Abbiamo tutti storie d’amore uniche. Ma questo non impedisce a ciascuna coppia di trascorrere la maggior parte del tempo attraverso le fasi classiche dello sviluppo della loro relazione sentimentale. Da “tutto è bello, tutto è perfetto, sto vivendo una vera favola” a “stufo di non condividere mai il carico mentale” oppure “ma perché mi sono messo in relazione con questa persona, che cos’è? che potrei trovarlo? ” attraversando “è più un amico che un amante”, ci sono più fasi… e risultati molto variabili.
Se ti stai chiedendo in quale fase si trova la tua relazione. E per sapere quale sarà il prossimo passo (e come prepararsi al meglio), è utile conoscere le evoluzioni più frequenti di una relazione sentimentale. Perché sappiamo tutti che il famoso “si sono sposati e hanno avuto molti figli” è solo nei libri. E ancora felice!
Le 5 fasi di una relazione romantica
Se tutte le storie d’amore sono uniche, resta il fatto che anche quelle che durano il più delle volte sono scandite da 5 fasi principali. Fasi quasi inevitabili che governano lo sviluppo di una relazione e che vanno comprese per attraversarle senza troppi fastidi. Perché se le coppie più solide riescono ad andare avanti da una direzione all’altra mantenendo accesa la fiamma, altre capitolano dalle prime romantiche tempeste.
Il periodo della luna di miele
All’inizio di una relazione, di solito siamo totalmente euforici. Come se indossassimo occhiali rosa, vediamo il partner in modo molto idealizzato. Difetti, debolezze? MAI. La spiegazione? Non li vediamo perché gli ormoni ci impediscono di identificare realisticamente il nostro amato partner. Stai solo aspettando una cosa: trovare l’altra persona, sopraffarla con l’attenzione e lasciare che l’eccitazione cresca non appena sei con l’altra persona.
Questa prima fase, quella in cui ti innamori, dura dai 3 ai 18 mesi (per i più fortunati). Ma di questo dobbiamo essere consapevoli: questa fase passerà inevitabilmente prima o poi. È normale. Eppure ciò che viene dopo è ugualmente buono e altrettanto importante, poiché essere follemente innamorati lascia il posto a un sentimento più profondo.
La lotta per il potere o il periodo di adattamento
Questa fase è importante e capita prima o poi in ogni relazione. Questo è il momento in cui l’amore folle lentamente si sgretola e puoi finalmente percepire l’altro più chiaramente, con le sue debolezze, le sue paure, le sue idiosincrasie. E anche il tuo.
Ti conosci meglio ora e spesso ti chiedi perché non hai mai notato nessuna delle sue stranezze prima. A questo punto, fai il punto della tua relazione e delle tue relazioni. Se le reciproche aspettative possono essere soddisfatte, se gli obiettivi nella vita sono simili e se le abitudini sono coerenti tra loro, allora ci sono buone probabilità che questa relazione duri.
Questo è il momento in cui decidete se state andando bene insieme. Sfortunatamente, a questo punto della relazione, molti si separano perché l’uno o l’altro – o entrambi – si rende conto che la relazione non è su basi sufficientemente solide, che le discussioni che avete insieme stanno diminuendo. Eppure è qui che inizia davvero la “coppia”. Perché è solo da questa fase che l’innamoramento può trasformarsi in un profondo sentimento d’amore. Per alcuni sarà un vicolo cieco, per altri l’inizio di una bella e solida storia d’amore.
Condivisione dell’alimentazione o periodo di stabilizzazione
La fase tre è caratterizzata da piccole lotte tra la coppia su chi avrà il dominio e il potere. Perché l’altro ha la propria mente, le proprie peculiarità e possono essere fastidiosi nella vita di tutti i giorni. Forse dopo tutto hai sbagliato e non vai davvero d’accordo?
A volte è solo il tubetto di dentifricio lasciato aperto che ci fa alzare gli occhi al cielo infastiditi, a volte più di un semplice dettaglio. Eppure chiunque ora pensi di poter ancora educare e rimodellare il proprio partner secondo la sua volontà si sbaglia e lo imparerà con dolore. Il lato buono di questa fase piuttosto difficile: chi l’attraverserà insieme questa tappa finirà in acque più tranquille. Per fare questo, tuttavia, entrambi i partner devono imparare a scendere a compromessi e accettare il proprio partner per quello che è.
Impegno o vero amore
L’acqua è passata sotto i ponti ed ecco la famosa punta del suo naso da “settimo anno”. Già, sappi che i tempi non sono sempre gli stessi per tutti. A volte è un po’ prima, a volte dopo, ma è allora che una coppia decide se stare insieme per un lungo periodo. Le piccole lotte di potere sono finite e ti guardi di nuovo di più. È giunto il momento di fare il punto. Ho abbastanza spazio per me stesso? C’è anche un “io” accanto a “noi”? Sono ancora indipendente? La via comune è quella giusta anche per me?
