, a seconda dell’intensita della relazione, ha detto al quotidiano Times of India la terapista relazionale Kashish Chhabria .
Quindi non affrettarti a prendere una decisione del genere quando hai terminato una relazione, la prima cosa da fare e assicurarti che il risentimento sia completamente sparito ed e li che puoi decidere cosa fare della tua vita.
Cosa fare con le foto in caso di rottura?
Improvvisamente, e consigliabile cercare di non andare all’estremo di cancellare le foto dalle reti, poiche puo darsi che in quel tentativo di “formattare” la tua memoria stai eliminando dei bei ricordi, come qualche bel posto dove sei andato con lei e che difficilmente la visiterai di nuovo.
Allo stesso modo, la decisione che prendi e valida se non ti pentirai di quello che hai fatto, ma quello che dovresti tenere a mente e lasciare che la tua mente si raffreddi, aspettare che il dolore passi e poi vedere che strada prendere.
Non permettere mai che una rottura ti faccia perdere la testa, cerca di essere sempre consapevole dei bei momenti che hai vissuto, che se ci sono foto che vale la pena salvare, conservale fino al momento che e necessario. Una rabbia o una tristezza non possono costringerti a cancellare parte della tua vita.
