D’ora in poi, ogni volta che mangerai la papaya, non potrai piu buttare via i semi! Se sei incuriosito, allora ti invitiamo a continuare a leggere i grandi benefici dei semi di papaia.
Il consumo di frutta e comunemente correlato alla capacita di mantenere una vita sana. Tra tutti i frutti spicca la papaia in quanto puo fornire un’altissima quantita di vitamine, essenziali per mantenerci sani e forti.
Generalmente quando pensiamo alla papaia, ci immaginiamo solo la polpa e ignoriamo che i semi possono portarci molti benefici in termini di vitamine, oltre ad aiutarci a perdere peso.
Secondo la ricerca condotta dall’Universita Obafemi Awolowo, in Nigeria, sui semi di papaia, e stato possibile affermare che la salute dell’intestino puo essere notevolmente migliorata, il che significa che ci aiuterebbe molto a ridurre i chili che abbiamo abbiamo di piu, grazie alle sue incredibili proprieta antiossidanti.
Ma non e tutto, ecco perche continueremo a spiegare tutti i benefici dei semi di papaia:
combattere la stitichezza
Anche se questa informazione vi puo sembrare curiosa, cio e dovuto al fatto che i semi di papaia contengono un altissimo contenuto di enzimi antiparassitari, motivo per cui favoriscono notevolmente la salute intestinale. Vuoi conoscere la spiegazione scientifica di questo? All’interno dei semi di papaia e presente un alcaloide antielmintico chiamato carpaina, che ha la forte capacita di eliminare i parassiti intestinali.
In studi recenti e stato possibile dimostrare che in alcuni casi, secondo i medici, questa proprieta dei semi di papaia e stata in grado di combattere la Salmonella.
Come devi consumarli esattamente per combattere la stitichezza?
Per ottenere cio, devi mettere i semi ad asciugare per circa 3 giorni o fino a quando non vedi che sono abbastanza asciutti.
Quando li avrai asciutti, il prossimo passo e macinarli con un robot da cucina. Se non ne hai uno, ti consigliamo di farlo con una pietra o qualcosa di duro che potresti avere in giro. Successivamente, devi diluire il cucchiaino di polvere in un’acqua e poi mettere il tutto a bollore.
La preparazione e pronta. Come ultimo passaggio facoltativo puoi aggiungere del miele o qualcosa di naturale per addolcirlo. Idealmente, puoi consumarlo da 2 a 3 volte al giorno.
Rafforzano il sistema immunitario
Secondo esperimenti scientifici, i semi di papaia potrebbero aiutare a rafforzare il sistema immunitario e le difese, che possono impedire alle infezioni che sono ovunque di invadere il nostro corpo e farci ammalare.
Se vuoi che i semi di papaia ti aiutino a rafforzare il tuo sistema immunitario, dovresti consumare 7 semi, 3 volte al giorno.
purifica il fegato
Come tutti sappiamo, il fegato e uno degli organi vitali piu importanti del nostro corpo. La sua funzione e quella di essere come una sorta di “filtro” per tutto cio che consumiamo, quindi e molto importante che ce ne prendiamo cura e lo manteniamo in buone condizioni. Quando vogliamo combattere qualsiasi problema che abbiamo localizzato nel fegato, i semi di papaia sono i nostri grandi alleati. Soprattutto per le persone che soffrono di cirrosi epatica.
Ricetta per pulire il fegato:
Per questo dovete macinare 5 semi di papaia, poi dovete amalgamare il tutto con un cucchiaio di limone. Per ottenere i risultati desiderati, devi preoccuparti di prenderlo almeno 2 volte al giorno per un periodo di un mese.
assorbire lo zucchero in eccesso
La papaia e un frutto che viene spesso consigliato a chi soffre di diabete, perche e ben povero di zuccheri. Si puo anche affermare che i semi sono in grado di assorbire lo zucchero. Inoltre, hanno la proprieta di poter allontanare lo zucchero dal flusso sanguigno, proteggendo cosi i livelli di zucchero nel sangue.
Hanno un effetto brucia grassi
I semi di papaia possono far bruciare al tuo corpo una maggiore quantita di grasso nel tuo corpo, poiche avendo la capacita di impedire che alcune parti del nostro corpo assorbano il grasso in eccesso insieme allo zucchero, facilita quindi il processo di digestione e quindi ci aiuta a ridurre il nostro peso in modo facile, veloce e naturale.
SEMI DI PAPAYA PER PERDERE PESO
Ricetta 1
La prima ricetta consiste nel mangiare 12 semi di papaia ogni giorno a stomaco vuoto insieme a una tisana al pompelmo. Dovresti prendere questo rimedio per 15 giorni di seguito e poi riposare per altri 15.
Ricetta 2
Aggiungi la polvere dei semi a tutti gli altri pasti, come condimento.
Ricetta 3
A stomaco vuoto, puoi preoccuparti di bere un bicchiere di succo di pompelmo e aggiungere 15 semi di papaia. A seconda dei tuoi gusti, puoi passare tutto sotto forma di pillole o puoi schiacciarle un po’ per renderle molto piu facili da deglutire. Questo succo puo aiutarti ad avere una migliore digestione, oltre ad aiutarti con il grasso in eccesso.
Ora che sai tutto quello che puoi fare con l’aiuto dei semi di papaia, non buttarli via! E approfitta di perdere peso e migliorare la tua salute.