Se puoi rispondere affermativamente a queste domande, vedrai: vivere in coppia dà sicurezza e può anche rivelarsi una buona base per crescere come individuo. E prova cose che potresti non aver osato essere celibe, come il sesso tantrico o provare nuove posizioni.
Fiducia e sicurezza nell’altro
Di tutte le fasi di una relazione, questa è la migliore. Abbiamo fatto il punto e una cosa è chiara: l’altra per me è importante, mi arricchisce e viceversa. La coppia ha attraversato molte fasi, ha sopportato molte tempeste insieme, ha superato piccole e grandi crisi insieme e ha portato a una relazione romantica affiatata. Dopo la fase 4, durante la quale vi siete presi più cura di voi stessi, vi avvicinate di nuovo l’uno all’altro.
In questa nuova fase, la fiducia è ben consolidata. Ognuno può quindi darsi libertà senza paura. Dopotutto, avete lavorato duramente per questo negli ultimi anni, tra lotte, accese discussioni, litigi e incomprensioni. Vivere insieme e vivere in modo indipendente ora possono essere combinati armoniosamente senza che un partner si senta trascurato. Non ci sono più aspettative irrealistiche, niente più mascherate e non stai proiettando nulla nel tuo partner che non possa soddisfare affatto.
Hai imparato a conoscerti e ti ami così come sei. Questo è amore. Senza fronzoli né fuochi d’artificio ma con basi sane, desideri comuni ma anche indipendenti. Chiunque abbia attraversato tutte le fasi di una relazione e sia arrivato qui può considerarsi molto fortunato. È amore con la A maiuscola, quello vero, l’unico. E nessuno è al sicuro dal saperlo!
Fasi chiave di una nuova relazione romantica
Iniziare una nuova relazione romantica è magico. Pensiamo costantemente all’altro, di quello parliamo solo a chi ci sta vicino… insomma è la felicità e non vogliamo che si fermi. Ma iniziare una grande storia è anche sinonimo di passi importanti. Ecco alcuni suggerimenti su come superarli in sicurezza e rendere il tuo incontro l’inizio di una vita per due.
Il primo appuntamento
Se, come molte persone, pensi di aver trovato la tua dolce metà su un sito di incontri serio, il primo appuntamento è ovviamente un passo decisivo per il resto della tua storia d’amore. Regola n. 1 per divertirsi: rimani te stesso e interessati l’uno all’altro.
Il primo bacio
Non è facile fare il primo passo all’inizio di una relazione, soprattutto quando si tratta di un primo bacio. Dovresti iniziare dal primo incontro? O aspettare un po’? Evita di farti troppe domande. Lascia che le tue emozioni prendano il sopravvento per trovare il momento perfetto!
Prima visita al suo appartamento
Proprio come l’aspetto fisico, mantenere bene il tuo appartamento può svolgere un ruolo chiave in una nuova relazione. Prendersi cura della propria decorazione riflette una buona immagine di te stesso e riserva sempre una piacevole sorpresa quando inviti l’altra metà per la prima volta.
La prima volta
Ancora una volta, tutto dipende da come ti senti riguardo alla tua nuova relazione. Mentre alcuni preferiscono aspettare un po’ prima di agire, per altri, al contrario, le cose possono andare più velocemente. Nessuna risposta giusta o sbagliata, sta a te decidere il momento perfetto.
Primo incontro con i suoi amici
Sempre spaventoso, il primo incontro con gli amici della tua dolce metà può essere decisivo nella tua relazione. Niente panico però, perché se la prima notte non va come previsto, ciò non significa la fine della tua storia. Rimani lo stesso e nel tempo riuscirai a trovare il tuo posto tra il suo gruppo di amici.
Il primo oggetto che lasci al tuo partner
Sono passate diverse settimane che vivi una bella storia e il minimo che possiamo dire è che la tua relazione sta diventando sempre più seria. La prova, il tuo spazzolino da denti ha già trovato posto nel suo bagno. Per molte coppie è infatti il primo oggetto che si lascia al proprio partner e che mostra una vera voglia di iniziare una storia. grave. È questo oggetto di uso quotidiano che il sito di incontri Attraente World ha scelto di mettere in risalto nella sua nuova campagna creando una scatola di due spazzolini nei colori del brand. Perfetto per le coppie che aspirano a iniziare una vita insieme.
Incontro con i suoceri
È un po’ la prova del fuoco di ogni nuova relazione, non potrai sfuggirle! Anche se non esiste una ricetta miracolosa per fare questo passo senza intoppi, mantienilo semplice e sorridi (e) per ottenere l’unanimità con i tuoi (futuri) suoceri.
La prima vacanza romantica
Il weekend lungo richiede che avete deciso di andare insieme per la prima volta. Un momento sempre molto atteso perché ti dà un’idea di come sarebbe la convivenza con il tuo partner. Per partire nelle migliori condizioni, scegli una destinazione adatta a entrambi e anticipa le attività da fare una volta lì.
