Nella vita e nella vita di tutti i giorni, ci sono alcuni fattori che ti privano di energia. A volte puoi sentire che alcune persone ti portano via la tua energia; questi sono chiamati “ladri di energia” dal Dalai Lama. E in particolare, portano via l’energia di cui hai bisogno per stare bene e svilupparsi correttamente.
Crediamo che sia importante conoscerli per identificarli e rimuoverli dalla nostra vita. Ebbene, possono influenzare direttamente le nostre vite, impedendoci di raggiungere il successo professionale e personale che tutti cerchiamo.
Come evitare che l’energia fuoriesca?
Stai lontano dalle persone tossiche.
Nella vita ci sono persone che vivono solo lamentandosi di quello che succede loro, che condividono solo problemi e brutte emozioni. Ti consigliamo di cercare di allontanarti da queste persone, perche puoi contagiarti e iniziare a lamentarti anche tu e vedere la vita un po’ piu grigia.
E importante che cerchi di circondarti di persone con un atteggiamento positivo, che hanno il desiderio di avere successo nella vita, che hanno scopi e che non passano tutto il giorno a dire tutte le cose brutte che vedono intorno a loro. Cerca di stare con quelle persone che ti portano cose buone, che ti motivano a essere migliore e ti spingono a realizzare i tuoi sogni.
paga i tuoi debiti
Qualcosa che da serenita alla tua vita e al tuo spirito e sapere che non devi nulla a nessuno. In questa sezione, ci riferiamo ad avere finanze sane. Ti consigliamo di pagare sempre in tempo e di non permettere agli interessi di diventare un mostro che ti perseguita.
Inoltre, non lasciare che i tuoi debiti inizino a influenzare altre aree della tua vita, come l’area sociale, familiare, lavorativa, ecc. Tieni presente che le finanze sono un pilastro che puo crollare praticamente in qualsiasi area della tua vita. Inoltre, avere questo sotto controllo contribuira ad avere piu pace nella tua vita e ad avere una vita piu stabile economicamente.
mantieni cio che prometti
Se sei un imprenditore, un leader o semplicemente un essere umano onesto, devi sempre mantenere cio che prometti. E importante ricordare sempre cio che prometti e non impegnarti mai in qualcosa che sai di non poter mantenere.
Devi rimanere consapevole delle tue possibilita e dei tuoi limiti, perche se non lo fai, la tua parola sara quella di un bugiardo e l’angoscia di non mantenere la tua parola ti risucchiera le energie, che tu ci creda o no.
Delega responsabilita
Riempirti di compiti ti fara non essere in grado di farli tutti bene, e inoltre, ti sentirai stressato o sopraffatto da tutti i compiti che hai promesso di svolgere. E importante riconoscere in quali compiti sei bravo e quali e meglio che qualcun altro possa svolgere.
Cosi puoi gestire meglio il tuo tempo e puoi bilanciare la tua vita lavorativa con la tua vita personale. Pertanto, imparare a delegare e una delle piu grandi chiavi del successo. Ricorda che e fondamentale anche rimanere a disposizione in modo da poter risolvere alcuni imprevisti senza compromettere la qualita o i tempi di lavoro.
riposo
Le occupazioni non finiscono mai, ecco perche e importante prendersi una pausa e prendersi una pausa. Questo ti aiutera a recuperare le energie e a rinnovarti per continuare con i tuoi progetti.
Puo anche avvantaggiarti nello svolgere le tue attivita molto meglio. Ti manterra in uno stato di maggiore vigilanza e fara in modo che il tuo cervello, essendo riposato, abbia piu energia per essere in grado di risolvere determinate circostanze in modo piu efficace.
Organizza
Secondo il Dalai Lama, non c’e niente che assorba piu energia che trovarsi in un posto disordinato con cose che non ti servono.
E importante avere tutto al suo posto in modo che le energie scorrano e tu possa avere la tranquillita di lavorare e vivere in armonia. Inoltre, in questo modo risparmierai tempo e stress, nella ricerca di documenti o elementi di cui hai bisogno quotidianamente.
Guarda la tua salute
Il corpo e la tua macchina per vivere e lavorare, se non e in buone condizioni non funzionera allo stesso modo. Ricorda che non c’e niente di piu prezioso della salute, quindi e importante prenderti cura di te stesso, fare esercizio, mangiare e dormire bene.
Inoltre, quando hai qualche problema di salute, possono risentirne anche altri ambiti della tua vita, come ad esempio: prendersi del tempo per andare da un medico, pagare un medico, dover chiedere il permesso o non poter andare al lavoro, ecc. .
affrontare le cose difficili
Ci sono sempre situazioni che non vogliamo affrontare, ma piu le prolungherai, piu a lungo vivrai angosciato dall’incertezza di cio che accadra.
Per questo, affronta quel problema che hai, di cosa ti sta inebriando e vedrai che quando lo farai, ti sentirai piu calmo. Facendo gia il primo passo, gli altri seguono di conseguenza. Pertanto, il primo e il piu difficile e il piu importante.
Accettare
Non e rassegnarsi, ma ci sono cose che non si possono cambiare, quindi vanno accettate e affrontate. Lavora su cio che puoi cambiare e accetta cio che non puoi cambiare.
Distinguere correttamente tra entrambe le opzioni e fondamentale in modo da accettare solo cio che non ha soluzione. Per questo, devi aver fatto una piccola ricerca sull’argomento ed essere sicuro di aver provato di tutto. Se hai ancora qualcosa da fare, forse ti chiedi sempre, cosa sarebbe successo se avessi…?
scusate
Se applichi questo vedrai come cambia la tua vita, eliminerai quella sensazione che ti provoca dolore e che non ti permette di vivere bene. Inizia cancellando il passato che ti ferisce, sentirai come cambia il tuo presente e avrai un futuro migliore.
Il perdono e un atto di liberazione da se stessi, dove si accetta consapevolmente cio che gli ha causato dolore in un momento, per poi imparare da esso e capire che continuare a soffrire per questo non vale la pena.
Abbiamo sempre questi ladri di energia presenti, possono essere all’interno del nostro lavoro, nella nostra cerchia di amici, anche all’interno della nostra stessa famiglia, ecc.
Pertanto, l’importante e non lasciare che invadano le nostre vite. Non e mai troppo tardi per cambiare e fare le cose in modo diverso. Ogni giorno il mondo e piu pieno di violenze e ingiustizie, per questo proponiamo di iniziare cambiando noi stessi e di lavorare per cambiare il piccolo mondo che ci circonda. Ricorda che con la volonta tutto puo essere raggiunto.
