Todos hemos sentido celos en algun momento de nuestra vida en pareja, es algo normal y hasta esperable.
Sin embargo, en algun momento pueden dispararse y llegar a niveles patologicos.
Una clase especial son los celos retroactivos, que pueden causar graves problemas de pareja o directamente marcar el fin de ella.
Anclados en el pasado
Esistono diversi tipi di gelosia, ma ce n’e una che si distingue per il potenziale potere distruttivo di una relazione: la gelosia retroattiva. Chi ne soffre prova un grande disagio per cio che il proprio partner ha fatto in passato e genera grande impotenza, frustrazione e persino rabbia per non poter fare nulla per cambiare cio che e gia successo. Puo comparire sia negli uomini che nelle donne.
Il differenziale di questo tipo di gelosia e che non ha origine in nulla di presente e potrebbe anche non esserci alcuna indicazione di qualcosa di “sospetto”: la semplice esistenza di una relazione passata fa gia sorgere il sospetto.
Questa gelosia e accompagnata da comportamenti e sentimenti diversi nella persona che ne soffre:
- Non puoi fare a meno di immaginare il tuo partner con la persona con cui eri in passato. Questo puo impedirti di concentrarti sulle tue attivita quotidiane e interferire con la tua interazione con gli altri.
- fa continui rimproveri e pretese, anche se i fatti risalgono a quando non era presente nella vita del suo compagno.
- Vuole sentirsi l’unica persona importante.
- Vogliono dimostrare di essere migliori della coppia del passato, quindi fanno costantemente confronti. Domande come “mi ami come hai amato lui/lei?”, “lui/lei era piu bravo di me a fare l’amore?” o simili possono uscire dal nulla e nel mezzo di qualsiasi conversazione.
- chiede spiegazioni al suo partner su cio che ha fatto (o non ha fatto) in passato e di solito non gli piace sentire la risposta, soprattutto se si tratta di esperienze positive o di affetto positivo. In questi casi, insiste sul fatto che il suo partner neghi che fosse cosi e preferisce persino sentire che non conosceva l’amore in passato.
- Sa che il suo partner avrebbe potuto divertirsi con lei, ma preferisce illudersi e pensare che non e stato cosi, e quindi, di tanto in tanto, le chiede di dirlo.
Perche succede
Solo se abbiamo incontrato il nostro partner quando eravamo entrambi molto piccoli o siamo l’unico rapporto che hanno avuto, l’aspettativa e che ognuno abbia una storia d’amore, piu o meno lunga, con relazioni positive e negative.
La maggior parte delle persone comprende e accetta questa situazione, ma per le persone la vive come una situazione insopportabile: semplicemente li colpisce troppo. Sono come fantasmi presenti che offuscano totalmente la relazione.
La gelosia retroattiva e indistinguibile da altri tipi e rivela una mancanza di sicurezza e, in definitiva, autostima.
La persona che ne soffre ha bisogno di cercare fuori di se la stima che gli manca e che non ha per se. Le suggestioni cercano di ricomporlo, basando totalmente il suo benessere sulla coppia in costante rafforzamento.
Impatto
La gelosia retroattiva puo portare a situazioni difficili.
-Piu gelosia, piu insicurezza, piu gelosia e piu insicurezza, entrando cosi in un circolo vizioso dal quale e molto difficile uscire.
-L’aumento delle pretese nei confronti della coppia, puo portare al loro vissuto di rifiuto. Se la situazione persiste, la relazione puo finire.
– La sofferenza emotiva della persona gelosa inizia ad interferire negativamente nella sua vita quotidiana, non solo nel rapporto con il partner, ma anche in ambiti come quello lavorativo, sociale e/o familiare.
-Le lotte e i conflitti diventano il tonico della relazione. In alcuni casi cio equivale a violenza fisica.
-Ansia, tristezza e angoscia possono manifestarsi, sia nella persona gelosa che nel partner.
Come superare questa gelosia
Come ogni situazione di gelosia, i flashback possono essere difficili da affrontare e da lasciarti alle spalle, ma e necessario farlo per avere una relazione sana.
Ecco alcuni punti importanti a riguardo:
-La persona deve riconoscere che la sua gelosia e irrazionale e non ha basi reali. E necessario ragionare sul fatto che la vita del nostro partner non inizia con noi e quindi e logico che ci sia un’altra persona nel suo passato.
-Se sei tu quella che si sente gelosa del passato della tua partner, mettiti al suo posto: come ti sentiresti se ti rivendicassero per cose che appartengono al tuo passato?
-Parlare, parlare e parlare, ma in modo costruttivo e guardando al futuro. Il passato c’e e dobbiamo imparare da esso, ma tornare ad esso e impossibile e permettergli di interferire nel presente e una cattiva tattica e non porta a nulla di buono.
-Vivere nel presente e la parola d’ordine. Fissare le nostre energie su cio che e gia accaduto e una semplice perdita di tempo, che ci impedisce anche di godere di cio che abbiamo nel qui e ora.
– A volte diventa difficile superare la gelosia retroattiva. Uno dei motivi fondamentali e che, cosi come non hanno una base certa e verificabile, c’e poco che la persona “chiusa” possa fare per far accettare all’altro che in realta non c’e nulla con il rapporto passato.
In questi casi, potrebbe essere necessario ricorrere a un aiuto professionale per superare la situazione.