Trasferirsi
Decidere di vivere insieme è un passo molto importante in una relazione. Prima di tutto, definisci insieme le tue aspettative e sappi come scendere a compromessi. Se tutte le condizioni sono giuste, iniziare una vita insieme può davvero rafforzare la tua relazione e riempirti di felicità.
7 regole d’oro per far durare la tua relazione romantica
Scopri le regole d’oro in amore per migliorare e ottimizzare il tuo piacere, la tua sessualità, la tua fiducia e l’affetto all’interno della tua coppia.
Tocca il tuo amante per far durare la tua relazione romantica
Il senso del tatto rilascia endorfine sia nella persona che tocca che nella persona che viene toccata. Questo ormone promuove il benessere. Quindi prendi l’abitudine di prendere la mano dell’altro mentre cammini, toccagli la guancia mentre lo baci al mattino. Ravviva i piccoli gesti tattili che avevi quando hai iniziato, come un bacio sull’orecchio, una mano tra i capelli, per esempio. Aggiungere un tocco alla tua relazione ti permetterà di formare una roccaforte dell’amore che ti renderà più unito e più forte nei momenti di avversità.
Fai piccoli complimenti o chiama il tuo partner spontaneamente
Tieni presente che spesso sono necessarie diverse osservazioni positive per cancellare una singola osservazione negativa. Quindi prenditi il tempo per complimentarmi con la tua ragazza per le sue nuove scarpe o, al contrario, per fare un commento positivo sul nuovo maglione del tuo ragazzo. Prenditi la briga di chiamare l’ufficio del tuo coniuge solo per un saluto e ricorda di ringraziare spesso per l’aiuto che ricevi dal tuo coniuge e quando lo fai, fallo sinceramente e guardati negli occhi.
Lavora su te stesso
È facile dare la colpa all’altro quando ti senti arrabbiato, deluso, tradito o stressato. Il pericolo allora è pensare che sia il tuo coniuge che deve cambiare per far funzionare la tua relazione. Tuttavia, il problema non viene sempre dall’altro.
Cercare di far cambiare il tuo partner lo mette sulla difensiva e gli fa vedere una versione negativa di te. Il risultato? Nessuno cambia, nessuno si fa carico della relazione e tutti sono infelici.
Impara a rilassarti e cambiare idea per favorire la tua relazione
Il classico consiglio che tutti gli esperti danno ai single in cerca dell’anima gemella? Sii quello che vuoi attirare. Lo stesso vale nel caso di una relazione a lungo termine. Se ti senti felice o felice, anche la tua relazione sarà felice. Meglio ti senti, migliore sarà la tua relazione. Sarà più facile affrontare i conflitti.
Trova un’attività rilassante che fa per te. Che si tratti di 15 minuti di yoga mattutino, di un nuovo hobby che ti aiuta a lasciarti andare o di lezioni di cucina, le emozioni positive possono solo renderti più felice o più felice, e passerai momenti più ricchi insieme.
Sii giusto ed equo durante i litigi per rafforzare la tua relazione romantica
Il conflitto fa parte di tutte le relazioni e a volte può essere abbastanza salutare. L’importante è come vengono gestiti. Uno studio condotto in Florida con coppie di lunga data ha mostrato che essere in grado di risolvere una situazione di conflitto tra due è un fattore chiave per il successo del 70% delle coppie intervistate. Con gli strumenti giusti e l’atteggiamento giusto, le discussioni possono diventare un percorso verso un’intimità più profonda, un modo per mostrare se stessi e l’altra persona nella loro vera luce e accettare l’altro in tutta la sua vulnerabilità e integrità. La tua unione può solo essere consolidata.
Scegli il momento giusto per discutere più seriamente con il tuo partner
Non avviare una discussione accesa se non sei riposato o se non hai mangiato. La fatica e la fame possono indurti a fare osservazioni odiose e a far uscire pensieri negativi. Evita di consumare alcolici per gli stessi motivi. Invece, aspetta di poter brindare alla tua riconciliazione.
Non cercare mai di risolvere una situazione conflittuale se sei distratto da qualcosa. Spegni il televisore, allontana lo smartphone e spegni il computer. Se sei infastidito da un fattore esterno, rimanda la discussione. Non sarai in grado di sistemare nulla in movimento.
Ascolta di più la tua dolce metà
E se avessi solo una cosa che potresti fare di meglio per garantire un rapporto più sano con il tuo partner? Parla di meno e ascolta di più. Colpa, insulti, critiche e ricatti non finiscono mai bene e ti danno un’atmosfera molto difficile da sopportare. Quando la discussione si trasforma in combattimento, non interrompere, aspetta prima di offrire una soluzione o di difenderti troppo in fretta.
Quando si tratta di emozioni, hanno bisogno di essere ascoltate. Annuisci, riformula ciò che il tuo partner ti dice per fargli capire che lo stai ascoltando, reagisci brevemente alle sue parole per dimostrargli che rispetti i sentimenti che esprime a parole. A volte tutto ciò di cui abbiamo bisogno per sentirci più vicini a qualcuno è ascoltare ciò che hanno da dirci.
