Avere rapporti sessuali non riguarda semplicemente il rapporto, perche per essere ampiamente soddisfacente, devono essere utilizzate alcune tecniche. Certo, la parte principale e sempre nella penetrazione, ma non aspettarti che l’uomo faccia il 99,9% del lavoro, se vuoi davvero avere una vita sessuale completa, e che ogni incontro di questo tipo e migliore del il prossimo sopra, non dovresti stare sdraiato li ad aspettare che voi due “finite”. Devi fare la tua parte, ricordati che questo si fa in due e anche l’uomo ha bisogno di uno stimolo.
In un incontro sessuale, le cose devono essere dinamiche perche sia piacevole. E ora che tu ti metta al lavoro e applichi un buon ritmo alle tue relazioni intime, essendo un po’ piu specifico, e il momento ideale per iniziare a muovere correttamente quell’anca. Secondo il Global Survey of Sexual Wellbeing, nel mondo solo il 44% della popolazione e totalmente soddisfatto della propria vita sessuale.
E importante che tu gestisca i fili anche in alcuni passaggi della relazione intima, poiche anche le posizioni che adotti hanno un ruolo fondamentale. Ad esempio, se hai cercato di essere al top, ti renderai conto che hai bisogno di grande concentrazione in modo che i tuoi movimenti siano esatti, abbiano un buon ritmo e un’intensita sufficiente per goderti entrambi; Bene, in questo caso, non importa se sembri un’attrice porno o meno, poiche il segreto sta altrove.
Da parte tua, la cosa migliore che puoi fare e allenare costantemente i muscoli dell’anca in modo che si muovano correttamente quando li usi. Non e necessario fare acrobazie, semplicemente con un po’ di pratica riuscirai a muoverle senza difficolta e farai impazzire il tuo compagno a letto.
Ecco alcuni suggerimenti per diventare un maestro a letto muovendo i fianchi:
– Perreo: Certo, con questo non stiamo dicendo che inizi a ballare reggaeton tutto il giorno, ma se di solito esci a ballare con gli amici puoi prenderlo come una sessione di allenamento. Ma l’idea principale di fare esercizi in stile perreo e che ti aiutano a contrarre e rilasciare i muscoli dei glutei. A poco a poco dovresti cercare di avanzare, cioe quando lo padroneggi in piedi, prova a cambiare postura e ad inginocchiarti sul letto, fallo separando le gambe e abbassando leggermente i fianchi, in modo tale che sembra che il tuo partner sia appena sotto di te. Ripeti il movimento costantemente con i glutei.
– Giri: In relazione ai movimenti dell’anca ci sono molte varianti, quindi se in qualsiasi momento ti stanchi di saltare leggermente sul tuo partner, puoi cambiare il movimento Up-Down per movimenti circolari con l’anca. Per avere una presa migliore o un maggiore comfort durante l’operazione, dovresti sostenerti sul petto o sulle braccia e girare leggermente nella direzione desiderata. Devi assicurarti di toccare tutti i punti con quei movimenti: destra, sinistra, avanti e indietro. Un vantaggio di muoverti in modo circolare e che massaggierai il pene e stimolerai il tuo clitoride. – Schiena: per avere una migliore penetrazione, dovresti provare a curvare e allungare leggermente la schiena tra un movimento e l’altro. Principalmente gli erettori della colonna vertebrale sono quelli che devono essere curvi in modo che la schiena sia dritta e curva ogni volta che ci si muove. Se preferisci, puoi adottare un ritmo di entrata e uscita del pene, cosi ti divertirai di piu. Se invece la schiena ti stanca, puoi mettere le braccia dietro la testa, oltre a rilassarti, stilizzera la tua figura e il tuo partner avra una visione celeste, che aumentera i decibel. – Staffetta: se ti stanchi rapidamente, puoi chiedere al tuo partner di fare il lavoro sporco, per chiamarlo cosi. Farlo e molto semplice, devi solo tenergli i fianchi con le gambe e lasciare che faccia il resto del lavoro. Se vuoi puoi farlo alternativamente, cioe muoverti un po’ e farlo continuare, mantenendo cosi quel ritmo. – Bilancia: In questo caso dovresti cercare di usare le ginocchia, le mani e le dita dei piedi per mantenere completamente l’equilibrio. Riuscire a bilanciarti in questa posizione giochera tremendamente a tuo favore, poiche se lo desideri, puoi persino adottare un ritmo piu veloce. Naturalmente, devi tenere a mente che i cambiamenti di ritmo ti faranno godere doppiamente dell’attivita sessuale.
Infine, sai qual e il metodo di Kegel? Sono esercizi che puoi usare come “asso nella manica” per far avere le allucinazioni al tuo partner le volte che ci vai sopra. Fondamentalmente serve a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, della vescica e dell’intestino. Consiste nel contrarre i muscoli, come se dovessi urinare ma simulando che lo fermi in modo che non esca. Tuttavia, usare questa tecnica nel sesso fara esplodere il tuo partner di piacere.
Quindi muovere i fianchi ha un’alta probabilita di finire entrambi soddisfatti. Non importa come sembri, essendo attivo hai una giornata piacevole garantita.
