L’abbandono di una relazione è uno dei momenti più difficili che una coppia può affrontare. Non solo hai di fronte alla dolorosa fine di qualcosa che hai amato, ma devi anche prendere le giuste precauzioni per affrontare la situazione in modo responsabile. Qui ci sono alcuni errori da non fare quando ti lasci, in modo da iniziare con il piede giusto il tuo nuovo viaggio nella vita.

I. Non cercare di cambiare la situazione

La fine di una relazione può aprire una serie di sentimenti contrastanti. A volte sentirsi persi, sopraffatti, arrabbiati, confusi o delusi. Ma l’improvviso cambiamento non significa che la situazione non si possa cercare di cambiare. Se ti lasci, devi rassegnarti a rinunciare alla speranza di tornare a come erano le cose. Continuare a provare a dialogare con la persona con cui ti sei lasciato non servirà altro che a portare insoddisfazione reciproca e a sprecare entrambe le energie.

II. Non sperare in una riconciliazione

Quando la fine di una relazione è vicina, può essere facile darsi alla speranza di una riconciliazione. L’idea del lieto fine può lenire un po’ il dolore della separazione, ma purtroppo non è realistica. La probabilità che la relazione riesca ad andare avanti dopo una rottura è davvero bassa. Se hai deciso di romperla, è probabile che tu abbia pensato molto bene alle circostanze, quindi non lasciarti prendere dalle illusioni, lasciando perdere così le tue possibilità.

III. Non aspettarti di rimanere amici all’istante

Nella maggior parte dei casi, dopo una rottura non si è subito pronti a essere amici. E’ normale aver bisogno del proprio spazio e trovare difficoltà a trascorrere del tempo in compagnia della persona con cui ci si è lasciati. Avere bisogno del tuo spazio non è una cattiveria, e non devi sentirti obbligato a rimanere l’amico di una persona se non hai ancora superato il dolore della separazione.

IV. Non nasconderti

Forse sei venuto a capo di questa relazione con la sensazione di non essere abbastanza per l’altra persona, non esserti comportato abbastanza bene o aver lasciato andare le cose troppo a lungo. Avere questo tipo di pensieri è normale. Ma non dovresti ritirarti in una sorta di auto-isolamento. Non devi darti dei colpevoli o sentirti responsabile per come sono andate le cose, ma prendere atto di quanto accaduto e imparare da esso.

V. Non smettere di fidarti degli altri

In alcuni casi, la separazione può portare anche ad un crollo di autostima, non desiderando più intraprendere una nuova relazione a causa dei timori di ripetere gli stessi errori. Anche se hai provato un profondo dolore, non dovresti perdere la tua fiducia negli altri e negli imprevisti che la vita può portare.

VI. Non rimuginare su ciò che è stato

Lasciare che una relazione finisca è già difficile di per sè, quindi non c’è bisogno di complicare le cose rimuginando abbondantemente su ciò che è stato. È normale ricordare gli stessi aspetti della relazione finita anche quando non è più attuale, ma è inutile cercare di cambiare il passato. Dovresti focalizzarti su come sfruttare al meglio la tua nuova vita: su cosa puoi ottenere, e quali obiettivi devi raggiungere per diventare una persona migliore.

VII. Non dirti che tutti gli uomini/donne sono uguali

Molte persone finiscono per disillusi e abbattute dopo una relazione fallita, pensando che tutti gli uomini o tutte le donne siano uguali. Ma non è vero. Ogni due persone sono diverse, con strategie diverse per affrontare le relazioni e le difficoltà. Quindi non dovresti togliere tutta la speranza al tuo prossimo partner, basandoti sull’esperienza di una sola persona.

VIII. Non sorvolare

Vivere una relazione può significare incontrare dei problemi che non riesci a gestire da solo. Se questo è il caso, può essere molto utile richiedere un aiuto esterno che possa aiutarti a identificare i tuoi problemi in modo da prenderti cura di essi in modo appropriato. Parlarne con persone di fiducia o con un terapeuta può aiutarti a portare più chiarezza nella tua mente e nella tua concezione della ricerca dell’amore.

Lascia la relazione nella quale ti trovi può essere difficile, ma seguire le regole precedenti può aiutarti a farlo in modo corretto. Superare il dolore di una situazione difficile non è semplice e queste sono regole facili da ricordare quando ci si separa. Alla fine della giornata, è importante ricordare che non devi sentirti alla deriva: trascorri del tempo da solo e rafforza la tua autostima fino al punto in cui ti sentirai pronto a rischiare di nuovo.